攻略的精選

脂肪雖然在我們體內發揮着重要作用，但如果不加控制，身體內的脂肪供應一般還是供大於求的，所以我們要多在“節源”上面下功夫，保證脂肪的攝入適量、科學、健康。我國的營養專家建議，成年人每天攝入的脂肪應在５０￣８０克之間。睡前喝...

想必大家都知道延禧攻略這部熱播劇，這部熱播劇中的男二號是由許凱所扮演的，許凱他也憑藉着這部電視劇讓觀衆所認識，許凱他演的是傅紅付恆濤在女主陷入危機的時候，一直拼命去救女主，後來很多觀衆也都非常的喜歡男二這個角色...

有些人天生就有擡頭紋，有些人是因爲表情太誇張等原因才長出了擡頭紋。擡頭紋怎麼辦·難道只能用劉海遮住嗎­擡頭紋其實就是一種皺紋，讓擡頭紋一掃而光不是夢想，現在就帶你終結擡頭紋!擡頭紋的原因爲什麼會有擡頭紋呢...

1、運動後20分鐘內加餐健身鍛鍊會從儲存在肌肉及肝臟中的糖原中獲取能量，要彌補這一虧空，就需要消耗200千卡熱量的食物。所以，鍛鍊後要選擇含碳水化合物及蛋白質的食物，如1杯低脂巧克力牛奶，1個蘋果或半塊火雞三明治等。2...

作爲火爆今夏的首部年度全民爆款，《延禧攻略》收穫口碑和播放量雙贏，上線39天豆瓣評分鎖定在7.1，全網播放量突破133億，並以多項數據均破紀錄的絕對優勢全面領跑同檔期影視劇。8月26日在京舉辦《延禧攻略》VIP大結局慶功會...

女神要是想要變得漂亮，那麼絕對是部分時節。不分地域的。像冬天這樣的季節絕對不是可以阻擋她們的理由。就算是寒冷的冬季，也是可以可以表現出獨特魅力的時刻。陰沉的冬季之中，依然是一個展現我們無盡美麗的時節，而要想達...

牛仔褲很實穿，但是造型感總是很侷限，今日，PClady編輯教大家來個牛仔褲風格大變身！記住小細節，各類造型好能輕鬆應對。LOOK1日系關鍵詞：洗舊效果裸色色調平和溫柔，很好的襯托出本來就很甜美的氣質。無須修腰設計，層疊的細節墜...

 在這個炎熱的季節，想要穿出你的靚麗多彩，在人羣中亮眼吸睛？具備了百搭的連衣裙，纔是最划算優美的選擇呢，不僅能將氣質完全展露，實惠實用效果也是棒棒噠，下面愛褶衣就給你清點3個高價值的穿衣搭配技巧攻略！趕緊收藏起來吧！ ...

給BB打疫苗注意啥?疾控部門支招給寶寶注射疫苗事先該準備什麼?到了接種點又要經歷哪些程序?這些事情讓不少年輕的父母們感到困惑。爲此，記者專門採訪了本市疾控部門，相關工作人員爲家長們提供了詳細的路徑和指南。接種...

帕特里克-阿倫德爾2014年11月星座運勢攻略【白羊座】當第一週太陽熱情地擁抱愛情之星--金星，你會被激情點燃。如果有跟你走得很近的或是已把你迷住的人在，氣氛便會變得比較曖昧了。滿月發生在11月6日，它要求你檢查收支，而...

牀上竟然藏着200萬隻蟎蟲英國一項調查顯示，臥室是家中的過敏高發地，34%的人在臥室會出現打噴嚏、咳嗽等症狀。臥室中最常見的過敏原是塵蟎，牀上最多可達200萬隻。有人估算過，一克臥室塵土中約有1000只蟎蟲，而研究顯示，每克...

緊緻如處每個女人都想擁有，然而現實中隨着女性年齡的增長，特別是生完孩子之後陰道鬆弛、乾澀不止緊緻如處成爲空想，本來幸福的婚姻也因此受到威脅。很多產後媽媽都想透過縮陰手段來恢復產前的陰道緊緻。那麼女性縮陰產品...

最近大熱的古裝劇《延禧攻略》，觀衆們欣喜地發現於正終於拋棄了明豔的配色，冷淡的灰色色調優雅古典，充滿了古色古香的氣質。這一種莫蘭迪配色，也讓這部劇未播先紅，質感提升了不少。莫蘭迪色是在原本的顏色中加入一點灰調，帶...

早晨起牀你會做什麼呢?洗臉、刷牙、上廁所?又或者是其他的事。不怕告訴你，晨起做什麼事也關乎你的健康，爲此，我特意列出了晨起的三要三不要，記住這些，對你的健康大有幫助哦!三不要1.不要起牀太猛人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇...

磁條卡換芯片卡你必須知道的三大攻略：單磁條卡不是非換不可，註銷舊卡辦新卡成本最低，綁定按揭和理財的卡先別換。你的銀行卡換芯了嗎？磁條卡換芯片卡攻略隨着各大銀行在逐步推進磁條卡換芯片卡的計劃，記者發現仍然有不少讀...

說到化妝，最不能忽視的一個步驟就是卸妝了，尤其是在帶妝了一整天的情況下，有些小仙女在晚上回到家就草草的用洗面奶衝一下，完全沒有在意化妝品在臉上的殘留，時間一久就會發現，人家都是越化越美，自己卻出現了更多的肌膚問題。...

楊冪，1986年9月12日出生於北京，2005年，進入北京電影學院表演系本科班就讀，2006年楊冪憑藉金庸武俠劇《神鵰俠侶》打入娛樂圈，2011年，憑藉古裝穿越劇《宮鎖心玉》爆紅，成爲85後四小花旦之一。楊冪，是地道的北京南城的衚衕關注...

最近在各大影院上檔的《前任攻略3》票房已過13億。“前任”這個詞也成爲了熱門話題。不同於以往的《前任2》趕鴨子上架的商業愛情喜劇，這次《前任3》有很多觸動人的點。這部電影既沒有以前愛情片的各種撕心裂肺，也沒有...

一部於正的延禧攻略最近可是火熱播出當中，自從愛奇藝把播出方式從周更變成了日更之後，追劇的粉絲們便更是無法自拔，每天都追着去看，幾乎每天延禧攻略的劇情都會上微博熱搜，不僅如此，每天的朋友圈也會有看到有人在看這部追劇...

相信有不少網友都在追這部電視劇，目前，《延禧攻略》的劇情也播出過半，在劇中，女主瓔珞在皇宮之中的地位也是越來越高。而飾演容妃的張嘉倪也即將和觀衆們見面，在劇中，容妃作爲最後一位和魏瓔珞爭寵的妃嬪，也讓網友們都對此十...

男人平時一般不會穿得像結婚一樣隆重，因此在婚禮上禮服搭配可能有些困難。下面爲大家蒐集整理了新郎禮服搭配攻略，一起來看看吧!希望可以幫助到你。新郎禮服搭配攻略新郎禮服搭配攻略一：新郎衣着應該與新娘的相呼應婚禮...

20歲夏末保養重點是清潔+保溼20歲MM夏末肌膚保養重點：清潔+保溼清潔：20歲MM肌膚的恢復能力相對較強，不需要進行太多的護理，不然會令肌膚有更大的壓力。當然20歲這個齡段肌膚的清潔與保溼可是相當重要的。不管你是什麼膚質...

據說，當女人長大後，她們就不能再穿得漂漂亮亮，因爲穿搭越是有特色，花枝招展的，就越有可能被人認爲是不檢點和愛出風頭，頗有一點政治正確的意味在內。但事實上，這種說法是錯誤的。尤其是對於40多歲的女性來說，學習着裝是最重要...

女人三十，算的上是一個轉折的年紀，三十歲過後，一旦保養的不好，就會開始面板鬆弛、長斑，面板和身材就會迅速老化。歲月是一把殺豬刀但殺的是那些不注重保養、懶得護理、投資自己身體的人了。保養趁現在，讓我們一直年輕下去，趕...

6月14日，譚卓亮相2017年上海國際電影電視節暨第22屆上海電視節，出席清宮大戲《延禧攻略》的開機發佈會。《延禧攻略》由於正監製，惠楷棟執導，集結譚卓、秦嵐、聶遠、佘詩曼等實力卡司加盟。這也是譚卓首次從大銀幕“轉戰...