飲幫的精選

茶葉是非常優良的天然鹼性飲料，其具有殺菌、清潔和增香的作用。茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。口臭是胃不好的徵兆嗎？保健茶飲幫你調理胃部不適...

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咽喉痛是一種最常見的病症，它多發於一年中的寒冷季節，感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質都可能引起咽喉痛。它們包括病毒、細菌感染、過敏...

老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症。患者骨骼變得細小而空洞，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補充鈣質呢？老人補鈣吃什麼最好呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。最適合老人補鈣食物1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克...

卵巢囊腫是婦科中最爲多見的一種婦科病，許多女性都爲此而煩惱，但是，如早發現也是一件好事，可以及時的進行治療。食物中富含着人體所需的營養物質，所以在飲食方面需要多加的注意，那麼，卵巢囊腫的飲食療法都有哪些?下面就快隨...

風寒咳嗽的原因是什麼?中醫認爲風寒咳嗽是由於風寒侵體引起。尤其是在天氣寒冷和寒熱交替的時候，風寒越容易入侵人體，引起咳嗽。而西醫認爲，咳嗽是是人體的一種保護性措施，當呼吸道粘膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因...

減肥3分靠練，7分依靠飲食。要想減肥成功就必須從飲食上多下工夫。近年來越來越多的人提出了不一樣的飲食減肥計劃，比如辟穀減肥和高蛋白低碳水飲食減肥法，這些都成了很多減肥人士網紅減肥法。不過這些飲食減肥的方法是不...

對於減肥的人來說，最重要的是管住嘴，邁開腿，但管住嘴並不是一件容易的事。很多減肥的人都不知道該吃什麼食物，這樣減肥效果就大了。受影響，所以要及時瞭解對減肥有幫助的食物。你可以吃什麼食物來幫助你減肥?1、蘋果：蘋果含...

最近一段時間小編每到下午的時候眼睛就會十分的難受，就感覺有東西進入了眼睛十分的膈應，甚至有時眼睛還會十分的疲勞還特別的刺眼。這是爲何呢?相信不少人在秋季都有這個情況，其實這是因爲眼睛乾澀所致。那麼下面就去了...

說到減肥，很多人都會想到節食，但有些女性會因爲愛美而採取極端的節食方式。過度節食給人體帶來極大傷害，長時間節食極易傷及五臟六腑、六髒六腑，並可誘發各種慢性病，所以女性朋友減肥一定要健康飲食，千萬不要在損害健康的基...

現在越來越多的人都在關注健康，白領們也是如此。在結束一天的辛苦工作後總是感覺渾身不自在。做什麼都感覺沒勁。此時可能是身體過於疲勞了。那應該如何抵抗疲勞讓自己精神奕奕呢？下面爲大家介紹8種飲食抗疲勞的方法，趕...

吃什麼消除黑眼圈紅棗雞蛋湯紅棗60克，雞蛋2個，紅糖適量。紅棗洗乾淨，撕開，先放到鍋裏煮沸，轉成小火，再打入雞蛋，煮至蛋熟，放紅糖攪伴均勻，再微微煮沸。作用：常吃些紅棗，有利於促進血氣執行，可以減少瘀血積聚，改善因氣血循環不佳而...

在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。貧血：補充高鐵食物因爲週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補...

誰說酒肉一定是好朋友，中秋節大口吃烤肉，又喝酒或碳酸飲料，小心腸胃負荷不來，也很容易變胖，若不想要攝取過多熱量，最好丟掉手中的啤酒，選擇水或茶飲料，更能生津止渴，幫助去油解膩。★自制冷泡茶綠茶、紅茶、烏龍茶等茶葉，都可以...

肥胖不僅會使身體臃腫，還會對健康造成很大的危害，比如各種慢性病的發病率增加，所以開始減肥的人越來越多，但成功的人卻很少，這與不正確的飲食習慣有關，所以減肥的人要及時掌握飲食祕訣。有哪些飲食小貼士可以幫助你減肥?1....

元氣對人體有多重要元氣，指的就是人的精氣、精神，是人體最根本、最重要的氣，是人體生命的源動力。元氣充足，人則健康，免疫力強，元氣受損，則疾病叢生，元氣耗盡，則可致死亡。一般來說，久病不愈，外傷或手術失血過多，飲食不節，過度的情...

黃瓜炒蝦仁材料：黃瓜2根，蝦仁適量，調料：蔥姜沫蒜。做法：1、把黃瓜去皮，從中間剖開，再切成菱形塊，裝盤備用。2、在黃瓜上撒一點鹽，拌勻。因爲黃瓜不容易進味，所以提前放點鹽拌了。但只提前2分鐘就夠了，時間長了，黃瓜就會發蔫了。秋...

現在許多人開始關注養生，不僅僅是廣大的女性朋友，更多的男性朋友也開始關注自己的健康。你們知道男性養生應該從哪些方面入手呢，其實小編推薦大家養生都可以從飲食開始！男性飲食養生也是不錯的選擇呢，但是隻有正確的飲食習...

功能性子宮出血是較爲多見的一種婦科病，主要是月經爲不正常，會有不正常的出血狀況，所以在飲食方面需要多加的注意。那麼，功能性子宮出血在飲食方面吃什麼調理呢?下面是本站小編爲大家帶來的4款飲食療法，幫你調理功能性子宮...

對於很多妹子而言，夏天不光是長肉的季節，還有一個極爲可怕的晴天霹靂，那就是長痘痘。特別是那些容易長痘痘的美眉們，不僅體現在臉上，有時候背上長的小疙瘩痘痘才莫過於是一件超級煩人的事情。到底是什麼原因會導致女性夏天...

冬季防脫髮飲食幫你忙，補充鐵質經常脫髮的人，體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品...

腳氣病，被稱爲“現代富貴病”。這種因大量攝入精白米麪、少吃粗糧進而導致維生素B1缺乏而導致的疾病隨着生活水平的不斷好轉而增加。不要小看腳氣病，如果不能正確有效地預防和治療，它甚至可能導致生命危險。吃點什麼能預...

現代女性因爲家庭的操勞以及工作的壓力大，使自己根本顧不上自身的健康狀況，導致自己容易中招婦科疾病。卵巢囊腫則是婦科中較爲多見的婦科疾病之一，如發現需及時的進行治療。那麼，卵巢囊腫的飲食療法有哪些?下面是本站小...

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一、桃膠沒藥冰糖飲食材：桃膠30克，沒藥20克，冰糖30克。做法：先將桃膠、沒藥揀雜，洗淨，涼幹或曬乾，研成粗末，備用。將冰糖研成粗末，與桃膠、沒藥粗末同放入蒸碗，加清水適量，拌和均勻，入籠屜，上籠，大火汽蒸20分鐘，取下即成。禁忌：若有糖...