經期衛生的精選

女性的一生大約要有35年的月經期，在這漫長的歲月裏，如不注意經期衛生，不僅可引起急慢性疾病，危害身體健康，還會影響正常的生育能力，怎樣做好經期衛生呢?一是所需用品一定要乾淨，衛生巾、月經墊要勤換勤洗，並在太陽光下暴曬消...

月經期由於盆腔充血，胞宮經血.下行，血室開放，抵抗力減弱，又容易發生情緒波動，若不注意攝養，可導致婦科疾病，故應予重視經期衛生。(1)勞逸適度。經期失血可導致氣血損耗，機體易感疲勞，故不宜做超越本身體力的勞動或做劇烈運動，並...

經期的養生保健對一個女人的健康特別是婦科疾病方面是有直接影響的。那麼經期該如何養生保健呢？下面和大家分享經期8步走，遠離婦科病！1)飲食有節：月經期因經血的耗散，更需充足的營養;飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因...

準備蜜月旅行的新婚夫婦，出行前要適當地學習一些新婚生理衛生知識和衛生防病知識，以便對蜜月旅行可能出現的疾病及其預防和治療的方法有所瞭解。①旅行途中要避免頻繁的性生活。甜蜜的生活剛剛開始，來日方長，不要放縱無度...

經期是女性的特殊時期，此時，身體的免疫力低下，不注意經期衛生，很容易被婦科疾病找上門。尤其要避免盆腔炎等婦科疾病。在經期，子宮內膜剝脫後致使血竇擴張，爲細菌的滋生創造了良好的環境，如果在這個時候不注意個人陰道衛生，使...

處在青春期的少女，不難發現自己身邊的好多姐妹都在使用護墊，不是說她們在經期前後使用，而是除經期外每天還會長時間使用，還不像換衛生巾那麼勤。卻忽視了此現象給身體帶來的隱患，我們來具體分析下。衛生護墊不宜長期使用多...

女性月經期如何養肝？在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作爲人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？月經期間養肝，千萬別進入以下三大誤區。月經期養肝...

陰部是女性的最重要的保護對象，也是女性的私密地帶。因少女的外生殖器官的構造比較複雜，再加上還會有月經來潮的情況，若不注意衛生，染上陰道炎會很常見。因此，女性朋友應該注意保健，呵護我們的私密地帶。一，陰部衛生是關鍵少...

女性外生殖器是直接與外界相通的，尤其是在經期，女性的免疫力和抵抗力都相對比較低，遇到細菌侵犯，容易妥協。很多女性朋友，出於懶惰或者方便的原因，習慣順手將衛生巾放在衛生間裏，殊不知這是使用衛生巾的一大禁忌，這種錯誤的做...

使用衛生巾需注意事項衛生巾多久換一次月經期間女人抵抗力下降，私處在悶熱潮溼，如果長時間不更化衛生巾，容易出現外陰瘙癢，還能導致細菌滋生，還會誘發陰道炎。所以，最好2個小時左右就更換一次衛生巾。換衛生巾前會洗手嗎從...

女人每個月總有那麼幾天，很煩躁，脾氣暴躁，那是因爲“大姨媽”來了，女性月經期間身體的免疫力有所下降，月經期間注意事項有很多，經期禁忌也不少，所以在經期要注意保健身體，以下就是女性經期的8大護理措施，來看看吧！女性經期，從上...

很多女性在月經期間，身體會有不適感，而且女性在經期前後因抵抗力下降容易受到黴菌、滴蟲、致病微生物的侵害，因此要特別注意經期衛生與保健。①避免房事月經期陰道酸度降低，防禦病菌的能力大大降低。如果此時行房，會將細菌...

“大姨媽”光臨，很多MM都嚇得不敢吃水果，可是女人就靠這些蔬果來養，不吃水果怎麼行！那麼女人經期吃什麼水果好呢？經期保健要注意些什麼呢？專家顯示，女性在月經週期期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必需讓血液處在“溫”的狀態下...

有數據統計，一個女人一生中大約使用1.5萬個衛生巾。在和衛生巾如此頻繁的親密接觸過程中，你知道如何健康、安全地使用衛生巾嗎？1、長時間不更換衛生巾經血中有豐富的營養物質，易成爲細菌大肆滋生的“培養基”。一味追求大...

女性在月經期間會感覺到很麻煩，相信大家都有不小心染到褲子上的尷尬經歷。我們經常用的衛生棉就有這種弊端，當經血過多或者所放位置不正的時候就會出現沾到褲子上。衛生棉是黏貼在內褲上的，所以它具有活動性。而小編接下...

①過敏體質應選擇純棉質地的衛生巾，避免刺激面板。②儘量不要選擇帶香味的衛生巾或衛生護墊，以免這些芳香物質對面板產生刺激。③避免在夜裏使用內置式衛生棉條，因爲長時間不換會產生有害細菌。④經期適宜穿乾淨的純棉內...

據說國外市場上出現了一款很好用的經期衛生用品，比衛生巾更加的方便好用，而且防側漏的功能更強，用了它就連經期下水游泳都毫無壓力，這說的就是衛生棉條了。真有這麼好用啊，那不是特方便，懷着好奇的心思，小編特意去檢視了衛生...

無論是婦女或男子的更年期，都是人類生命過程中的正常發展階段，既是生理性的，也是心理性的。注重講究心理衛生，有助於順利地渡過更年期。1、科學地理解更年期是生命的必然過程更年期是人生長髮育成熟轉向衰退的轉折時期，是...

衛生巾一直是女性的私密用品，它關切到女性的衛生安全，對於私密部位的一個健康是非常關鍵的。韓國的毒雞蛋事件的過後都還爲平息的時候，該國又出現了毒衛生巾的出現。主要是一個知名的品牌叫做莉蓮的老牌子衛生巾被查出了...

女生經期減肥食譜吃什麼好，女生經期怎麼樣才快速瘦身？在經期減肥的這個特殊時期女性身體變得虛弱，需要充足的營養。所以在這個時期不建議節食，如果這個時候節食的話，不僅讓你無法瘦身還會身體變得虛弱甚至是貧血。在經期可...

月經期男女雙方均應剋制自己，嚴格避免”愛愛“，這是爲什麼呢？主要有以下原因。一起和小編來看下吧！1、月經期受內分泌的影響，大腦興奮性降低，常伴有輕度疲倦、鬱悶或煩躁的情緒，一般女性在此期間也不願性交。即使性交，由於情...

衛生巾是女人經期必不可少的衛生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品瞭解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備。下面趕緊一起跟隨小編來學習吧！衛生巾應該怎麼儲存？教各位女性一個消毒的新方法：我們可以將新買來的衛...

經期有異味是怎麼回事女生在來例假的時候，由於體內大量的激素分泌，皮脂腺分泌旺盛，經血與汗液等分泌物，進而身體會出現一些明顯的異味，再加上衛生巾的包裹，影響到私密處的透氣，分泌物不易散發，異味則會變得更顯著。經期前後有...

月經不可以洗頭這個說法靠譜嗎?對於月經期間是否可以洗頭這個問題，中西醫醫生都有不同的見解。但他們都一致認爲：月經期間應該減少洗頭的次數。西醫認爲月經期間完全不能洗頭是沒有科學理據的，但是我國傳統中醫理論就不...

女性經期養生知識1、需要正確的使用衛生巾，如果使用衛生巾讓外陰發癢、不適或是有異味，需選擇另一種品牌的衛生巾。2、天氣冷的時候需注意保暖，避免受涼刺激，不能用冷水洗澡和洗臉、洗腳，不能喝冷飲。3、因爲經期子宮內膜...