乖巧坐姿的精選

2018年1月7號，最新的熱門綜藝節目《吐槽大會》也更新了。這次節目的嘉賓請來了實力派演員潘粵明。潘粵明在2017年的時候憑藉網絡大劇《白夜追兇》再次獲得了觀衆的認可。也憑藉這部網劇的精湛表現潘粵明第二春大紅大紫...

隨着電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83％，肩酸腰痛的佔63.9％，頭痛和食慾不振則佔56.1％和54.4％，其他還出現自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。上班族天天...

冬天，女孩子的裝扮更偏向甜美淑女，清甜可愛裝扮往往讓人感覺到俏麗浪漫的韻味，舒服大方。爲大家支招，怎麼穿減齡扮嫩，還能穿出可愛的味道來呢?很甜美的一套裝扮，毛呢的修身外套簡約的顏色不管搭配什麼都很好，袖口大V領邊上有...

提防下面這些最讓乳房受傷害的坐姿女性伏案工作或學習時，若忽略了乳房的保健，可能會出現乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。這些病症日趨增多，對雙乳健康的危害非常之大，長期處於辦公室工作狀態的女性要多注意乳房的保養...

據說坐姿可以揭示一個人的性格，不同的人坐姿也是不同的。近日，有粉絲髮現潘粵明的坐姿老是一個樣，不管是沙發、高腳凳，潘老師的坐姿永遠都是雙腳平穩的成90度角，雙手平平的放在自己的腿上，模樣看起來十分乖巧。萌翻了一衆網...

仰臥起坐的正確做法：仰臥在牀上，雙腿正常彎曲，雙手半握拳放在耳朵兩側，儘量展開雙臂。做動作時，讓腰部發力，上身徑直起來，注意腰部不要離開地面，然後緩慢下降使身體處於原位，重複做以上動作。當腹肌把身體向上拉起時，應該呼氣，這...

用璀璨的粉鑽雕刻而成的個性樹葉髮飾，張揚又不失乖巧，隨意地別在髮髻上，令人眼前一亮，居家、外出，隨時隨地都可佩戴。必備工具：尖嘴夾、橡皮筋、小發卡、定型膏美髮步驟：Step1、用手指蘸取少量定型膏，抓抹髮根，製造髮根的蓬鬆...

淑女坐姿：在直角坐姿的基礎上，讓上半身向左側傾斜，保持15秒，同樣方法再向右側傾斜。來回進行30次即可，一天1~3次。長期練習對減大腿外側和腰部脂肪效果明顯。直角坐姿：在日式坐姿的基礎上，讓膝蓋彎曲成九十度角，膝蓋關節以九...

一個髮型的成功與否都是取決於劉海的美觀設計，劉海對於一個人的髮型來說，非常重要，既能夠修飾臉型，又可以減齡、裝嫩。所以，有好的劉海髮型其實又何須費盡心思來扭捏扮甜呢，自然就讓你的桃花運滾滾來。自然純真齊劉海自然純...

引以爲傲的一雙美腿，讓多少男性無法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性感美腿嗎？想有能露出大腿根的性感麼？那就換一種坐姿，嚐嚐坐着都能瘦腿的甜美滋味吧！不良坐姿可是會讓你的腿變形的哦。這可不是危言聳聽啊...

北京時間1月8日，有網友收集了潘粵明參加節目的坐姿圖，這幾張照片意外的爆紅網絡了。潘粵明實力還原小媳婦的乖巧坐姿，這規規矩矩的坐在椅子上錄製節目，雙手雙腳規規矩矩的合併端正的坐着，時而因爲遇到有趣的話語俏皮的微笑...

白領一族通常被人們稱爲“坐班族”，他們一天的上班時間都在坐着。據調查研究發現，“坐”是相當致命的行爲，會引發肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的風險。白領坐姿對健康很重要，如果您是白領中的一員就要注意下面的內容了。1、...

這款有着夏季清涼的雪紡連衣裙，優雅大方，讓夏季的氣味更加濃郁，看來乖巧美會延續不斷本站（）原創文章。合作媒體歡迎轉載，轉載請註明出處。非合作媒體不得轉載，內容合作聯繫QQ：1797730325。...

想要減肥的MM知道嗎，良好的坐姿是你成功減肥的開始!壞坐姿會讓你胖得更快，想要成功減肥，其實並不像人們想像的那麼難。只需要糾正自己的坐姿，收腹挺胸，便能減去聚積於腹部的脂肪。這種易於消除的肥胖，是指四肢精細、體重標...

一、胸下垂前傾+駝背，整個人窩在電腦前盯着電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會緊緊貼着桌邊，逐漸被擠壓到兩側，造成變形和下垂。伏案工作最容易導致駝背和肩膀前屈，這種坐姿會使胸部鬆弛無力，而沒了力量支撐，乳房當然抵擋...

新年約會發型最重要的關鍵就是要提升異性緣，讓男人無法抵擋的溫柔甜美造型，就能爲你重新譜寫戀愛高歌，面對如此精心打扮的你，他怎麼能不驚喜呢。無辜微卷髮型溫柔印象：★★★★★小編點評：柔順的髮絲彈性飽滿，清新溫柔的形象...

春節長假馬上就要來臨，少不了走親訪友，又或許要去拜見未來的公公和婆婆，能否討得老人們的歡心，妝容也起了很重要的作用。老人觀念相對保守，一款妝面乾淨，顏色清淡的乖巧淑女妝再適合不過了，留下穩重可靠的第一印象可是十分重...

經常聽到OL們發牢騷，我又胖了！其實，脂肪堆積而引起發胖，不單是吃多少動，極大可能是因爲姿勢不對。脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因爲吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的OL，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼...

坐無坐姿，當心不良坐姿影響你胸部健康！現在的人越來越懶，所謂的站有站姿，坐有坐姿，很多人反而駝背、抱臂、伏案，可是你知道嗎，不良坐姿影響胸部健康!這些習慣到底對胸部健康存在多大的隱患?我們如何保護胸部健康呢?1、駝背導...

如果你要學習瑜伽，那麼，一開始並不能直接從有難度的動作開始，你先要學的就是瑜伽的坐姿，其實瑜伽中可以用到的坐姿差不多10個左右，最常用的也就有幾個，對於一個簡單的瑜伽來講，你掌握了三種最常用的就足夠了。1.簡易坐姿這個...

給頂部頭髮蓬鬆效果，演繹乖巧風格的韓國發型，成爲許多追求個性裝扮MM的最愛，這裏提供一款造型，讓我們一起動手做一做，感受一下吧！扎頭步驟1.用手將旁邊和背後的頭髮梳上去抓成一束。2.爲了凸顯女兒味，把殘餘的頭髮往前面拔出...

最近一項調查發現，每五個失眠者中就有一個人患有肩背疼痛，女性較男性更容易發生這類情況，應及時保健。許多辦公一族在日常生活中都有坐姿不當的問題，造成肩背部肌肉勞損，結果產生肩背疼痛或僵硬等不適症狀，躺下睡覺時身體也...

人紅就是萌點多，繼雙下巴、cp就是兄弟倆等萌梗走紅以後，潘粵明老師的坐姿又火了。不知是哪位網友先發現、總結併發布到網上的，現在微博上流傳着潘粵明的乖巧坐姿，標誌性的雙腿合攏、手放腿上、一臉乖巧表情的坐姿，讓他再度...

小孩子們在生長髮育時期，老師怕孩子脊柱受到損傷“長歪了”，在小學教室中經常能看見老師給學生糾正坐姿。你可知道錯誤的坐姿會傷害你身體的哪4個部位？尤其是在寫字樓辦公長期在電腦前做着辦公的計算機工作者及白領們要...

瑜伽現在熱門的鍛鍊方式，由於姿勢簡單，記憶方便，經過幾次專業指導之後，幾乎每個女生都可以在家裏自己完成。和激烈的運動不同，瑜伽將其精華暗藏在簡易的姿勢中，讓每一個人都能夠擁有通向健康的鑰匙。不需要拿出專門的一整塊...