來養的精選

女人腎虛的7大表現：1、更年期提前這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而腎虛女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年...

一、洗臉時間：清晨方法：將一小杯啤酒摻入清水裏洗臉，然後用雙手自我按摩，直至面部徽微發紅爲止。功效：啤酒的酵素是對面板十分有益的，能令肌膚光澤、光彩、有彈性。不要以爲啤酒洗臉後，會沾上一身酒味，被人誤以爲嘴酒。其實不...

現代生活，是一個講究顏值的時代，每個人除了拼能力之外，還在拼顏值，所以面板保養是很重要的，掌握一些面板保養知識就更是有必要的。那麼面板保養知識有哪些呢？下面小編就爲大家介紹一下。面板保養知識面部面板保養知識面部皮...

男人活力精子也靠“養”，那麼男人怎樣才能造出健康活力的精子呢?男科專家提出建議，特別希望已婚但還未生育的男性可以遵照執行。注重養生---注意對腎精的養護醫生說，一些男性朋友平常工作忙，對保健養生滿不在乎。但“男性...

現代社會的“忙人”，事業年年有進展，身體卻一年不如一年。如果你是個“忙人”，建議你根據自己的情況，把體育鍛煉化整爲零：起牀前，可用雙手摩擦臉面，從下向上，反覆多次，直到臉頰泛出紅光，用手指揉揉眼睛，捏捏鼻樑，然後再深深地吐幾...

清燉羊肉湯1.把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水2.用清水將羊肉清洗乾淨後切成小塊3.在鍋中倒入足量的清水，把切好的羊肉塊放入鍋中4.中火做開鍋後撇去浮沫，倒入料酒5.接着放入花椒、蔥姜、幹桔皮和山楂6.蓋上...

拔罐是以罐爲工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。下面由正佳養生網爲你介紹下拔罐帶來的養生好處！疏通經絡法①任、督二脈透罐法...

最近小夥伴告訴小編，她的面板真的是糟糕透了，問小編有沒有什麼絕世密招，那當然是有的。不過小編的護膚方子，是非常簡單又粗暴的，至於是什麼呢?那便是美容養顏方了。001、杏仁茶葉方至於這個方子採用的材料，其實就是45克苦杏...

健脾養胃茶1、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。2、大棗茶做法：將...

食補，食療已經成爲了當下流行的飲食習慣，小病食補更是健康的選擇，女人面對各種各樣的女性病更應如此。不同的女性在不同的季節需要不同的補給，以下有所解釋和介紹。想美容又想豐胸的女性——核桃松仁粟米羹做法：取適量高湯...

縱觀朋友圈，曬美食，曬包，曬旅行，曬娃的，還有一種就是曬寵物的。有些朋友對寵物的感情太可不亞於男朋友，甚至在某些相親節目上，會看到某些女嘉賓會稱自己的小狗爲兒子。而有些男生甚至會爲問，如果狗狗和我選一個?你選哪一個?究...

一旦到了秋天，秋意便會漸濃，儘管在陽光明媚的時候，太陽也依舊是比較火辣，但是卻沒有了盛夏時候的那種密不透風的悶熱之感，而在早晨和晚上的時候，也會迎來一陣陣涼風，可以說這時候的人們終於可以喘口氣了。可是儘管這樣子，卻也...

美容養顏、延年益壽是帝王將相，販夫走卒共同的夢想，透過飲食使青春常駐更令不少人趨之若鶩。保元湯就是這樣一款帶有神祕色彩的食療方，從古代的“王謝堂前”，飛上了“尋常百姓”的餐桌。相傳清朝乾隆年間，一位劉氏太醫向皇...

清潔、保溼、防曬，這三步是眼部保養的基礎，缺一不可。①認真選擇潔面產品。眼部的清潔不能單用清水，也絕對不能用去脂力過強、含磨砂顆粒的潔面產品。保養眼部應選用一些溫和的潔面產品，如低泡凝露或晶露狀的、無泡乳液狀...

春季經常頭痛是怎麼回事1睡眠規律發生變化春季光照的時間相對延長，天亮得比較早，而人腦中的松果體會根據亮度分泌激素，使人較平常更早醒來。而很多人又沒有養成早睡的習慣，這樣一天的睡眠時間就足足減少了半個多小時。另...

女性健康的一個重要標誌，那就是卵巢是不是健康。卵巢關乎女人的生育，跟關乎女人的容顏，所以，保養卵巢的好處有很多。什麼對卵巢保養有好處呢？卵巢保養操學起來吧。一、卵巢保養的好處卵巢保養主要作用於腹部，可以改善氣血的...

每年的冬季，大多數都會有身體畏寒、咽喉發乾、面板粗糙、容易上火等不同的表現，特別是在女人們身上表現的尤爲突出，而要改善這些令女性身體不適的表現，在冬季合理的飲食便顯得尤爲突出。從中醫養生學的角度來看，進入冬季，飲...

按照血型做保健是近年來科學家提出的最新養生方式。不同的血型施以不同的保健方法，較傳統的千篇一律式的保健模式，會收到事半功倍的健身效果。按血型進食你想健美嗎?不妨採納美國的“自然療法”專家彼得醫生的建議：按血...

對東方人來說，擁有白皙紅潤的面板就是一種美麗。但是，亮麗的容顏不能光靠化妝品，健康纔是美的基礎，健康纔是創造美麗的基本條件。營養平衡，膚色才美面板是表現衰老的最明顯部位。隨着年齡的增長，面板會漸漸鬆弛，變得越來越幹...

養胃湯，是指用來治療胸腹痞滿的症狀，主要有清燉鯽魚、紫菜南瓜湯、砂仁肚條、乾薑粥等。也是一種用來治療胃部疾病，用來保養胃部的一種中藥湯劑，這樣的藥物也是具有大量的重要成分組成的，並且主要使用來治療慢性萎縮性胃炎...

隨着小暑來到，走在下沙的街頭，也越來越能感受到炎熱的氣溫，撲面的暑氣。俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”，由於出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養護。那麼小暑養生應該注意哪些呢？快來看看這份攻略吧。清淡飲食蛋...

眼部鬆弛每個女人都想擁有大眼睛，覺得迷人，電力十足，但是大眼睛卻是最容易出現眼部肌膚問題，譬如鬆弛和眼袋問題。加上眼部的肌膚是十分脆弱，因此護理的時候要格外小心，避免拉傷肌膚，尤其是做一些眼部按摩草，更要倍加小心，用力...

1、仙人粥材料：制首烏30、粳米60克、紅棗20顆做法：用竹片颳去首烏皮，切片煎取濃汁去渣，將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥，熟時加適量紅糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天爲一療程，隔5天后再食用。功效：防老去...

很多女生飽受痛經的折磨，多數女性一到經期就會小腹墜脹、四肢乏力，還會面板變差，甚至引起一些婦科疾病，對生活造成很大影響。所以女生更好保養好自己，纔可以愉快地度過每一個經期。一、注意衛生穿着舒適柔軟的衣服，避免緊身...

脾胃不好食譜粳米粥：粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即。香菇牛肉湯：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸後入香菇，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸後即可。炒...