坐出的精選

久坐MM瘦腰的方法：NO.1利用工作環境1、你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫;2、與單位中其他正在控制體重的同事相互支援和鼓勵;3、與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物;...

對於整日坐在辦公室的人來說，一坐就是一整天。很多疾病都是由於坐姿不當而導致的。因此並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，什麼樣的人該怎麼坐，坐姿保持如何的狀態最佳，這些可都是你需要知道的。一起來看看吧。一、二郎腿蹺...

如果有人說你肥臀，那麼，對於我們女人來講，這肯定就是天大的侮辱……尤其上班族，肥臀都是坐出來的，如果你沒辦法沒時間去專門的減肥，那麼，小編告訴你三個機智的方法，讓你可以減掉肥臀。1.水要多喝而且是純水其實，你...

月子裏，以前沒怎麼在一起生活過的婆婆、公公大人駕到了。因爲生理原因，新媽媽本來就有點兒情緒不穩定，對養育寶寶也有些擔心和焦慮，如果公公、婆婆的行爲舉止再不貼譜，就更令人心煩了。不過很多事，就看你怎麼看了。按照常理...

淑女坐姿：在直角坐姿的基礎上，讓上半身向左側傾斜，保持15秒，同樣方法再向右側傾斜。來回進行30次即可，一天1~3次。長期練習對減大腿外側和腰部脂肪效果明顯。直角坐姿：在日式坐姿的基礎上，讓膝蓋彎曲成九十度角，膝蓋關節以九...

椎間盤退行性變期久坐可致坐骨神經痛坐骨神經痛病因複雜，不能一概說是“坐出來”的。坐骨神經痛可分爲原發性與繼發性兩大類。原發性原因未明，可能是由於感染引起間質性神經炎所致；繼發性是因坐骨神經受周圍組織或病變壓...

不論我們做公交車或者地鐵的時候，我們總是能夠遇到一些不良的現象，比如最常見的公交色魔或者地鐵色魔，那麼遇到這樣的事情，女孩子多數是選擇默不作聲，而旁觀者通常是選擇冷漠旁觀。但是這也並不是全部，我們一起來看看下面這...

仰臥起坐是日常常見鍛鍊方法，很多正在減肥的人都喜歡做仰臥起坐,尤其是那些腹部贅肉比較多的人，愛美之心人皆有之。如今的時尚男女對“大肚子”可謂“深惡痛絕”，但是有體育專家指出，只練仰臥起坐的局部減肥法沒有科學道...

地獄空蕩蕩，惡魔在人間。兩位妙齡少女相繼因爲滴滴而散失生命，真的很心痛。感覺從小到大，大家都在教育，女生不要穿的太暴露，卻從未有人告訴過男生，不要去傷害女生。看着他們家屬撕心裂肺的痛苦，大家真的很心疼。在這個只有獨...

導讀：孩子在公共場所尿急是再普通不過的事情了，可是如何處理這個問題卻考驗着家長的素質。9月11日晚，記者在南京乘地鐵一號線時，就遇到了這麼一個機智聰明有素質的年輕父親。晚上7點多，地鐵開到花神廟站附近時，一對年輕的夫...

不管每天是辛苦的坐在電腦前工作，還是閒暇時在沙發上看電視，我們在保持一個動作太久時總會造成腹部的隆起。這對於女性來說簡直就是不可接受的。所以我今天就給大家介紹一些可以幫助你們消除脂肪堆積的瑜伽體式吧。瑜伽...

提起鹿晗，大家心目中的印象就是單純、乾淨，只要鹿晗所到之處，必有迷妹們的尖叫，因爲鹿晗超高的人氣，讓大家十分愛慕。如今的鹿晗已經是炙手可熱的當紅小鮮肉，在娛樂圈裏面的人氣可以說數一數二，但是在《奔跑吧兄弟》裏面多次...

坐無坐姿，當心不良坐姿影響你胸部健康！現在的人越來越懶，所謂的站有站姿，坐有坐姿，很多人反而駝背、抱臂、伏案，可是你知道嗎，不良坐姿影響胸部健康!這些習慣到底對胸部健康存在多大的隱患?我們如何保護胸部健康呢?1、駝背導...

說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。其實只要安排好每日的營養攝取，打造最適合自己的減肥食譜，就可以收到很好的效果。在此，小編特地爲愛美的你精心準備了多樣的瘦身美食。除了傳統的水果瘦...

會不會現在出現越來越多的女性朋友經常都會因爲平時工作或者平時生活中總是坐着，身體缺乏運動和鍛鍊，而導致發現自己的身體越來越差?可能會容易出現一些關節和骨骼問題，或者經常可能會腰痠背痛等;那麼關於這樣的一些問題...

只要你堅持每天飯後10分鐘坐着就能達到減肥的效果，但一定要講求方法，以下我們就具體爲大家介紹飯後10分鐘坐着減肥方法。練習雷電坐1、跪姿，兩小腿脛骨着地，兩腳腳背平放在地板上，兩大腿與地面垂直。2、雙膝併攏，兩腳大腳趾...

去年7月份，明星張丹峯就已被爆料說與經紀人畢瀅有不當關係，因爲他們一家子出去遊玩，結果洪欣曬出了一張照片，就立即令網友產生疑惑，覺得張畢兩人之間似有微妙的貓膩在，結果網友們就去開扒了畢瀅的相關訊息，卻發現畢瀅竟然是...

近日有市民向成都晚報反映公交與地鐵的接駁問題：乘坐236路公交（火車南站綜合樞紐站到天府五街站）常遇到無法擠上車的情況；乘坐347路公交車竟然要40分鐘才能到溫江區的鳳凰大街地鐵口；地鐵1號線廣都站晚上無公交接駁，通往北...

孕婦能坐飛機嗎？可以坐，但要注意：1、必須安檢，這沒得商量。2、國內使用的安檢門只是金屬探測，而且強度一般設定得並不高。對胎兒沒有影響。你又不需要鑽到行李檢查的X光機裏面去。3、短途乘坐飛機沒有影響。座艙裏面氣壓低...

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最近，朋友圈幾乎被浙江衛視“中國藍”9週年的各種物料刷屏。爲了響應“中國藍”9週年“一起熱血一起燃”的主題，各種“燃系”視頻、海報紛紛涌現，其中不見多少老領導，反倒是膠原蛋白滿滿的年輕面孔佔了主流。在衆多海報中...

據英國《每日郵報》報道，法國行爲藝術家AbrahamPoincheval近日進行了一項有趣的嘗試——坐在10顆雞蛋上面，看是否能孵出小雞來。如今，18天過去了，他成功孵化出第一顆雞蛋，引發大量關注。據瞭解，AbrahamPoincheval今年44歲，已...

日前，山東濟南一小區貼出一紙“禁犬令”，該“禁犬令”規定，小區內禁止飼養各種犬類，如有違反，罰款一千元；租房客違規養犬，房主要承擔“連帶責任”。該禁令一出，小區內不喜歡養狗的居民拍手稱快，而喜愛養狗的居民感覺很“受傷”...

瑜伽現在熱門的鍛鍊方式，由於姿勢簡單，記憶方便，經過幾次專業指導之後，幾乎每個女生都可以在家裏自己完成。和激烈的運動不同，瑜伽將其精華暗藏在簡易的姿勢中，讓每一個人都能夠擁有通向健康的鑰匙。不需要拿出專門的一整塊...

上班時做設計，下班後玩遊戲，每天在電腦前坐12個小時以上，沒想到“坐”出肺栓塞。32歲的王先生白天上班需要坐在電腦前搞設計，最近又迷上了一款網絡遊戲，晚上回家就在電腦前玩遊戲。半個月前，王先生開始感覺到腿腫起來了，時不...