比吃的精選

榴蓮的熱量爲147大卡/100克，瘦肉的熱量爲140大卡/100克，吃100克榴蓮的熱量可比吃肉還多啦~榴蓮在泰國負有盛名，被稱爲“水果之王”。而且用榴蓮製作而成的榴蓮餅、榴蓮班戟，會添加大量奶油和糖分，讓人迅速發胖。西瓜西瓜熱...

女性如何判斷自己貧血?廣東省中醫院婦科陸杉副主任醫師在早前接受家庭醫生在線採訪時表示，判斷貧血最好的方法是去醫院進行血常規檢查。一般來說，正常女性血色素是12克，輕度貧血是9-11克，中度貧血6-9克，重度貧血3-6克。對...

燕窩有什麼營養價值?1.主要含有水溶性蛋白質、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。2.含有獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子;含有賴氨酸、胱...

今天小編爲大家介紹兩道菜，都是關於土豆的，喜歡吃土豆的親們你們要看過來啦，肉末土豆泥和土豆西紅柿湯麪~LOOK1.肉末土豆泥預備食材：土豆、肥瘦相間的肉、豆瓣醬、澱粉、料酒、胡椒粉、白砂糖、蔥花、鹽巴做法1.將土豆削...

吃奶吃到半歲，就該給寶寶添加輔食了。吃什麼好？怎麼吃？對於這兩個新手媽媽們經常感到發愁的問題，兒童保健專家卻認爲不須太過關注。“現在城市裏一家一個孩子，要說只可能吃得太多，絕不會吃不飽。”廣州市婦嬰醫院兒童保健科...

防曬霜中往往含有物理或化學防曬劑，防曬的同時會對嬌嫩的面部面板產生剌激，其中的油脂也會堵塞毛孔，成爲痘痘、黑頭的溫牀。其實只要吃對食物就能滋養面板、防止曬傷，簡單方便，完全沒有副作用。①茄紅素衛士一一西紅柿西紅...

有一次領導帶我們團隊一起接待從美國遠道而來的培訓專家，爲了讓專家好好感受粵菜魅力，領導選了一家五星級酒店。當時我們坐在旋轉餐桌前，桌上的菜會輪流經過每人面前，人人都有機會嚐到不同菜式。但同事G似乎很喜歡吃白切...

準備材料土豆1個開始製作詳細步驟/1洗一洗將土豆切成很薄的很均勻的薄片。將土豆片清洗一遍，洗去澱粉層，瀝乾水分。2曬一曬將土豆皮平鋪在大太陽下曬2個小時，曬至土豆皮捲起，基本脫水即可。3曬一曬油鍋中油燒至八成熱，下入...

【導讀】早餐吃什麼比較好?早餐是一天餐食中必不可少的一頓，只有好好的食用早餐才能給身體更好的營養,那麼早餐吃什麼比較好呢?小編給大家講講早餐吃什麼比較好?早餐吃什麼比較好薄餅早餐卷材料水，麪粉，香腸，陳品，牛奶，牛油...

瓜果敷面風行開啟各種美容網站，幾乎都能找到大量教你自制水果面膜的帖子;在百度搜尋上鍵入“水果、面膜”，竟出來1670000個搜尋結果。許多愛美女性喜歡在家用水果加入牛奶、麪粉、珍珠粉等自制面膜，或直接將蔬果貼在臉上...

如今一些應季的水果都上市了，很多人都會買些水果回家吃，但你要知道有些水果是不能隨便亂吃的，吃了不僅對健康沒有好處還會損壞你的身體，今天讓我們來看看春季哪些水果可以多吃，並且有益於身體健康，哪些食物有害我們的健康。...

在家醃小菜衛生又美味快快動手，我們一起醃菜吧!醃小蘿蔔材料：小蘿蔔、白醋、糖步驟：1.小蘿蔔洗淨切片。2.在鍋中加入醋和糖，中火煮至糖融化即熄火放涼。3.小蘿蔔裝罐，加入醬料，醃製3天。蘿蔔泡菜材料：蘿蔔、鹽、糖、蒜、辣椒...

隨着生活水平的提高，人們越來越注重健康養生類話題。健康是一種動態平衡，健康也意味着有繼續生存的期望。小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認爲，同是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。故天生萬物，獨厚五穀，五穀中粟米...

夏天或許是最容易忽略晚餐的季節。天氣炎熱，食慾大減；爲了減肥，忍飢挨餓；網上還流傳着“餓治百病”的說法，似乎多吃一口都是罪過……其實，不吃晚餐可能比吃撐更加傷身。我們邀請到權威專家，帶你吃一頓最健康的晚餐。4個錯誤...

我們都知道蘋果是水果之王，含有豐富的維生素，它不僅能減肥還能美容，所以是許多女人的最愛，不過，每個人吃蘋果的時間方式都是不一樣的，那麼蘋果什麼時候吃最好？它不是什麼時候吃都適合的，可能大家聽過早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上...

夏日炎炎吃啥都不香?教你幾個醃黃瓜的方式這麼做，比肉好吃多了!老壇醃黃瓜這種醃黃瓜的方式是樂姐最喜歡吃的，一不小心就能吃一罐子!到底怎麼做，和美喵一起學一下吧!材料：黃瓜、苜蓿、八角、花椒、鹽、蒜、蔥步驟：準備一些...

減肥期間應該吃什麼樣的肉?肉食類的分類：色越淺越減肥肉食類以顏色的有無及深淺可分爲三大類：1.色澤鮮紅或暗紅：如豬肉、牛肉、羊肉等，稱爲深色肉或紅肉;2.肉色嫩白：如雞肉、鴨肉、鵝肉、兔肉及魚肉等，稱爲淺色肉或白肉;3....

隨着生活壓力越來越大，人們的生活節奏越來越快。很大一部分人爲了工作生活一天三餐不規律，和客戶吃飯時暴飲暴食，加班熬夜時顧不上吃飯等等，逐漸導致胃功能惡化。所以養胃被很多人提上了日程，養胃的方法層出不窮，食物也不例...

便祕的症狀在我們的生活中時常見到，洋蔥也是我們常見的食物，很多人不喜歡吃洋蔥，其實洋蔥是有很多的用處的，下面就來看看洋蔥的作用吧!對便祕是否有幫助呢?生吃熟吃都能治療糖尿病洋蔥含有的甲磺丁脲類似物質有一定降糖功...

一、比熊犬吃什麼?捲毛比熊犬爲生性活潑好動，耗熱量大的犬種，在捲毛比熊犬每天的飼料中，應配肉類150—180克，並加入等量的幹素料或餅乾，用適量的水調和後喂飼。肉和幹素料都要煮熟切碎後再調拌。在熱天比熊的各種食物...

心肌缺血的患者是由於長期的飲食不當，造成的動力來源缺失的疾病。因此，在日常的飲食中一定要注意調節，飲食中儘量少攝入脂肪含量高的食物，多攝取纖維性強的食物。那麼心肌缺血吃什麼好呢下邊介紹幾款美食：(1)韭白粥：韭白30...

人的腳掌上有很多穴位與內臟相連，晚上睡前洗洗腳，按摩這些穴位，有利於身體健康，有時候簡單的洗腳，比吃補藥更有益。我國古代醫學認爲，人的雙腳上分佈着六大經脈，連着肝、脾、胃、腎等內臟，足底有66個穴位，貫穿全身血脈和經脈，調...

卵巢是女性一生中必須要重視的部位，如果卵巢出現問題，也就意味着女性的身體機能，內分泌出現各種問題，女性卵巢功能將退，也就意味着患者身體出現衰竭，在平時可以透過使用羊肉湯，鴿子海蔘湯，加快全身的氣血吸收，增加人體的各項機...

女人每個月都有那麼幾天，就是大姨媽來的那麼幾天，對於這幾天的時間，女人都是屬於比較虛弱的時候，那麼你知道大姨媽的時候要吃點什麼好嗎?接下來就一起來看看吧。補血的食物女人來大姨媽都是失血的情況，所以這個時候應該多...

夏季美白菜夏天到了，防曬霜、遮陽傘、防曬衣……其實夏日防曬哪有這麼麻煩?吃對了食物同樣可以幫助我們抵抗烈日曝曬，以下這幾種防曬食物都是很不錯的防曬食物，讓你一整個夏天都不受傷。西紅柿西紅柿是很好的防曬食物，其...