春節飲食的精選

下週將迎來兔年新春，屆時親友聚會、盛宴不斷，也是放開腸胃、盡情享受美食的時候。餐餐雞鴨魚肉，生猛海鮮，很容易上火。不僅如此，吃得過多，生活不規律，還可能引起便祕;對於消化不良者，也可能因此變得沒有食慾;萬一生冷海鮮不新...

聽我媽媽講他們那一輩還是生活在農村，那時候很窮，只有逢年過節的才能吃上肉。對於現在的小孩子來說可能無法理解，畢竟現在生活好了，想什麼時候吃肉就什麼時候吃了，然而那個時候的貧瘠，是我們一輩子都無法懂得了的。我媽講，那...

傳統的新春佳節的腳步越來越近了，在探親訪友、親朋聚會的時候不要忽略了“健康過年”，除了飲食上要注意節制和潔淨外，有食物過敏史的人們吃飯時也一定要特別小心，而愛好杯中物的朋友們更要記得莫要貪杯。加之寒冬來臨，氣溫...

“爆竹聲聲辭舊歲，財源滾滾迎新春。”春節期間忙了一年的人們都趕回家過年了，美食美酒應有盡有，過年親戚、朋友聚會免不了要暴飲暴食，這時您小小的胃肯定會受不了你的“虐待”。那春節應該如何注意飲食健康？不用擔心，下面我...

痛風的疾病高發在於夏季，在春季防範也是個不錯的選擇。痛風是由飲食不發而引發的，如果不注意，就很容易爲自己貪吃而付出代價。痛風是一種痛苦的疾病，過去它被認爲是西方常見的古老的流行病，東方少見。但在日本，第二次世界大...

春天，萬物復甦，寶寶們也到了發育“黃金期”，長得快，就吃得多。春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應該多吃；還有，適當的脂肪攝取，對寶寶們的成長髮育也是很有益處的。那麼在春季寶寶們...

乳腺結節是女性常見的一種病症，輕症的時候不用手術治療。不過女性可以透過飲食來讓結節自行化解，正確的食療有利於激素正常，緩解結節變大。這六種食物對乳腺結節最爲有效。乳腺結節吃什麼散結快一、絲瓜絲瓜是一種清涼滋...

春季萬物生長的季節，也是孩子長高的好時節，那麼，爸媽們如何能夠抓住孩子長高的黃金季節，幫助孩子成長呢？下面小編就爲爸媽們提供五種可以促進孩子長高的方案，供大家參考。方案一選用食物滋補佳品飲食上，可爲寶寶選用一些“藥...

飲食中要注意食物的相剋性，切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進入春季，天氣乍寒乍暖，人體抵抗力有所下降，更要注意飲食搭配的“禁忌”。春季飲食注意事項：春季飲食注意豆類搭配春天到了，天氣變幻無常，人體的抵抗...

要減肥就少吃真實情況：偶爾放開肚皮減肥計劃全盤皆輸你也許每天都嚴格地遵守減肥菜譜，只在週末偶爾的飯局裏放開肚子。根據華盛頓大學醫學系的調查顯示，節食者在平時餓掉的那點重量很容易就會在週末時吃回去。“當你想要...

春季飲食，早春期間的營養構成，應以高熱量爲主。因此，春季飲食宜遵循高熱量高蛋白原則。在春季日飲食中，除了穀類製品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。寒冷的刺激，可使體內的蛋白質分解加速，導致機體...

春季飲食小常識1.多禽少畜護心臟對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因爲它營養豐富，口感良好;怕是因爲其脂肪含量高，容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢?竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉...

每個人每天都有透過飲食來保健，那麼到底怎麼樣吃，吃什麼才能更加的營養健康呢？今天小編就給大家總結了一些健康飲食妙招以及春季飲食原則，大家趕快來看看學學吧。100分最佳飲食方案大公佈如今，大家都十分關心飲食保健，都想...

春季忽冷忽熱白癜風病人如何飲食養生？春季忽冷忽熱白癜風患者怎麼吃好？春季到了，我們在享受大自然帶給我們的繽紛美景同時，也要注意自身的健康，用一個健康的身體去迎接大自然的美好。那麼，春季忽冷忽熱白癜風患者怎麼吃好呢...

長達半個月的晴好天氣，南京的氣溫日趨溫暖，近日可達16°C，一些本來無毒或毒性很低的蔬菜和水果會變成有毒或毒性增高的食品，而不法商販則會對部分變質瓜果進行處理，改頭換面、或榨汁出售給市民。市衛生監督所提請廣大市...

端午小長假就要來啦！端午節是我國的傳統節日，當假期到來的時候，很多人會出現暴飲暴食的現象，我們如何保健身體呢?那麼今天正佳養生小編就透過端午節日，向大家介紹怎樣健康飲食，一起來了解一下吧。一、注意主副食搭配節日聚...

春節期間，家裏大小團圓，老年人免不了會有不少心情大好，吃的也多了，喝上小酒了，殊不知，這樣生活作息飲食規律全打亂了，小毛病馬上就會跑出來，那麼春節期間，老年人要如何做才能避免這些呢？1、作息別擾亂平時，不少老年人都喜歡晨練，...

春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤爲重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，特別爲您蒐羅了春季飲食保健的健...

春天是萬物復甦的季節，春節天氣多變，很容易生病，那麼春季飲食應該注意什麼呢？怎麼樣利用飲食來保護自己呢？春季有什麼飲食禁忌呢？春季飲食禁忌：春季飲食要注意什麼春季飲食的注意事項1、多禽少畜護心臟對於肉食，人們大多又愛...

春季幼兒飲食五部曲1、保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少於1000毫克。...

“倒春寒”天氣讓春季多發傳染病的特點和低氣溫下易致的傷寒感冒碰到了一起。要想殺菌並防寒，在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等食物的次數，對預防傷寒感冒、春季多發的呼吸道感染、心臟病發作和中風大有益處。洋蔥、...

很多人都說春分宜養生，“食療”一詞也常常掛在忙碌的職場人士口邊。如何透過合理安排膳食，才能達到養生的目的呢？專家認爲，從某種角度說，吃對了纔是養生。多吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們“不時，不食”，就是說，不是這個...

春季在飲食方面的保養，應該遵循“五多五少”原則，吃出春季健康身體。1、多吃主食，少吃副食即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多...

過年怎麼吃不胖都說每逢佳節胖3斤，但是，站在稱上的體重何止是胖了3斤，數字簡直慘不忍睹，而面對春節時的各種零時，餐桌上的豐盛的飯菜，種種的誘惑，做到不吃這幾乎是不可能的，那麼，怎麼將胖的數字降到最低，或者說過年怎麼吃不胖呢...

春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：平和體質：就是人們說的正常體質，春分養生只要注意飲食搭配合理就...