緊緻術的精選

生活在今天這個社會，女生們難免要常常化個得體的妝，難免要時時在烏煙瘴氣的城市中心裏穿梭。這時如果每日的清潔和護理跟不上或不到位，不用很久，黑頭粉刺就會常住在你的臉上，很難趕走，而且毛孔也會因此變得粗大。這裏小編就...

對於很多已婚人士往往糾結於夫妻之間如何相處的問題，因爲很多男人覺得成了家之後妻子就沒有之前那麼吸引人了;而對於女性如何永葆魅力，讓家庭更加和諧幸福?因此說，夫妻之間如何相處是我們必須要學習的一門課程。下面小編...

將雙色粉底按比例分區塗抹，用粉底就可以打造出立體感妝容，避免後續底妝疊加。第一環節：深、淺粉底與高光的區域分佈示意Step1、粉底色分佈臉部的中央區域(a)用膚色粉底，輪廓(b)用暗色粉底，淺色與深色比例約爲7:3，中央T區(c)...

1、臺階練習站在距離臺階一腳遠的地方，然後一隻腳踏上臺階，用力伸直腿，把身體擡起，同時另一條腿離地。注意只單腿用力。可交替做或單腿做，10-20次爲一組，做2-3組。如想增加難度可增加臺階的高度。2、橋式練習平躺在牀上，手放...

一個不留神，緊實小巧的臉型已經定格在回憶裏，面部輪廓開始不再緊緻，完美經條也變得模糊，除了讓基礎保養品隨年齡升級外，緊緻面膜也是延展青春的得力助手。緊緻面膜適合人羣：25歲以上肌膚出現初期老化微瑕的人羣。緊緻面膜的...

緊緻的肌膚就會給人一種年輕有活力的狀態，而鬆弛的肌膚就會給人一種衰老的感覺，所以肌膚緊緻對於女生是很重要的事情，下面就一起來看看如何保持這樣的肌膚吧。使用面膜女生在日常護理中要多注意面膜的使用，因爲面膜可以及...

身體的衰老是不可避免的，這是自然規律，但是你沒有必要因爲這心灰意冷，越是年齡增大，越需要細心的呵護。尤其是臉部，更需要調整收緊，只有這樣才能保持長期的彈性和光澤，如果稍有懈怠，你就會在不知不覺中變成了老婆婆。究竟應該...

揮別乾燥緊緻彈力美肌A、植物精粹系列，萃取天然植物及果實精華。活膚顆粒精華凝露100g190元／PM泊美富含白百合精華、蘆薈精華、桃仁精華、陳皮精華、杏子精華的蜜肌活性複合精華配方。蘊集天然植物能量，令肌膚體驗持久的...

纖腰第一招：美食妙招牛奶豆腐湯假如在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少食慾，午餐和晚餐飲食不過量。假如身體超重或肥胖，則不提倡飯後或睡前喝奶。那現在就用牛奶來收腹細腰吧!牛奶豆腐湯具體瘦身方法如下：配料：豆腐200...

身體的視覺至上主義身體的視覺至上主義當脫下厚重的冬春衣服，擁抱夏天之前，身體也面臨一年中的最大考驗。面對露膚挑戰，到底怎樣的身體纔算合格？不妨將盯牢體重秤上數字及肌膚小瑕疵的目光收回，回到鏡子前，代之以對自己認真...

擁有一個性感迷人的細腰，是每一個女性朋友的最愛。可是說的容易，做起來很難。想要一個瘦腰談何容易。今天本站告訴大家，瘦腰可以很容易，快快看看下面介紹的瘦腰操哦。臥姿挺胸1、坐姿，雙手掌撐地，上身略微往後仰，右腿伸直，左...

一、珠光色×收斂色，讓眼眸展現不一樣的珍珠光芒！珠光色×收斂色化妝難點：珠光眼影一般是女生大忌，若塗不好不僅有俗感，而且會讓眼睛顯得浮腫，反而讓眼睛更小！關鍵技巧：細緻珠光打大範圍，閃爍大顆珠光打眼中，就算...

美眉知道如何緊緻自己的腹部嗎?如果大家不知道怎麼做，可以學習下面介紹的減肥方法哦!下腹肥胖型→俯臥收腹練出緊緻下腹部Step1、俯臥在瑜伽墊上，雙腿自然打直，手掌合攏，手肘支撐上半身，保持背部挺直。Step2、保持...

清潔面板的時候，我們如果配以一定的手法進行按摩可以幫助清潔，讓面板得到放鬆，使面部肌肉更加緊緻，延緩衰老，還能達到一些特殊的功效。基本手法：用我們的指腹(最好是無名指指腹)以畫圈的形式在面部進行按摩，注意要避開嘴角和...

化妝用品：a.陰影粉b.陰影刷化妝步驟：Step1、添加陰影效果的主要區域示意①區臉部輪廓線處是加入陰影的主要部位，②區添加陰影的髮際線可以起到收緊輪廓的效果，向頸部用陰影色暈染過渡，使臉部與頸部的顏色相協調，銜接更加自...

利用拉提按摩手法喚醒肌膚活力，瞬效緊緻輪廓線條。1.取用比平時多三倍用量的乳霜再掌心上溫熱，手掌緊貼全臉讓肌膚有足夠的溼潤度，在按摩時才部會對肌膚造成拉扯。2.按摩額頭舒緩擡頭紋，四指倂攏由眉間往上做扇型拉提至太...

我們都知道牛奶對於美容護膚而言有十分重要的作用，它可以美白、緊緻肌膚、補水保溼等等一系列的護膚作用，讓牛奶在DIY護膚中擁有了崇高的地位。今天，我們就來認真的讀一讀DIY利用牛奶美容的方法到底有哪些吧!讓你的肌膚...

1.將浸過熱水的毛巾(水溫以稍有點燙手爲宜)，輕輕蓋在臉上(當然，如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝)，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部面板，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。2.使用纖面潔面產品...

【材料】綠豆粉4小匙，純淨水50毫升【做法】將綠豆粉放人攪拌器中，邊加入純淨水邊攪拌均勻即可。【使用】①將面膜均勻塗於臉部，也可以用面膜紙浸透面膜敷臉。②約敷10〜15分鐘，用溫水洗淨臉部即可。③每週可以做1&#...

女人隨着年齡的增長，肌膚鬆弛現象會越來越嚴重，甚至出現皺紋和細紋等肌膚問題。這種現象在平時的生活中是比較常見的。那麼如何有效緊緻肌膚呢?下面就爲大家介紹幾個能夠有效緊緻肌膚的方法哦。1、注意保溼肌膚水分不足...

我們都知道的是順產無論是對產婦本身還是對胎兒，都是有着很好的作用的，對於產婦本人可能身體的恢復方面比較的快，另外對於胎兒，對於腦部的積壓會促進大腦的形成，對胎兒生長髮育有着很好的作用，但是即便這樣，還有一個非常尷尬...

陰道緊縮術就是針對女性生理變化，爲提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術。手術根據患者的不同年齡、陰道鬆弛及會陰損傷的不同程度進行修補，透過手術修復損傷鬆弛的肌肉和筋膜，使陰道...

一、玉米綠豆緊緻面膜材料鹽2小匙，玉米片、綠豆各2大匙做法①玉米片、綠豆分別浸泡約1小時。②將綠豆倒入攪拌機中，打成糊。③將浸泡成糊狀的玉米片加入到綠豆糊中，最後加鹽攪拌均勻。用法與次數洗淨臉後，將面膜均勻敷在...

最近不同護膚品牌都推出緊緻及有效幫助肌膚回覆彈性的新品，熱衷於美容之道的你不可不關注。如今，緊緻肌膚早已不再是四五十歲女性的專利，預防更勝於治療，想保持面板光滑有彈性，只要你超過了25歲，緊緻護理就要是每天最重要、...

手臂纖細操step1站在椅子前方，雙膝微彎，雙手手臂伸直，往後放在椅子上支撐身體，注意一定要挺胸纔可以。step2腰部放低，手肘彎曲近90度，即可以恢復原位，反覆做10次。睡前五分鐘手臂緊實操step1雙膝跪地，身體往前傾，手臂伸直，用手...