肌要的精選

年少不知護膚的重要，年老就得預防初老。而要保持年輕，就必須要掌握正確的護膚知識。這幾天氣溫也是非常之高，所以就有一些小夥伴着急買防曬品了，畢竟到了夏天防曬還是要做的，不然就會給肌膚帶來各種問題。但有關防曬的選擇...

好的面板不一定是你與生俱來的，就算天生擁有好的面板，也不能保證面板在你的一生當中並不會變化。那麼我們要怎樣保養我們的面板呢？營養均衡、喝健康水、面板保養，這些都是獲得健康肌膚的祕訣。下面有十條肌膚護理小祕密，幫...

肌肉並不是男生所特有的，女生擁有勻稱的肌肉也可以讓自己變得更加美麗健康。但是女生在生理上的確比男生更難練出肌肉，女生天生的體脂肪量就會比較高，再加上身體激素的不同，所以更難練出像男性一樣的壯碩的肌肉。女生爲什...

妝前的肌膚護理很重要，不僅能讓你的妝容更服帖，看上去更自然，對於肌膚本身而言也是一種保護，可以讓面板不直接面對化妝品中的化學物質刺激，有一個緩衝和隔離的餘地。缺失妝前護理的妝容，是不完整的妝容，對於肌膚會有傷害。做...

排毒意義延緩肌膚老化速度毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害。生活作息紊亂、飲食不規律，也會加劇表皮對細胞的侵襲...

步驟1:化妝品成分需注意在選擇化妝水等產品時，最好選擇含有薄荷、蘆薈等成分的，這些成分能起到降低肌膚表面溫度，減少肌膚表面皮脂分泌的作用。步驟2:深層清潔毛孔深層清潔毛孔中的老廢角質及固化油脂，是控油的關鍵所在。...

首先，最好不要採取藥物瘦腿，鍛鍊即可瘦身又可健身，終身受益!嘿嘿!!!飲食：專家認爲，大多數腿部減肥不成功者。主要是由於太依賴鍛鍊，而不注意飲食。這些人常常明顯地限制熱量的攝入。但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用因此。...

現代人由於工作忙碌，經常在外面隨便吃，往往達不到應有的營養量。專家認爲，每人每天至少吃30種不同的自然食物，包括4種不同的水果，適量的海產品以及全穀類，少吃畜肉類，蔬菜方面應包括根莖類、青菜類、瓜類、核果類和菇菌類等...

美白絕不只是減淡膚色，而是整體改善膚質、對抗歲月痕跡的美容方式。受到日本藝伎慘白妝容，中國古代含鉛“白粉”，以及近代劣質美白“換膚”產品灼傷、損害面板的負面影響，很多人雖然想要雪白肌膚，但卻對美白望而卻步。另一...

找到了肌膚不夠亮白紅潤的生活壞習慣這個最根本的原因後，當然要立即糾正。但是要改善和拯救已經黯沉的肌膚，從現在開始小心呵護，讓它再回到亮白紅潤有光澤的完美狀態，還需要從自己目前肌膚的最真實狀態出發，對症下藥纔會得...

壓力是造成斑點形成的原因之一。焦慮時，可以透過喝茶、聽音樂放鬆心情。若感到肩膀或腰部痠疼，適當活動身體，透過舒筋活血來減壓。1、任何時候都不能疏忽防曬爲了打造亮白肌膚、預防斑點，就要全年做好防曬工作。曬黑後需...

蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維他命Ｅ，而這兩種成分是表皮細胞所必需的營養，它們可以及時修護曬後受損的肌膚。如果外出忘記採取防曬措施而把面板曬紅、曬腫或曬傷，那麼當天用蘆薈進行護理，可以收到很好的效果。剪下一小段蘆薈...

痘痘是令很多MM煩惱的問題，爲了消除痘痘，“痘肌妹”們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。其實，同樣是痘痘，產生的原因可能並不一樣。要想真正達到好的抗痘效果，“痘肌妹”們必須首先了解自己面部的痘痘產生的原因，然後根據...

每天要怎麼護理肌膚？許多女性朋友不化妝或者乾脆只是簡單的塗些脣膏、睫毛膏之類的東西，這是爲什麼呢？她們給的答案是“因爲我不知道該如何化妝”。極少數可能會說，她們不化妝看起來會更好。你真的確定嗎？試想你最喜愛的，可...

女孩子每次肌膚出現乾燥的時候，第一時間想到的就是要及時補水，其實爲了緩解這樣的肌膚問題，不單單是要補水那麼簡單，更要及時保溼，這樣纔可以讓肌膚及時鎖住水分，保持水嫩的效果。其實生活中護膚的問題上，大家都只是認爲肌膚...

清潔面板是我們每天都要做的事情，可是不強調面板清潔的重要性，恐怕大家都會對這潛意識中已經習慣化的日常行爲忽視或敷衍過去了。記住，清潔面板不是簡單的機械重複，而是對你的面板悉心呵護。日常肌膚的清潔，對於我們的面容...

很多肌膚問問題根源來自於“缺水”，比如痘痘，出油，膚色暗淡，可能你一直在保溼補水，但是並未達到預計效果，究竟問題出在哪了呢？下面小編教你幾個保溼妙招，讓你肌膚水嫩嫩。加熱潔面產品，清潔面板更徹底把洗面乳擠出來，溫水化開再...

乾性肌膚要怎麼美白？乾性肌膚的特點是毛孔細小，面板比較薄、無光澤感，易敏感發炎，洗臉後通常會有乾燥、緊繃感，很少長痘痘和粉刺，不易上妝，臉頰部位易脫皮，不易曬黑，卻易曬傷，額頭、眼尾和嘴角容易過早出現皺紋。面板乾燥的特點...

時間轉眼就轉瞬而去，突然之間，原來我們已經迎來了寒冷的冬季。那麼在這個寒冷的冬季，我們其實會遇到很多的問題。像秋冬季節的時候，空氣中經常會變得非常乾燥。這種乾燥一方面會使得我們平時的呼吸變得更加困難，什麼鼻咽喉...

美麗平滑的肌膚是每一個女生都想要保持的，雖然我們不可能永遠擁有，但是我們的確可以延緩衰老，讓自己比同齡人更加年輕。眼睛是五官中首先透露年齡祕密的部分，眼角下垂，眼周爬上細微，直至明顯的魚尾紋凸顯自己的存在感，年輕感...

壓力是造成斑點形成的原因之一。焦慮時，可以透過喝茶、聽音樂放鬆心情。若感到肩膀或腰部痠疼，適當活動身體，透過舒筋活血來減壓。任何時候都不能疏忽防曬爲了打造亮白肌膚、預防斑點，就要全年做好防曬工作。曬黑後需儘早...

白白嫩嫩的肌膚誰都想擁有，但是如果你照搬別人的美白方法那可就大錯特錯了，因爲肌膚的性質不同，美白的方法也要所有不同，下面列舉了四種肌膚，並且給出了每種肌膚的美白方法。長斑肌膚的美白方法：針對長斑肌膚，美白的方法首先...

喝飽水的肌膚會變得又嫩又滑有彈性，才能更好地吸收美白成分，所以大家一定要把要美白先保溼的感念牢牢記住哦。小編偷偷告訴大家一些保溼技巧，讓美白保溼一步到位！技巧1：午休敷美白保溼眼膜除了以上常見需要美白的常見部位...

油性肌膚需不需要保溼?這是很多愛美人士很關心的事件，今天給大家一個明確的答案需要.雖然是油性肌膚。但是在空氣寒冷乾燥、風沙較大的季節時也很容易因肌膚缺水而出現全臉或局部乾燥的現象。洗臉後，可拍上收斂性化妝水...

在日常生活中，想造就並保持一張美麗的臉，要特別注意如下保養細節：1、清潔肌膚要及時、徹底每天從外面回到家的第一件事，就是洗淨手、清洗臉。每晚睡覺前，一定要對臉部進行一次集中清洗，要把所有的彩妝、眼膏、眉筆妝痕、脣...