胖瘦的精選

趙麗穎是一個非常厲害的人，因爲她是一個農村的小姑娘，但是憑藉着自己的努力，擁有了如今非常成功的成就，但很多人都覺得趙麗穎她長得非常的土，而且一點兒都不漂亮，但是趙麗穎卻用她自己的作品證明了自己，趙麗穎也越來越時尚，而...

導語：張惠妹這個大家熟知的臺灣歌手，她更是獲得了各項獎項，不過以前骨幹美女一枚的她，如今發福成那樣~小編都有點不忍直視啊，不過如今似乎又有點縮小的趨勢，小編不得不說，您那是彈簧啊!想升就升想縮就縮啊，佩服呀~aMEI張惠妹...

現代社會，大部分人都以瘦爲美，追求骨感，但是不管瘦也好，胖也好，健康最重要。媽媽們好久好久不見自己的女兒，電話裏囑咐最多的便是要吃好、喝好、照顧好自己，見面首先審查女兒胖了還是瘦了，領居阿姨也經常會摻和進來，哎呀，看看咋...

什麼情況是屬於消瘦或肥胖？計算標準體重的簡單公式是身高（釐米）―105=體重（公斤）。當體重低於標準體重的20%爲消瘦;超過標準體重的20%爲肥胖。消瘦常是機體有慢性疾病、營養不良、內分泌功能失調或過分節食的結果。這類少...

天氣已然開始轉向燥熱，人們的清涼夏裝也逐漸亮相，當然，多數人在面對自個身材時，也有了危機感。俗話說，五月不下決心去減肥，六月只能看着別人露大腿。別人都在秀美腿，露纖腰，唯獨自己包裹得特別嚴實，啥都不感露，就怕被別人看到自...

順序一、蔬菜先行減肥者一定要把握一個原則：“熱量密度”低的食物要先吃，像蔬菜這種食物，不但熱量密度低，又是高纖維食物，更重要的是五顏六色的蔬果，含有豐富的維生素、礦物質，更含有幫助人體預防疾病的“植化素”。記得蔬菜...

中醫通常採用的減肥方藥是清熱瀉火的中藥;消瘦的方藥是溫補陽氣的中藥。這樣的藥物服後食慾過盛者轉爲食慾正常，體重減輕到達減肥作用。食慾低下者轉爲食慾正常，體重增加，達到增肥的目的。中國中醫科學院廣安門醫院中醫...

胖瘦是年輕男女們恆古不變的話題，尤其是女孩子很在乎自己的外表，小編對着個月很感興趣，有一個週刊對也對胖瘦做了一個小調查，調查顯示瘦女孩的男友多薄情，也就新歡瘦女孩的男友大多在乎女孩子的外表，而對內在欣賞很少。本刊...

天生的大胖臉怎麼辦？如果你不想挨刀的話，那就趕快換個劉海吧，利用長長的劉海，把圓臉與腮骨隱藏起來，保證能百分之百瘦臉喔！首先是一款類Bob的短髮，長長的劉海把兩側的腮骨都遮蓋住了，把臉型修飾得十分小巧。頂部不規則的分界...

水果奶酪餅乾材料：奇異果2片、小番茄1個、罐頭鳳梨2片、香菜2片、低脂奶酪1片、全麥蘇打餅乾4片做法：1.奇異果洗淨、去皮，切成2圓薄片;小番茄洗淨，橫切成4小片;罐頭鳳梨切小片;香菜洗淨，摘2片葉;低脂奶酪片切4小片備用。2....

從中醫理論上說，胖人大多陽氣偏虛，體內有痰有溼，動作較緩，不大喜歡活動，活動時容易肢體疲乏困重，這類人容易羅患動脈硬化、腦卒中、冠心病等疾病：瘦人則往往陰虛火旺，敏捷好動，容易亢奮衝動，易患失眠、口腔潰瘍等疾病。中國俗語...

愛美的美眉是否煩惱穿熱褲時被人看到自己的“象腿”？不用怕，這裏有10個快速瘦腿的偏方，讓你告別象腿！一、粗鹽瘦腿法粗鹽瘦腿法效果非常顯着粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，粗鹽瘦腿原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多...

炎熱的高溫天，讓很多人都沒有心思花費時間去穿衣搭配，這時候一條舒適又非常時髦同時還顯瘦的連衣裙簡直是女性的福音，尤其對於胖胖的女孩來說，是解決穿的煩惱的利器。很多人覺的胖胖的大多數都比較醜，然而並不是哦！雖然身材...

小腹便便女也有人身體四肢不胖，唯獨一個小腹瘦不下來，許多人都是因爲長年有便祕問題，或是體內宿便過多，造成“小腹便便”的狀態，排毒瘦身的方式正可以把這些廢物毒素排除，還你小腹平平。反覆節食女前面提到，反覆節食會讓體內...

上半身胖——菊花山楂茶“虎背熊腰”一詞，若描述形象爲男性，大家會覺得很有安全感;若換做形容女人，那可就要大大引以爲恥了。從肚臍之上，肩背肥厚，手臂粗大，在一般女孩子比較不常見，有也多發生在女性運動員身上。...

很多年輕女性選擇都會發現下半身的脂肪越來越來越多，下半身的脂肪形成一般都跟生活習慣有着密不可分的關係，下面就來看看在平時的生活中應該注意什麼，才能保證擁有一個好的身材呢？下面小編告訴大家應該如何減下半身吧。導...

每個女孩都想要苗條的身材，但是往往有些事情都不能是你想怎麼樣就怎麼樣的，就像身材，你想胖很容易，但是想要瘦卻很難，這也是那些微胖女孩面臨的問題。其實對於微胖的女孩來說，更需要懂得揚長避短，這樣才能夠人能夠讓自己變更...

1將愛吃的食物打入冷宮你是不是暗下決心，再也不吃那些美味的冰激凌和誘人的甜點?可是，完全強迫自己放棄這些食物，往往會使它們更有吸引力。一旦受到了挫折，或心情不佳的時候，你就會放縱自己，大吃大喝，把失去的找回來，結果，體重...

10個習慣讓你“自來瘦”1.瘦人吃到滿意瘦人進食到六七成飽時就會停止進食，不會錯誤地把飽脹感混同於滿足感，可以向瘦人學習，進食到一半時放下筷子，爲自己的吃飽感覺分級排列;待吃到還剩幾口的時候再爲自己排列一次。其目...

一、看看自己體內是否存在很多毒素1、總是口腔潰瘍，沒完沒了消了又長。2、有便祕的情況，上廁所的時間要用很久。3、面板油膩愛長痘痘，並且不容易消退，紅得很有光澤。4、面板粗糙暗沉，護膚品都無法起到作用。5、精神不佳，愛...

胖人既想吃肉又怕吃肉，其實，肉類食物是人類攝取蛋白質等營養素的重要途徑，如果長期不吃肉，就有可能導致營養不良，吃肉引起發胖主要是肉食中的脂肪在作怪。因此，胖人可以適當吃些脂肪含量低的肉類，下面幾種肉就比較適合胖人吃...

AB型減肥法AB型是A型白種人和B型蒙古人交配而產生的新血型，在至今1千或1千2百年前的血型研究中，AB型還不存在,AB型血是在經過各部族的融合之後纔出現，是最晚出現也是最稀少的血型，在總人口中所佔比例不到5%.這類人擁有部...

胖臉MM如何快速瘦臉?臉部按摩動作是一個不錯的臉部減肥方法。要想讓瘦臉的效果達到最好的話，就必須記住這個減肥祕訣：在按摩時可選擇專用按摩霜，也可用卸妝油與乳液混合使用，切記在按摩後要用潔面乳將臉洗淨，再進行日常護...

食譜一：節制療法核心原理：以自我節制的意念抵制冰箱的誘惑。這也是當前較爲流行的飲食減肥法之一。這種方法的推行者們認爲硬性規定食譜從長遠看來起不到真正的作用。進入“節制療法”，你仍然可以享用任何你想吃的東西但...

四大肥胖元兇1、盲目進食熱量爆增進食時的“小動作”、“小習慣”，往往是令你攝取熱量爆增的最大罪魁禍首。你喜歡看電視送飯嗎?你喜歡邊上網邊吃零食嗎?總之，有一邊吃飯，一邊看電視/上網/看書等習慣的人，絕對是減肥無效...