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如何食物的精選
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如何食物的精選
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具有美白效果的六種食物
2018-10-26
美容護膚應該也要從日常的飲食中獲取營養,今天本站小編爲大家介紹一下一些具有美白效果的食物。白蘿蔔:它含有非常豐富的維生素C,中醫研究標明,白蘿蔔有利五臟和淨白麪板的功能。主要原因也是因爲這個。可以抗氧化,抑制黑...
如何辨別熱性食物和寒性食物
2019-09-10
如何辨別熱性食物和寒性食物俗話說“藥食同源”,食物同藥材一樣,也有溫陽補陰的功效。所以,我們要分清食物的寒、熱性,體寒者多吃熱性食物,體熱者多吃寒性食物,以保證身體的健康。那麼要如何區分食物的寒熱性呢?1.顏色偏綠,...
你需要知道食物如何存放,如何防止夏季食物中毒
2018-09-15
夏天是充滿活力的季節,也是能吃上冰爽大西瓜的季節,但是食物在這個季節也是很容易腐爛變質。所以,要想吃的健康吃的放心,除了要進行合理的飲食,也是需要做好食品保鮮的,在這方面你有必要了解一下~1、食品要密封儲存建議食物...
中醫教你辨別寒熱食物的方法,如何辨別寒熱食物
2019-06-17
人的體質有寒熱之分,食物也有。一般情況下,可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。1、顏色偏綠,性偏寒;顏色偏紅,性偏溫綠色植物接近地面,吸收地面溼氣,故而性偏寒,如綠豆、綠色蔬菜等。顏色...
如何從食物中攝取維生素C
2019-12-14
維生素C缺乏症是一個老話題,但在日常生活中又往往被人們所忽視。維生素C是一種抗“壞血病”的維生素,所以,又被稱爲“抗壞血酸”,在物質代謝中起着重要作用,同時還有促進細胞間質形成的作用,對維持骨、齒、血液、肌肉等組織...
如何防止細菌性食物中毒
2020-07-23
食用被細菌和細菌產生的毒素污染的食物而引起疾病,稱爲細菌性食物中毒。細菌性食物中毒的發病特點是突然發病,病勢急,甚至集體中毒,症狀一致,多表現爲急性腸胃炎症狀,如腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱發冷甚至頭痛、頭暈等。...
糖尿病患者如何選擇食物,飲食常識
2018-12-31
糖尿病的患病率正呈快速上升的趨勢,成爲繼心腦血管疾病、腫瘤之後另一個嚴重危害人們健康的重要慢性非傳染性疾病。飲食是控制血糖的重要方法之一,然而,對於不少糖尿病患者來說,一日三餐控制血糖並不是一件容易的事情。不...
食物中毒怎麼急救,如何預防食物中毒
2020-07-18
食物中毒往往比較危急,稍有不慎甚至會導致死亡。那我們應該怎樣預防食物中毒呢?下面是學習啦小編爲你整理的預防食物中毒的方法,希望對您有用。預防食物中毒的方法農藥殘留:有葉青菜多清洗我們吃的葉菜一定要清洗乾淨。...
春季應預防哪些食物中毒,春季如何預防食物中毒
2019-03-15
隨着春季氣候的變暖,細菌滋生繁殖,食物中毒事件時有發生,給人們的健康和生命造成了很大危害。因此,注意春季飲食、提防食物中毒,就需要了解春季日常膳食中哪些食品易引發食物中毒。春季如何預防食物中毒?春季應預防哪些食物...
如何判斷深色食物是否染色
2019-08-04
這些年因爲紫薯、紫甘藍、藍莓這些藍紫色食物的走紅,越來越多的人知道了一種叫做“花青素”的物質。花青素被證實有很強的抗氧化功能,對健康十分有益,所以倍受關注。不過花青素不是什麼新鮮事物,它一直都在我們身邊。比如...
如何判斷自己是否食物中毒,食物中毒在家怎麼處理
2018-08-01
衆所周知,食物中毒,這是一個讓人感到深思的問題。那麼,食物中毒在家怎麼處理?食物中毒上吐下瀉在家如何處理?食物中毒會頭暈嗎?怎麼判斷是輕微食物中毒?如何判斷自己是否食物中毒?食物中毒一般多久能好?食物中毒能自己恢...
如何分辨食物的酸鹼性,鹼性食物和水果有哪些
2019-07-25
什麼是鹼性食物?含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,如,蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等.與呈鹼食物適當搭配,有助於維持體內酸鹼平衡.食品的酸鹼性與其本身的pH值無關(味道壯陽...
如何防止非菌性食物中毒
2020-05-24
凡因食用了本身有毒的食物,或被有毒化學物品污染的食物,或被真菌(黴菌)污染的食物,或食物儲存不當、烹調不得法而產生毒素等所引起的疾病,稱爲非菌性食物中毒。非菌性食物中毒的發病特點是發病快,症狀重,多表現爲神經系統症...
如何預防食物中毒,發生食物中毒怎麼辦
2019-11-29
食物中毒包括細菌性食物中毒(如大腸桿菌食物中毒),化學性食物中毒(如農藥中毒),動植物性食物中毒(如木薯、扁豆中毒),真菌性食物中毒(毒蘑菇中毒)。食物中毒來勢兇猛,時間集中,無傳染性,夏秋季多發。羣體食物中毒的表現是,在短時間內...
如何分辨食物的寒熱屬性
2020-01-14
人的體質有寒熱之分,食物也有。那麼如何辨別食物的寒熱屬性呢?一般情況下,可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。顏色偏綠,性偏寒;顏色偏紅,性偏溫。綠色植物接近地面,吸收地面溼氣,故而性偏...
如何辨別食物的酸鹼性
2019-12-26
人類的食物可分爲酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性,並非根據人們的味覺,也不是根據食物溶於水中的化學性,而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。酸性食物通常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類,含有成...
隔夜食物能不能吃,隔夜食物如何處理
2018-11-05
幾乎每天都會有剩飯剩菜.有人說:[隔夜飯菜不衛生.沒營養.該扔掉",還有人說:[隔夜飯菜只要不壞照樣可以吃".其實兩種說法都不全面.處理好剩飯是很重要的.當然.最好是不剩飯.按人量米下鍋.如果剩下....
適合小寒食用,如何利用溫熱食物補身體
2020-01-05
人們常說“冷在三九,熱在三伏”,而“三九天”就在小寒的節氣內,所以說小寒是全年最冷的節氣。中醫認爲寒爲陰邪,最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期,從飲食養生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體,防...
如何預防食物中毒
2020-04-23
1、選擇新鮮和安全的食品和原料。在購買食品時,認定你所購買的食品(特別是一些熟食製品、定型包裝食品)是否新鮮,防護是否符合衛生要求,是否按特定的貯存要求存放;當你認爲食品的品質有問題時,絕對不要購買食用。例如,選擇...
如何提高冰箱食物的保鮮效果,冰箱食物保鮮法
2019-11-14
如今,冰箱已經成爲了家庭中必備的一樣電器,平時吃的東西都可以放到冰箱裏面,用起來特別方便,但許多人都有這樣的觀念,冷凍食品不及新鮮食品好吃。其實,冷凍食品口感差往往是由於解凍和烹調方法的不當造成的。只要掌握好合理...
如何辨別食物油的好壞
2020-03-06
一般來說,食用植物油的感官鑑別主要從看、聞、嘗、聽、問五個方面入手。一看:首先看透明度,純淨的油應是透明的,在生產過程中由於混入了鹼脂、蠟質、雜質等物,透明度才下降;二是看色澤,純淨的油應該是無色,在生產過程中由於...
如何辨別食物的陰陽性,陽性食物有哪些
2019-02-20
下面我介紹一下如何區分食物的陰陽一、產地:產自南方的食物爲陰,產自北方的食物爲陽炎熱的南國出產的食物屬陰性,寒冷的北方出產的食物爲陽性。住在南方的人生活在高溫環境中,因此需要可以使身體涼爽的食物。典型的陰性食...
3類食物要忌食,如何預防前列腺炎
2019-09-13
前列腺炎在中老年男性中是一種很常見的病,那麼是那些生活不良習慣導致了男性前列腺疾病的發生呢?今天我們就一起來了解一下男性預防前列腺炎的飲食禁忌吧。一般醫生都會囑咐得慢性前列腺炎患者必須忌菸酒、戒辛辣,因爲,前...
酸性食物和鹼性食物的區別,如何分辨酸鹼性食物
2019-11-14
我們都知道,食物分爲酸性和鹼性,這兩種食物對人體的影響是不同的,只有兩者很好的搭配才能保證人體的酸鹼平衡,那麼你知道酸性食物和鹼性食物都有哪些嗎?它們有什麼區別呢?下面我們一起來看一下吧。如何分辨酸鹼性食物?酸性食...
要如何預防,痔瘡吃什麼食物
2020-03-21
痔瘡吃什麼食物要如何預防痔瘡吃什麼食物1.宜吃富含纖維素的食物:富含纖維的食物很多,如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、海帶等,宜經常食用。尤其是老年人容易便祕,更宜多吃...
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