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解夢
肌膚之食的精選
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肌膚之食的精選
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可以這樣吃,改善肌膚調整肌膚狀態
2019-11-03
▇調整肌膚狀態這樣吃重要:高維生素B2、高蛋白質、高抗氧化物質、運動肌膚的色澤、彈性反映了人的營養及荷爾蒙狀態與健康程度。肌膚的蛋白質就是膠原蛋白,想擁有美麗肌膚,含有必需胺基酸的優質蛋白質,以及形成膠原蛋白必...
12款食品浴洗出美白肌膚
2019-12-08
1牛奶浴關鍵功效:美白保溼美膚理由:牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果,不但能防止、修復肌膚乾燥,還能令肌膚更爲光滑、細膩。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。沐浴方法:將約1000ml的鮮奶倒入熱...
飲食美容輕鬆吃出好肌膚
2019-10-09
綠茶美容最是流行綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分,皆具有抗氧化的作用,能使肌膚更緊實而有彈性。綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C,具有防止面板老化、清除肌膚不潔物的功能,既天...
讓肌膚更漂亮的中醫食療
2020-01-04
面板是人體最大的器官,覆蓋於全身表面,是人體美的主要載體,尤其是頭面與四肢暴露部位的面板是人體容貌的主要部分。正常膚色主要由三種色調構成:黑色(深淺由黑素顆粒的多少決定),黃色(濃淡取決於角質層的厚薄及組織中胡蘿...
5種食物讓肌膚白嫩光滑
2020-06-20
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,可控制有促進新陳代謝、防止面板粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的蓮藕。木耳含豐...
保養肌膚的最佳護膚品,八種食物
2019-06-07
編輯推薦:10大好習慣讓你年輕20歲【檸檬皮與檸檬汁】兩者都是泡澡中的明星材料,能夠創造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作爲自制保養品的材料,不過,檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔淨、美白,並...
盤點不同肌膚之美白方法
2019-10-08
從化妝水到隔離霜,各大品牌都備足了新品,想讓三月肌膚得到徹底的更新,講究巧力而非蠻幹,誰都得好好重新研究美白課程,讓自己成爲名副其實的美白大王。Q:面板爲什麼會變黑?A:爲了抵禦紫外線的侵害。人體肌膚有一種細胞叫黑色素...
豆腐泥敷面嫩膚,外塗護膚肌膚食材
2020-03-26
現在越來越多的女性選擇以自然的食材護膚。每一種食材都具有生命力,所以吃進身體裏的食物才能發揮它生命的特性。就像牛奶、豆腐、清酒等這些對肌膚有益的食材可直接塗用於肌膚,它們生命的精華同樣會喚醒肌膚的活力。牛...
美白肌膚的天敵食物禁忌
2020-03-29
1、深色食物深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也應少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食品還包括紫米、黑豆、...
五款美食吃出水嫩肌膚
2019-03-26
肌膚調養要從內而外,補水更是如此。而身體內部的補水也不僅僅是喝水就夠了,還可以透過食物中得到改善。有的可以潤燥潤肺,有的可以補氣血,這些功能都與補水息息相關。1、金針菇炒銀芽原料/調料綠豆芽、金針菇各100克,蔥花...
什麼是肌斷食肌膚排毒法
2020-05-17
按部就班的層層塗抹保養品,肌膚卻日漸失去光彩,顯得暗沉倦怠沒有生氣,難以上妝並且經常長痘痘,代表你的肌膚沉積的毒素太多,需要排毒啦。如同斷食排毒是最直接有效的腸道排毒方法,肌膚也需要斷食排毒,這就是日系保養...
不同肌膚的美白健康食譜
2019-06-20
美白不僅僅是肌膚美的代表更是健康肌膚的必修課程,如何修好美白健康肌膚同是一年四季健康肌膚的追求,當然更重要的是不同膚質的美白修煉課程盡有不同,所以找對不同膚質的課程進行修煉纔是正道。美白是女性們最重視的保養...
甜食會刺激肌膚長痘痘
2019-04-24
紫外線確實是導致色斑和黑痣的一個因素,隨時注意遮陽,確實是保護嬌嫩肌膚的有效之舉。但事實上,造成色斑和黑痣的元兇,除了紫外線之外,還有一個很重要,但總是被大家忽略的因素——飲食!家庭飲食結構、生長環境各異...
找回肌膚自癒力,肌斷食保養極簡化
2020-04-03
整理:包仔編外食族良心發現時訂個蔬果汁排毒,讓腸胃休息;腦筋轉久了,不放假恐怕得掛精神科;同樣的,長期瓶瓶罐罐千層派保養,肌膚也會吃不消。肌斷食「保養極簡化」,肌膚「放空」清倉毒素,你會發現小別勝新婚,肌膚找回自癒力,膚...
3種食物趕走肌膚暗淡
2020-04-09
編輯推薦:夏季不能留的五款老土髮型食鹽食鹽具有消炎殺菌的功效衆所周知,其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者,可試着將一小勺鹽與蜂蜜調勻後,塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔面板毛孔...
打造美麗肌膚,美白食譜
2019-06-20
美白過程,除了每天用的各樣護膚品,還可以用食療補充,以內養外,飲食吃出白裏透紅的美麗肌膚。DAY1彌猴桃色拉Point:幫助肌膚排毒水果含有豐富維生素,多吃水果還可以幫助肌膚排毒,彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,並...
緩解肌膚情緒的食補方法
2020-04-04
黑眼圈、眼袋以及魚尾紋已經過早地爬上你的臉頰?面對高壓力、大工作量、單調的工作餐、愈來愈惡劣的環境,熟齡肌膚也會產生“情緒問題”。不要太擔心,但也別忽視它!其實只要在每日保養中運用一些巧妙小方法,“情緒化”肌膚...
痘痘肌護膚的5大飲食禁忌,痘痘肌護膚
2021-08-08
痘痘肌是如何形成的?人的面板類型分爲油性、中性、乾性三種類型,油性面板的人是最容易長痘的。痘痘產生最主要的原因和個人的體質有關,如內分泌失調或者是很多疾病併發症表現在臉上產生痘痘。油性面板的特徵主要是皮脂...
敏感性肌膚的護膚之道
2018-10-22
敏感的肌膚讓許多愛美的MM無從下手,要知道,肌膚的敏感種類千差萬別只有先搞清楚自己的肌膚類型,進行差別對待,對症下藥,才能得到最好的抗敏效果。敏感性面板乾性敏感肌—補水養角質1.肌膚出現乾燥、脫屑等過敏症狀時,...
好肌膚喜歡的五種食物
2020-05-21
西蘭花:含有豐富的維生素A、維生素c和胡蘿蔔素,能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。胡蘿蔔:胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋,保持面板潤澤細嫩。大豆:含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由...
春季常見肌膚問題的解決之道
2018-10-28
一:肌膚微微發紅如何護理對策:增加膠原蛋白補充。膠原蛋白能幫助肌膚迅速修復受傷的組織,提升細胞新陳代謝,增加抵禦力。春季內外雙修,給肌膚補充膠原蛋白能很好地預防肌膚出現過敏現象。護膚方法:常按摩調節肌膚微循環。如...
能使肌膚健美的食品
2019-12-25
(1)微量元素①維生素A:可抗老化,減緩表皮細胞硬化速度,改善面板柔滑程度。魚類中富含。②維生素B6:合成面板膠質蛋白和彈性蛋白要素。麥穀類中富含。③維生素C:可促進血液循環,減少氧化物的出現,增強抵抗力。蔬菜和水果中富...
五種食物讓肌膚光滑如絲
2019-11-07
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,可控制有促進新陳代謝、防止面板粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的蓮藕。木耳含豐...
深層清潔肌膚,善用食鹽護膚
2019-12-29
鹽。你可別小看了它,廚房裏的食鹽,是酸鹼值最穩定的鹽。鹽的濃度如果夠高,還有殺菌的效果。自制保養品時,在蛋白中加鹽來敷臉,也有消炎、鎮靜的效果,很適合曬後面板的護理。3塊錢的細鹽即可打造出一個美女哦!1、以鹽護髮好...
經期飲食調理呵護肌膚
2018-10-16
月經包括前、中、後三個階段,這個時候不完全是女性最痛苦的時期。如果在這個時候合理的控制營養,調節生理和心理上的各種不均勻,那麼這個時期就是呵護面板的最佳時期了!前期調養:在生理週期來臨的前幾天,女女們往往會有抑...
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