專家建議水果煮着吃更加養人，冬天吃水果太冷
水果熟吃可以促進β胡蘿蔔素的吸收。橙黃色水果如芒果、菠蘿富含β胡蘿蔔素，這種物質可在體內轉化爲維生素A，有緩解眼睛疲勞的作用。但水果中的β胡蘿蔔素位於細胞內，僅僅靠咀嚼難以使其釋放，加熱能破壞水果組織，讓β胡蘿...
冬季水果潤膚又減肥，冬季吃什麼水果好
秋冬季節，面板容易飢渴，最多的表現形式是嘴脣乾裂、面板起皮，那這時我們該怎麼辦呢？如何遠離沙漠肌呢？在用保溼護膚品給肌膚補充水分的同時我們吃什麼水果好呢？小編還告訴那些想在冬季減肥的美眉，吃什麼水果還可以減肥。石榴...
冬季吃這9種水果最養生，冬季吃什麼水果好
水果的營養價值十分豐富，無論是什麼時候吃水果對我們的身體健康都有好處。但是每個季節吃的水果都不一樣，你知道冬季吃什麼水果好嗎？今天小編就來告訴你冬季吃這9種水果最養生，快來看看吧。1、奇異果奇異果富含維生素C，在...
冬天水果怎麼吃才美容
在乾燥的冬季，我們更加需要水果從內部給我們潤潤的調養呢！如何吃水果才更加有利於冬季美容呢？讓小編來告訴你吧！什麼時候吃水果美容早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐...
秋冬季吃什麼水果好，秋冬季節養生
秋冬季吃什麼水果好？秋季是盛產水果的豐收季節，石榴、柿子、柑橘、柚子、梨、山楂、大棗、芭蕉、甘蔗和獼猴桃，果攤上擺得琳琅滿目，然而，選擇多了眼就花了。到底這幾樣水果中，哪個營養成分更高？不同體質的人又該如何挑選呢？鈣...
冬季越吃越瘦的14種水果
1.蘋果一天一蘋果脂肪遠離你。爲什麼這麼說呢，主要是因爲蘋果中含有大量的果膠和膳食纖維，可以有效的增加飽腹感。同時蘋果中含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫...
冬季養生必吃的7種水果，冬季吃什麼水果好
水果是人們日常生活當中經常吃的一種食物。水果的種類有很多，而且營養價值非常豐富，有很多神奇的功效。那麼你知道冬季吃什麼水果好嗎？今天小編告訴大家冬季養生必吃7種水果，一起來了解一下吧！蘋果除含有鉀、鈣、鐵等基本...
冬季必吃的6種水果你吃了嗎，冬季養生
冬天到了，天氣變得乾燥，人們常常會感到鼻子、咽喉感到乾燥。下面給大家介紹能夠生津止渴、潤喉去噪的水果，大家可以在冬天多吃一些。冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨：有降低血壓、清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽...
冬季必吃的幾種保溼水果
冬季氣候乾燥，面板也乾巴巴的，吃什麼水果可以保溼潤燥呢？今天小編就介紹幾種吃了就能讓你變水嫩的保溼水果，趕快來試試吧！冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、...
冬季應該吃什麼應季水果才能促進身體生長？
我們都知道吃東西要講究一個時節，在對的時節吃上對的東西，那麼我們都能夠讓營養充分的吸收，也能夠讓我們的身體充分的得到一個吸收和生長。其實不論吃什麼食物，水果也好，主食也罷，都是要講究時節，那麼需要冬季吃水果有哪些應...
冬季吃什麼水果減肥
水果一：蘋果一天一蘋果脂肪遠離你。爲什麼這麼說呢，主要是因爲蘋果中含有大量的果膠和膳食纖維，可以有效的增加飽腹感。同時蘋果中含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身...
冬季水果保你健康美麗，冬季吃什麼水果好
一到冬季面板就會比較乾燥，很大一部分人認爲面板乾燥就護理面板就可以了，其實這是不正確的。面板的好會是由內而爲反映的。今天小編就給大家介紹在寒冷的冬季保你健康美麗的水果。俗話說得好“三九補一冬，來年無病痛”，寒...
冬季預防痔瘡吃什麼水果好，怎麼預防痔瘡
痔瘡作爲一種會產生疼痛的外科疾病，在患者方便的時候會感覺到疼痛加劇。冬季，人們仍需要面對痔瘡的來襲。爲了有效遏制痔瘡的發生，有什麼好的預防方法呢？就此問題爲大家推薦了三種有效防治痔瘡的水果，希望可以對您有所幫助...
冬季吃水果首選甘蔗和梨，冬天吃什麼水果好
一到冬天，很多人都容易出現面板乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低等症狀，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬季吃什麼水果好呢？冬天帶有保健醫療性質的水果有哪些呢？一起來看看小編盤點的最適合...
冬季必吃的八種水果，冬天吃什麼水果好
《黃帝內經-素問》：“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充，氣味合而服之，以補精益氣。”也就是說水果可以有助健康、有養生的功效。水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。時下正是各種新鮮水果大量上市...
嬰幼兒冬季可以吃哪些水果
1、嬰幼兒冬季可以吃柚子柚子性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子酸甜適口,以含維生素C豐富而着稱,因此更有益於心血管病及肥胖病患者...
夏季吃什麼水果降火，夏季上火了怎麼辦
夏季上火了怎麼辦？夏季的溫度本來就高，再加上吃一些易上火的食物就更是雪上加霜了。那麼要是上火怎麼辦呢？其實有些水果就有降火的功效，下面就來看看夏季吃什麼水果降火吧！夏季上火了怎麼辦火可分實火和虛火實火指陽熱亢盛...
吃雪梨的9大好處，冬季吃什麼水果好
我們都知道，雪梨鮮嫩多汁，口味甘甜，含水量也非常多，是一種非常有營養的水果。那麼你知道常吃雪梨對身體有哪些益處嗎？今天小編向大家介紹冬季吃雪梨9大好處，趕緊來看看吧！1、止咳中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”...
冬季吃什麼水果利於健康，冬季吃什麼水果好
冬季吃什麼水果利於健康，隆冬時節一般是沒有什麼好的水果進行食用的，對於那些喜愛水果的朋友們是一件很鬱悶的事情，那麼是不是在冬季我們就不能吃到適合冬季食用的水果呢？下面由專家告訴我們。冬季空氣乾冷，很多市民喜歡偏...
秋季吃什麼水果滋補，秋天吃什麼水果好
中醫學認爲，秋季燥氣當令，爲秋季的主氣，稱爲“秋燥”。由於燥邪傷人，容易耗人津液，必現一派“燥象”：常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、面板乾燥甚至皸裂等症。秋天是豐收的季節，諸多水果也爭相登場，在面對衆...
冬季什麼水果適合孕婦吃，孕婦吃什麼對胎兒好
至於要吃什麼水果好？建議各種水果換着吃！以下的六種水果可以作爲冬季的優先選擇。柑橘柑橘類水果被稱爲冬天的水果之王，不僅富含維生素C，還含有生物鹼，能促進體脂分解，提高新陳代謝，幫助孕媽控制體重。草莓草莓的維生素C比柑...
冬季飲食 注意冬季吃水果的 三看五不可
人有不同的體質，水果也有不同的成分和特質。人的體質有寒熱，水果也有特質分溫涼。因此，什麼人吃什麼水果，都有一定的禁忌。吃水果有禁忌，這種觀點逐漸被人們所接受。那麼，吃水果怎樣選擇纔好呢？那就要從以下幾個方面進行考慮...
冬季貪吃7種水果很傷身，冬季飲食
隨着天氣越來冷，很多人都開始適當的進補和調理身體，對於營養豐富的水果人們幾乎都不怎麼食用，覺得太涼多吃對身體非常不好，事實也是如此，冬季飲食禁忌有很多，有些水果不能吃太多，傷身體，今天小編給大家講下冬天勿吃的7種水果...
冬季產婦能吃的8種水果，產婦吃什麼好
每個媽媽在生完寶寶的時候都是非常虛弱的，需要補充大量的能量和營養！你們知道產婦吃什麼好嗎，都知道哪些產婦食譜呢？產婦的飲食不僅僅影響着自身的的健康，還關係着寶寶的健康哦！所以一定要知道產婦不能吃什麼，以免對寶寶造成...