氣功的精選

男子稱與己發生性關係可減肥16歲中學生被騙奸因聽信了男子王坤的與之發生性關係就能減肥的謊言，女中學生張麗於是兩次與這名年過五旬的騙子同牀共枕。日前，打算故伎重施的王坤被張麗的同學識破，終於被警方逮捕。16歲的張...

氣功同其它各種療法一樣，既有自己能取得理想效果的適應症，也有效果並不理想的非適應症。然而，由於近些年新聞媒介對氣功及一些氣功超人們的過火宣傳，使氣功在人們的心目中形成了一種無所不能的錯誤認識，似乎氣功可以包治百...

目前，有些自學硬氣功的人練到一定的時間，丹田發熱，熱氣也可以達到四肢，可就是達不到硬氣功應有的功力，即不能做到“以氣化力”這一步，那麼，如何練成硬氣功的功力呢？試試硬氣功速成四步功吧，一定能讓你健身延年、壯體增力。第一...

氣功是一種講究練氣、養氣和用氣的古老的健身術，是透過醫者的運氣導引，患者的意守、調息功能，使大腦皮層得以發揮其對機體內部的主導調節作用，血中含氧量增加，促進全身氣機的暢通，使臟腑功能得以協調，促進新陳代謝，疏通經絡，調...

中醫健鼻功出自《內功圖說》，分三步進行鍛鍊。兩手拇指擦熱，揩擦鼻頭36次，然後靜心意守，排除雜念。二目注視鼻端，默數呼吸次數3-5分鐘。治療鼻病，除了採用中醫氣功健鼻功外，還可深呼吸。俯臥於牀上，暫去枕頭，兩膝部彎曲使兩足...

練氣功可以使正氣充沛，保持身體健康，達到治病、防病、強身的目的。透過氣功鍛鍊，真氣越來越充足，抗病能力增強，就可免去因患多種疾病而引起的過早衰老，使青春常駐。透過練功可以達到以下幾方面目的1、氣功可以有效地消除疲...

氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現一些練功效應，老年人身體衰竭容易患各種各樣的病，但是許多老人透過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人透過練氣功白髮變...

氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）爲手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能爲目的的一種身心鍛鍊方法。現代氣功一詞包括了古代的吐納、導引、存神、靜功、動功、內功、外功、...

健身氣功六字訣是以呼吸吐納主，配合動作導引與心理調節的健身方法其呼吸方法採用逆腹式呼吸法，並要求微微用意。根據有關理論並結合教學實踐，對健身氣功六字訣逆腹式呼吸法的要領及其作用進行分析。健身氣功最常用的呼吸...

強身健體功是武當養生氣功的第一步功法，也是武當氣功的入門功法。該功法簡單方便，一學就會，一練就見效，有病治病，無病強身。可以一個人練，也可以和別人一起練，不論什麼時間，不論什麼地方都可以練，有充裕的時間可以全套練、多練...

氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）爲手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能爲目的的一種身心鍛鍊方法。練氣功能增強體質，健身祛病，這是衆所周知的。那麼，你知道氣功如何降高血壓...

氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現一些練功效應，這些效應中，很多是正常效應，但有時也可出現異常效應。但有些人由於疾病或素質的限制，不適宜練氣功。下面我們就一起...

傳統中醫減肥方法——氣功減肥法，又掀起了新一輪的瘦身熱潮。然而，許多人還存在着疑惑。那麼，氣功真的能減肥嗎？效果如何呢？在用氣功減肥期間要注意些什麼呢？1、練習氣功能減肥嗎？答：能，氣功鍛鍊除了能防病治病、強健體質外，確...

生物回授法，也稱生物反饋療法。氣功是一種講究練氣、養氣和用氣的古老的健身術，是透過醫者的運氣導引，患者的意守、調息功能，氣功和生物反饋療法都是在意識主導下透過鍛鍊運用心理過程來影響生理過程，在“放鬆”的基礎上訓...

氣功也有很多種，比如說智能氣功、太極氣功。今天小編要爲大家介紹的是中醫氣功。大家都知道練習氣功可以強身健體、治癒疾病，那麼氣功可以美容大家知道嗎？下面小編就爲大家講解中醫氣功是如何起到美容的作用的。中醫氣功...

氣功是一種自我心身鍛鍊的保健治病方法，對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。正確的氣功鍛鍊可使某些疾病好轉或痊癒，使體質虛弱者變得健康，使體質健康者更加強壯，對保持身心健康、提高工作耐力和效率...

肺結核是一種慢性消耗性傳染病。其治病原因爲抗酸性結核桿菌經由呼吸道侵入肺內而成。本病的發生和發展同機體的抵抗力和細菌侵入的數量與毒力強弱有密切關係。如病人的抵抗力較強，能抑制細菌的生長繁殖，可以使炎症消失...

中國氣功強調天人合一，人和自然界有着密切不可分割的聯繫，人的機體受到氣候、環境等因素的影響。中國氣功重視人與自然界的動態適應。氣功是中國傳統醫藥學的一個重要組成部分。在2000多年前成書的我國現存最早的醫學經...

肺結核是一種慢性消耗性傳染病。其治病原因爲抗酸性結核桿菌經由呼吸道侵入肺內而成。本病的發生和發展同機體的抵抗力和細菌侵入的數量與毒力強弱有密切關係。如病人的抵抗力較強，能抑制細菌的生長繁殖，可以使炎症消失...

氣功（炁功）是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）爲手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能爲目的的一種身心鍛鍊方法。氣功的種類繁多，主要可分爲動功和靜功。動功是指以身體的活動爲主的...

每個人剛生下來就是有區別的，有些人天生就體質好，而有些人則會是3天一小病，5天一大病，體質很虛弱。而利用我國的傳統的氣功健身，可以很好的改善我們的體質。一起來看看吧。1、首先讓身體平直躺在平面的實地板上，將雙腿放鬆...

氣功雖然是身心鍛鍊的好方法，但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。因此，氣功雖好，但不是人人適合練氣功。下面這些人就不適合練氣功。1、個性素質有缺陷者過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平...

氣功被越來越多的人所瞭解，正是得益於他對人體的幫助，他不但可以強健身體，還能夠調節心態，讓你浮躁的心靜下來，正是一舉多得啊。首先是因爲透過練氣功，可以疏通人體經絡，流通氣血，特別是使人體的元氣旺盛，所以無病可以強身，有病...

氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現一些練功效應，這些效應中，很多是正常效應，但有時也可出現異常效應。但有些人由於疾病或素質的限制，不適宜練氣功。下面我們就一起...

氣功師中華武術之一，你知道在練習氣功的時候有哪些禁忌嗎？你想要學習一些氣功入門知識嗎？今天小編就爲大家推薦一些練習氣功時的注意事項，趕緊去下文去看看吧！大家在練習氣功的時候千萬要注意哦！1、練功期間，要禁忌顧慮重重，...