身形的精選

相信大家從小就看過周星馳的電影吧，在電影中周星馳每次都是以詼諧幽默的形象出場，賺足了觀衆的笑點。這麼多年過去了，星爺也從當初的小鮮肉變成了成熟的大叔。但是，近日有網友曝出周星馳的近照，星爺又消瘦了不少，而且滿頭白...

瑜伽在MM中成爲一項熱門運動，就是因爲很多的MM都練習所以也就颳起了一股瑜伽熱。瑜伽的具體功效都有哪些呢？山式兩腳稍稍分開站立，大腳趾輕輕接觸。爲了鍛鍊身體中段線條，收緊腹部，感覺肚臍向脊椎靠近，肩膀向上再向後開啟。...

香港演員曾志偉兒子瘋癲視頻引熱議，曾志偉與太太宋麗華的小兒子曾國猷(Mark)，近日模仿張學友引發網友熱議。已經34歲的他不僅樣貌與父親十分相似，同時還遺傳了父親的演藝天分。昨日曾國猷與好友無線旅遊節目的主持人樑芷...

柯震東再見瓦城海報曝光，《再見瓦城》在威尼斯電影節和多倫多電影節接連亮相後，該片於今天推出前導海報。主演柯震東和吳可熙在片中飾演情侶，海報背景爲潑水節，海報裏柯震東露出幸福微笑，手緊牽着女主角吳可熙。另一張劇照...

清宮熱播劇《宰相劉羅鍋》中的劉墉,身材佝僂,被稱爲“劉羅鍋。劉墉,清乾隆嘉慶年間著名的清官之一。他聰明睿智。歷史上的“劉羅鍋”真的是“羅鍋”嗎? 劉墉是誰?劉墉(1719～1804年),字崇如,號石庵,另有青原、香巖、東...

據臺灣媒體報道，44歲的金曲歌王陶喆(微博)日前被曝7月將在海島舉辦婚宴，他今親口證實婚訊，將在年底迎娶交往2年多、28歲的圈外女友Penny，對未婚妻長相他三緘其口，究竟是何方神聖能收服歌王的心?本報替讀者大起底，據查他未婚...

最近幾年，由於計算機的普及，越來越多伏桌工作的上班族都出現了不同程度的縮筋現象，一旦出現縮筋，就會導致整個人的氣血不暢，筋脈失養。時間久了，不禁回對健康造成嚴重的損害，對個人姿勢和形象也有很大的影響。要想解決這個問...

導語：據臺灣媒體報道，44歲的金曲歌王陶喆(微博)日前被曝7月將在海島舉辦婚宴，他今親口證實婚訊，將在年底迎娶交往2年多、28歲的圈外女友Penny，對未婚妻長相他三緘其口，究竟是何方神聖能收服歌王的心?陶喆女友本報替讀者大起...

現在產後瑜伽已經變成越來越多的女人在產後選擇恢復身形的一種方式，而且這樣對於心態的調整也有幫助，那麼接下來小編就給大家介紹一些可以幫助恢復身形的產後瑜伽姿勢吧。產後瑜伽姿勢一：船式這是一組像船身一樣的姿勢，以...

不少姑娘上半身並不胖，但從腰到大腿的肉肉看起來卻有很多。上瘦下寬的梨型身材，其實是很多姑娘都會有的困擾，若想要掩蓋這種不足，只需要在下半身多下點功夫就好。比如說穿條半身裙，遮肉顯瘦一步到位，分分鐘就能搞定穿衣的那...

導語：上下裝一體的連身褲，能夠拉長身材線條，打造修長的身形，可以很好隱藏腰部的肉肉，又美又修身。除了T臺上的模特們，衆多明星也爭相示範。王菲秀大熱門的連身褲天后王菲一直是走在時尚前端的，當然也不會錯過大熱門的連身褲...

梨形身材穿搭法則一：高腰優於低腰高腰算是老三樣了，提高腰線能顯的腰細腿長，還能視覺轉移焦點。而低腰線只會暴露梨形身材的寬臀，還會顯的比例不好，一定要慎選!梨形身材穿搭法則二：上衣合身優於寬鬆雖說古語緊身的上衣對於...

人的一生約有60~70%的時間是在室內度過的，居住條件的好壞和人的健康有着密切的關係，但是，在外界環境污染已引起人們的普遍重視的今天，人們對於家庭環境的污染卻往往視而不見。美國環保局對各種環境的測量結果表明，污染最嚴...

瘦身不僅是要讓自己的體重達到一個理想值，更重要的是透過運動讓自己的身形更完美，特別是針對25歲以後的女性，身材會開始慢慢變形，適當的體育運動就顯得尤爲重要，下面小編就告訴大家一套專門翹臀的瘦身操。短時間的全速跑：可...

想必大家都認識趙寅成，趙寅成他可以說是小編心目中韓國男明星中最帥的，而且趙寅成他在鏡頭裏面給人感覺就像是在拍海報一樣，他的腿非常的長，而且整個眼睛非常的有建立，他的眼睛是非常短暫的，而且他的顏值也是非常帥氣的，可以...

1、少吃高糖分的食物高糖分的食物會影響人體的胰島素分泌，影響人體減肥的效果。因此不要攝入過多的高糖分的食物，可以吃些低糖、低脂肪的食物，比如紅豆冰、果凍、刨冰等，讓你解饞又減肥。2、多吃些蛋白質食物減肥減的就是...

塑小腿俯臥，腹部墊上軟枕，兩手支撐下頰部位，雙腿伸直後，單腿用力擡高。雙腿交替進行此運動，可以增加腿部力量，同時可以減掉小腿贅肉。塑大腿俯臥，腹部墊上軟枕，兩手支撐下頦部位，屈膝，雙腳擊掌。不僅有趣，還能減掉大腿內側贅肉。...

跆拳道不同於一般體育活動，做激烈的活動使每小時消耗的卡路里量爲600，減少體重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天練一個小時的話一個星期就能減少一磅。跆拳道運動不同於顯示力量的重量運動，不是調節大而突出的肌肉。而是使...

梨形身材上身瘦，下身旁，尤其是臀部肥大，這樣的MM穿衣的時候最怕顯胖的地方就是下半身，怎麼辦?下面來學學冬季梨形身材穿衣搭配，中長大衣遮臀來拯救。①襯衫搭配休閒的黑色小腳褲，很乾練通勤的搭配，對於梨形身材來說是不錯的...

錐形褲配什麼上衣，顧名思義，錐形褲就是那種褲管在往下走的過程中漸趨收緊的褲型，從腰部到褲腳尺寸逐漸縮小，褲腳尺寸一般與鞋口尺寸差不多。而且錐形褲自帶中性英倫的風格，今天我們就來看看錐形褲怎麼搭配好看！近年來，時尚圈...

辦公族都有這樣的煩惱：長期坐在辦公室裏小腹越來越凸出，夏天馬上就到了，怎麼消除“游泳圈”呢？臺灣著名美容專家Nancy老師提醒各位辦公女性，一開始忙工作或者上網，坐姿很難堅持挺拔，長期窩在那裏，不但會做小腹婆，連胯也會變寬，...

長時間坐姿或站勢不正確，對下半身，尤其是骨盆的影響很大。一旦骨盆出現前傾、後傾等歪斜狀態，身體就會隨之變形，脂肪就非常容易堆積在臀部、腿部，導致下半身變得臃腫不堪。①骨盆對人體的重要性骨盆位於身體中心，擔負着“地...

導語：近年來，接受頜面部整形的人數大幅增加。這種需要修改臉型整形的手術，說得通俗一點就是“削麪”，使方型臉變成瓜子臉。這種手術比較複雜，分爲磨顴骨、墊下巴和削下頜骨等項目手術。第一種：下巴整形下巴整形下巴，是影響面...

>>推薦閱讀：2款睡前塑身操修出好身材動作1：抱球側身雙腿併攏直立，左手將球抱在左側，右手向上伸直，靠腰部的力量帶動身體向左側傾斜，保持這個動作2-3個呼吸，然後再回復到原位，連續側腰10次。再將健身球換到右手下，身體向右側傾...

每個女孩子都希望自己減肥之後都能夠不出現反彈的情況，而且瘦下來纔是最爲關鍵的重點，那麼如何做到減肥不反彈呢?接下來就一起來看看重塑完美身形的絕招吧。飲食均衡正在減肥或者已經成功，預防反彈的情況下，飲食均衡是最...