就餐的精選

在外就餐的注意事項(1)選擇乾淨衛生的就餐場所。(2)點菜時要注意食物多樣，葷素搭配。(3)不應擺排場，做到適可而止。(4)儘量選擇蒸、燉、煮等方法烹調的菜餚，避免油炸食物和高脂肪菜餚。(5)進餐時多吃蔬菜和豆製品，肉類適...

上班族們平日裏總是在外面吃飯，容易吃得很油膩，體內積攢了很多毒素，可是又沒有更好的辦法去解決，這個時候就需要在點菜的時候下點功夫，類似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉體內毒素，同時還能起到補充其他營養...

音樂不僅可以培養年輕人的藝術氣息，對老年人也是益處多多。音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。老人就餐後聽音樂就可助消化。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家...

我們每天都準時的上班，到了辦公室裏我們都對着電腦，對着書桌，我們沒有廣闊的活動空間，沒有寬裕的活動時間，也沒有專業的器材，爲了應酬，我們不得不多吃，多喝。眼見小腹漸漸隆起，卻又無能爲力。現在就教你10招外出就餐減肥法，讓少...

>>>推薦：健康排毒輕鬆瘦身5妙招想要苗條的身材，大家一定要切忌在以上五種情況下就餐哦!辦公室：早飯在辦公室吃，午飯匆匆解決，下午吃些點心，不停喝咖啡和碳酸飲料......在黑暗環境中：會吃得更加毫無節制，昏暗的光線輕易讓人無...

在外面就餐時大家都比較珍惜就餐環境和外出機會，所以一任的放縱自己吃好喝好，不要以爲這是再所難免。1.少食脂肪！很多肉類都帶有皮和肥油，例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等，吃之前記得先把這些部分去掉。另外，像是蛋糕外層和夾層...

人們經常說到賴牀是個壞毛病，但事實上如果一醒來就立即起牀的話也是一個非常不好的生活習慣，因爲人在剛睡醒的時候心臟跳動比較慢，全省的供血量也較少，心腦血管處於相對收縮的狀態，如果一醒來就立即起牀，會讓心腦血管在短時...

夏季天氣炎熱，食品易受到微生物的污染，加之人們飲水較多，胃酸被沖淡，人體第一道屏障遭到破壞，易使細菌進入腸道，而膽汁偏鹼，殺菌力較弱。所以夏季外出就餐後嘔吐，腹瀉，腹痛等症狀時有發生。那麼夏季外出就餐是到底有哪些事項是...

在外面用餐，地溝油、帶肉餡的食品、海鮮等總是讓我們焦慮不安，誰知道餐館老闆到底會怎麼操作呢？以下招數儘可能的幫您打消顧慮，至少可以防備吃到黑心食材！大多數菜餚的必需品，也是食客最最關心的了。要想一盤菜端上來就能馬...

亞洲新晉男神金秀賢今非昔比，超高人氣讓各內地商家爭破頭皮力邀其代言。然而一路看漲的出場費卻沒有爲商家換來等同的價值。資深圈內人爆料代理公司爲突顯地位開霸王條約近日，一篇名爲”金秀賢團隊耍大牌”的文章在網絡...

健康成爲了時尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎，素菜是以植物類、菌類食物爲原料製成的菜餚，大家知道有的菌類是不能食用的，植物類素菜也不一定都能食用，而且還要看食用者的自身情況。“肉差不多了，再點些素菜吧。”在...

執法人員檢查選單。 本文圖片均爲中新網圖“笑出淡淡的憂傷”7月16日凌晨在天涯社區發佈了上述帖子，帖子稱，他們一行7人15日在到北海市旅遊，在北海市廣東路一家名爲廣東美味海鮮食街的大排檔就餐，點了炒油麥菜，鹹魚茄子煲...

近日，孫紅雷老婆王駿迪和顏王一起吃飯，孫紅雷帶着墨鏡酷炫坐在位置上，引來網友吐槽。難得看到帥雷雷和老婆一起出現，不由得讓大家對王駿迪好奇起來。孫紅雷王駿迪有孩子嗎?兩人是怎麼認識的呢?爲何有網友爆料王駿迪私生活...

圖爲：電子門禁卡複製機拿着可以"無限"充值的就餐卡，打工男在食堂專門挑貴的菜吃香喝辣，被便衣警察看出端倪。昨日，民警將其傳喚到派出所，該男子如實交代了破解食堂電子就餐卡"吃白食"的經過。5月初，東西湖區徑河街一家...

“肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？“素菜我要地三鮮”，“我要乾煸豆角”，這樣一頓葷素搭配的美味，營養合理嗎？“洗過‘油鍋澡’，再健康的素菜也變得不健康了。”營養師表示，有些菜雖是素菜，但...

中新網8月12日電據歐聯網報道，日前，意大利北部地區的維亞雷焦市市長德爾？喬治奧和幾個朋友前往當地一家高檔餐廳就餐，但由於市長未按餐館規定着裝，穿着百慕大短褲前來就餐，結果被服務生婉言謝絕。當地時間8日晚，維亞雷焦市市...

>>>推薦：巧吃水果減肥又健康1、選擇白麪包或者饅頭吃白麪包吧。雖然不怎麼美味，但是能減肥。澱粉食物本身不是很好的減肥食物，不耐餓，吃起來又沒有什麼味道。很多人會選擇有各種餡或者是塗料的品種。添加的那部分美味可能...

導語：據報道，影后李心潔的導演老公彭順今年5月被香港媒體拍到偷吃小三李悅彤，他低頭認錯，她則留在香港拍戲兼盯緊老公，兩人還相約禪修，婚姻紅燈轉綠燈。14日晚間，他們再被直擊合體曬恩愛，身上穿的還是同款情侶T恤，只見李心潔手...

吃西餐的十大基本禮儀1.刀叉：手握叉子時不要像握大提琴那樣，或像握麥克佩斯夫人的匕首那樣。另外，不要手握刀叉在空中飛來舞去用以強調說話的某一點，也不要將刀叉的一頭搭在盤子上，一頭放在餐桌上。刀叉一旦拿起使用，就不能...

每個人都有自己的吃飯習慣，然而不好的吃飯習慣會影響到你自身的身體健康。那麼今天小編就告訴幾個大家常見常犯的錯誤吃飯習慣。一、經常吃湯泡飯許多人喜歡吃一口飯喝一口水（湯），或者乾脆直接將飯泡進湯裏，吃湯泡飯。而這...

導語：日前，姚笛在助理的陪同下來到東四環附近一家著名餐廳就餐。姚笛素顏現身，長髮披肩，上身着寬大的白色T恤，下身着熱褲，一雙休閒涼鞋，大秀美腿。姚笛當晚，姚笛心情不錯，臉上泛着微微的笑容。剛走出餐廳時和助理說說笑笑的，但...

如今，很多人已經習慣了“早餐吃的少、午餐吃的好、晚餐吃的飽”的倒金字塔式的飲食方式。而且不少家庭的晚餐菜餚豐盛，雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌，這些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物，會使血脂的凝固性增強，極易沉積在血...

外出就餐到底有多傷害身體？因各人的口味和品味不同很難一概而論，但是有些食物傷人至深，以下就請營養師專家來爲大家點評一下，也教我們一些解毒的方法。當然，葷素搭配，淡口味是統一的健康原則。有害食物1：油條油條是不少人早...

音樂不僅可以培養年輕人的藝術氣息，對老年人也是益處多多。音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。老人就餐後聽音樂就可助消化。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家...

１。省略油蔥和肉沫在外面吃麪時，叫湯麪會比干面和炒麪用的油來得少。吃湯麪的時候可以請老闆不要加麻油、油蔥和肉沫，或是不要把所有的湯喝完，如果習慣點小菜，選一盤青菜也比滷味更能幫你補充纖維質。２。單點菜餚不過量如果...