補元氣的幾個穴位的精選

中醫一般把氣分成三個方面：一是元氣，就是受之於父母、先天的氣，這是與生俱來的；另一個是水谷之氣，就是我們透過吃飯、喝水得到的氣，是透過人的脾胃運化物得到的；還有一個是肺臟吸入的清氣，大約相當於我們通常說的空氣，主要取決...

現代女性面臨着很多亞健康問題，爲什麼亞健康讓女性朋友撓頭呢?無論我們服用什麼樣的藥物，只要自己的生活習慣沒有改變，亞健康問題就不會消失，到醫院就診醫生也會說你沒病，勸你回家好好休養3而工作、學習又是推也推不開的，難...

還在爲腎虛而苦苦尋找嗎？還在苦惱如何擁有更強的性功能嗎？其實很簡單，根本不需要吃這鞭那鞭的亂補，你只要抽點時間做做這些穴位按摩，勝過吃補藥！1、刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認爲，刺激該穴具有明顯...

秋季的早晚溫差大，特別容易寒氣入體，但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎，下面小編爲你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降，外界一些因素的影響，總是給疾病入侵的機會。所以日常一定要注重養生保...

穴位，簡言之就是體表一定的部位出現反應的地方。它是臟腑問題在體表的一些反應點，代表着臟腑功能的盛衰，身體有異常，穴位上便會出現各種反應。因此，欲找穴位，先壓壓、捏捏面板看看。若出現反應，即可判斷有穴位在。這就是找穴...

女人養生，什麼季節都要關注。下面，讓我們來看看很受推崇的中醫經絡養生法，它能讓女人舒緩經絡氣血。小指尖端——心臟健康所屬經絡：手少陰心經。具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利於心臟健康。拇指尖端——呼吸系統健康...

關元、氣海兩個穴位就像人體的氣血開關，找到了這個開關，氣血“電流”就會通遍全身，氣血充盈。女人最好的時光，應該是沒生孩子之前。生了孩子後，就會有各種各樣的問題，要麼是頭暈，要麼是腰痛，要麼是怕冷，手腳冰涼。然而這些問題...

“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上，不過我們不能忽略的是，女性朋友也有可能會得腎虛哦！小編提醒大家，如果自己感覺自己更年期提前了，或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話，就要注意啦，這些都是腎虛的症狀哦，這時候就...

人體的氣，是不斷活動着、具有很強活力的精微物質。它流行於全身各臟腑、經絡，無處不有，時刻推動和激發着人體的各種生理活動。若由於某種原因，影響到氣的流通，形成局部或全身的氣機不暢或阻滯，從而導致某些臟腑、經絡的功能...

很多人都知道艾灸能強壯身體，治療疾病，但是對於許多上班族而言，每天堅持到醫院進行艾灸談何容易。難道自己就不能在家裏進行艾灸嗎？哪些疾病又是對應哪些穴位的呢？不要急，下面小編爲你介紹艾炙的穴位有哪些，艾灸十大補血養生...

在中醫裏有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。中醫認爲，“腰者腎之府”，意思是說，腰是腎臟的家，反過來，腎臟是腰的主人。“腎氣一虛，腰必痛矣”，所以，護腰就要先護腎。然而，如何護腎補腎呢？搓耳按...

艾灸和按摩都是利用穴位，使人體達到保健和治療目的的“中醫療法”。中醫認爲，經常艾灸足三裏和關元穴可以增強體質，提高機體抗病能力。中醫養生理論認爲，冬季陽氣潛藏，人體代謝緩慢，而萬病皆損於陽氣。因此冬至過後防病養生...

俗話說，男人的腎，女人的腰，可見一個健康的腎臟對於男人來說有多麼重要。隨着年齡的增長，不少中年人出現了年老體衰、腎氣不足情況。中醫認爲，腎與人的衰老關係密切，中年人養好腎臟才能保證身體健康，下面推薦三種中醫按摩操能...

眼部幾個重要穴位及按摩方法？眼周肌膚作爲全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現問題的部位，伴隨着年齡的增長，我們眼部開始出現鬆弛、細紋等一系列的問題，想要讓明眸不變的暗淡無光，就要懂得正確的按摩法。來提升眼部的青春...

寒冷的冬季，腿部受涼後易抽筋。另外，處在孕期的孕婦如果補鈣不及時和充足，也會發生腿抽筋現象。中醫認爲，防治腿部抽筋，可採用穴位按摩的方法。穴位按摩不僅可防治抽筋，還能保健養生。按摩委中穴將中指指尖放在患肢委中穴上...

六個穴位是致命要害人的生命是很頑強的，但是有時候也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常常不堪一擊。那麼，身體哪些部位是致命要害呢?你們知道嗎?一旦遇到意外，我們又該如何保護自己的生命健康呢?下面小編幫大家支...

身體是最大的“天然藥庫”。哪不舒服，透過穴位按摩可緩解不適感。那麼，腎虛怎麼辦?養腎按摩哪些穴位呢?中醫認爲，人體有4大補腎養腎穴位，經常按摩這幾個穴位，可達到補腎保元、提高性能力的功效。養腎穴1、關元穴我們身體裏...

艾炙關元穴的好處？關元，經穴名。出《靈樞·寒熱病》。別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。布有第十二肋間神經的前皮支的內側支，腹壁淺動、靜...

冬天該多補補氣。因爲，“氣虛”容易在冬天出現，最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥，下面就隨小編一起來了解一下吧...

大家都知道女人補血是一生必做的事情，一個女人如果臉色變差沒血色，再美的妝容也不能治本。女人除了日常利用飲食營養生產的血液物質供應外，還能透過什麼方法來補血呢?中醫養生理論認爲，人體有很多補血養生穴位。常按摩這...

減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲...

冬季按摩巧按三個穴位可散寒補腎，下面小編爲你詳細介紹。天氣漸漸轉涼，抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀，可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。此外，按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒益氣補腎...

減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲...

男性如果腎虛，會嚴重影響到日常生活，腎功能和人體的健康息息相關，所以補腎是所有男人的頭等大事，中老年男性更是需要了解如何補腎，補腎該怎麼做呢？今天小編就帶大家來了解一下。在中醫裏有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期...

關元穴可調整肝脾腎三條陰經，有健脾補虛、養肝疏泄、補腎益精的作用，並能通調三焦，以調經通下焦爲先，可主治泌尿、消化、肝膽等方面的疾病，如脾腎虛寒引起的泄瀉，均可灸關元穴。艾灸關元穴可補腎固元防寒。艾灸屬陽，艾灸燃燒...