養山的精選

社區和城管部門共從現場清運走了約8卡車的垃圾雜物。焦哲攝揚子晚報訊（記者焦哲）前進河是貫穿江寧大學城中心區域的一條重要的防洪通道。然而，靠近文鼎雅苑小區的一道河段邊卻被人堆滿了各種垃圾、雜物，還有人在此養起了...

山藥的營養價值及功效有哪些呢？據古籍記載，多食山藥有聰耳明目、不飢延年的功能。而民間也流傳山藥對於調理生理能力、婦女產後調養，小孩強健體魄等有顯著效果。山藥的營養價值-山藥的功效與作用山藥的介紹山藥，通稱薯蕷，...

山藥植物的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽，名“零餘子”又稱山藥籽，俗稱“山藥豆”，有食補作用。山藥豆的作用與山藥大致相同：（山藥的營養價值）補肺益氣，健脾補虛，固腎益精，益心安神，強志增智，滋潤血脈，寧嗽定喘，輕身延年。山藥豆...

山藥是老百姓都知道的一款美食，下面小編爲你介紹山藥怎麼吃比較養生，山藥是許多人十分喜歡的食物，也是大家所熟知的養生佳品，除此之外山藥還含有很多豐富的營養物質，經常食用有很好的食療效果，下面就推薦幾種山藥好吃又養生...

山野菜不僅含人體所必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，而且植物纖維更爲豐富，有的野菜維生素、礦物質含量比栽種的蔬菜高几倍甚至幾十倍。而且大多山野菜生長於山林之中，未受到現代工業和農藥化...

[導語]泰山板栗有3000多年的栽培歷史，在金、元、明、清等朝代均爲皇室貢品。泰山板栗是山東的名產之一，是製作魯菜栗子燜雞、栗子白菜、栗子燒肉、栗子粥等佳餚的主配料。栗子收穫季節的糖炒栗子是一年一度的節令佳果，深...

一年一度的糖球會正在如火如荼地進行。糖球會期間，雖然冰糖葫蘆攤上的香蕉、橘子、蘋果、獼猴桃還有芝麻、瓜子、腰果等都裹在晶瑩剔透的糖稀里一起爭奇鬥豔，可最受人們待見的還是看起來紅豔可愛、吃起來酸甜可口的山楂...

山藥是一個很好的熱量來源，山藥的熱量主要來自於複雜的碳水化合物和可溶性纖維素分解功能，因此山藥又被稱爲“心臟守護神”。山藥渾身是寶，對人體有益的功效和作用也是不可估量的。爲了我們的身體健康，趕緊來吃吧！1、治療...

山楂的營養價值很高，它不僅是一種食物，還具有藥用價值。那麼山楂有什麼功效與作用？它又富含哪些營養價值？下面就爲大家介紹山楂的功效與作用，還有它的營養價值。山楂的功效與作用1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片山楂含有...

淮山，通稱薯蕷。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，葉子對生，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。塊根含澱粉和蛋白質，可以吃。中醫認爲淮山具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。淮山的營養價值-淮山的功效與作用淮...

【拼音名】ShānNài【別名】三藾、沙姜、山辣【來源】本品爲姜科植物山柰KaempferiagalangaL.的乾燥根莖。冬季採挖，洗淨，除去鬚根，切片，曬乾。【原形態】多年生草本，根狀莖塊狀，單生或叢生，淡綠色，芳香；根從根狀莖上生出，粗壯...

秋天正是爬山的好季節，天高雲淡，登高望遠，不僅能怡神養性，更能強身健體。每當清晨或黃昏，千佛山、英雄山上都會有衆多愛好爬山的市民從四處趕來，週末還有一些人跑到南部山區去攀爬，他們互稱爲山友。感受爬山的魅力：爬山是一項...

主料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，髮菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。（淮山又名山藥）營養美白湯的特色：淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵、頮和維生素B、C，在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日...

山藥是老百姓都知道的一款美食，下面小編爲你介紹山藥怎麼吃比較養生？山藥許多人十分喜歡的食物，也是大家所熟知的養生佳品，除此之外山藥還含有很多豐富的營養物質，經常食用有很好的食療效果，下面就推薦幾種山藥好吃又養生的...

秋天正是爬山的好季節，天高雲淡，登高望遠，不僅能怡神養性，更能強身健體。每當清晨或黃昏，千佛山、英雄山上都會有衆多愛好爬山的市民從四處趕來，週末還有一些人跑到南部山區去攀爬，他們互稱爲山友。感受爬山的魅力爬山是一項...

說起爬山大家都很熟悉，好多人都非常喜歡爬山進行減肥瘦身，但是大家知道爬山都能給人們帶來哪些好處嗎？爬山不僅僅是幫助人們減肥瘦身，好處還真不少呢！下面就爲大家介紹一下爬山的好處。長期爬山養護肺臟增強心腦功能登高是...

山竹的營養價值1、山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質。2、山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。3、山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好...

提到山藥大家應該都不陌生，我們一般吃的山藥主要是它的莖。它雖然是一種食物，但是它的作用還真不少，網上關於山藥的作用有很多的說明，這裏就不一一贅述了，簡單的說明一下即可。1、山藥的功效與作用它可以治療人的氣虛，頭痛，...

山竹的營養價值，山竹是近幾年才被引入的一種熱帶水果，它的表皮非常的厚實，所以可以有效的保護好果肉不被外力損害。山竹更是很好的去火水果，喜歡熱帶水果的朋友，如果榴蓮吃多了，可以吃些山竹調整一下。營養分析：1、山竹含有...

山核桃又名核桃仁、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、萬歲子、長壽果。山核桃核桃與扁桃、榛子、腰果併成爲“世界四大幹果”；既可以生食、炒食，也可以榨油。核桃仁即核桃中剝出來的仁，主要產於河北、山西、山東。等現全國各...

山藥的營養及保健功能山藥的營養成分豐富，每10O克含蛋白質1.5克，碳水化合物14.4克，鈣14毫克，磷42毫克，鐵0.3毫克，胡蘿蔔素0.02毫克，硫胺素0.08毫克，核黃素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸4毫克。此外還有蛋白、氨基酸、多酚氧...

孕婦可以吃山藥嗎山藥既是中藥材，又是可以吃的食物，有着健脾、益氣、固腎、消除疲勞的作用。山藥能夠提供給人—種多糖蛋白質——黏液蛋白，具有健脾益胃、補精益氣。提供免疫力的作用。山藥還含有豐富的...

在熱帶地區一年四季都盛產新鮮的水果，但被人稱爲“果後”的山竹每半年只產一次。在氣候溫和的北美和歐洲，人們對山竹几乎聞所未聞，而在熱帶雨林地區，山竹卻家喻戶曉，人們稱其爲“果中之後”和“上帝之果”。山竹所以稱爲“...

在熱帶地區一年四季都盛產新鮮的水果，但被人稱爲‘果後’的山竹每半年只產一次。在氣候溫和的北美和歐洲，人們對山竹几乎聞所未聞，而在熱帶雨林地區，山竹卻家喻戶曉，人們稱其爲‘果中之後’和&amp...

秋天天高雲淡，非常有利於人們進行戶外活動，登山正是一種非常適合人們在秋季進行的活動。金秋正是北方滿山紅葉之時，登高一望，不禁讓人心胸開闊，心曠神怡，而且登山不需要器械和特殊場地，因此深受羣衆歡迎。經常登山，可以增強肌...