工作壓力大的精選

飲食不科學：白天太馬虎晚上太豐富上班族的午餐一般都是在外解決，雖然訂外賣或者下館子都很方便，但要想真正吃上一頓美味、營養的午餐，並不容易。午餐的時間和條件都很有限，大多數人都是隨便湊合就對付了事，對口味或營養沒有...

工作壓力會對身體造成很大傷害，美國哈佛大學、美國史丹佛大學研究團隊甚至發現，工作壓力對身體的危害與二手菸不相上下。這項發表於《行爲科學與政策》期刊的研究發現，一個人忽視工作與各項壓力，加上吃得不健康、少運動，會...

女白領上班就胃疼一到週末就好了醫生：這是心病，許多都市男女因工作壓力大而患上此症最近，家住大渡口區晉愉綠島5棟的劉樂樂發現：上班時間胃老是疼，一到週五胃就不疼了。擔心得了怪病，昨上午，劉樂樂到西南醫院檢查，醫生告訴她：...

離開校園步入社會，許多人會感覺到壓力巨大，崗位和行業的競爭，家庭開支的壓力，心累已經成爲越來越多人的口頭禪。但壓力每個人會有，有的人能夠將之化爲動力獲得成功，有的人卻被壓力壓碎自己的最後一根稻草，碌碌無爲。如果應對...

如果人們在日常生活中的心理壓力過重，又不能及時消除，勢必就會對他的正常社會生活和適應力造成不良的影響。心理壓力所可能引發的不良情緒反應說明。攻擊攻擊是指對因心理障礙而導致的苦悶、煩躁、激動等情緒產生的歇斯...

今日月亮四分土星三合太陽，火星四分天王，有些糟糕的一天。這天的能量會使人變得厭惡模式化、公式化的事物，平日裏經常做的事情，在今天裏會感覺到難以忍受，有想要有所改變的。部分人個性會得到覺醒，成爲團隊中的問題。不過，在...

當今社會，生活節奏加快，學習生活壓力加大，幾乎每個人都曾在生活中的某個時候感到過“恐慌”。所謂“恐慌”可理解爲人們在生活中常見的一種負性情緒，包括悲傷、憂鬱、焦慮、恐懼、擔心、憤怒、怨恨等。這些惡劣情緒如果持...

在現代生活中，競爭越來越大，隨着而來的便是工作壓力的增大，很多人面對壓力的增大，不知道怎麼辦纔好，於是出現了焦慮、緊張、煩躁等心理疾病。其實每個人都會有壓力的時候，但是我們不能被壓力所控制，那究竟怎麼緩解工作壓力呢...

當今社會，競爭無處不在，生活節奏明顯加快。伴隨着生活的，還有壓力。壓力在一定範圍內是有助於我們進步的，所謂壓力就是動力。但是如果壓力過大，就會對我們的身心造成影響，甚至會讓我們生理上產生疾病，影響我們智力和能力的正...

隨着社會的快速發展，企業競爭的激烈，工作壓力是任何人都不可避免的，但是，壓力是相對的，所以影響也是雙向的。積壓大的時候，工作勞心勞力，心煩意亂，甚至讓你感到一切都了無生趣。然而上帝關了你的門，一定會爲你開一扇窗的，因此壓...

上班族到了年底，又是年終報告，又是明年預算，壓力一來，腹痛、腹瀉是常有的狀況。根據醫師診間觀察發現，現代上班族工作壓力大、生活步調快、三餐不定時，上班時喝咖啡、茶飲提神，下班後大啖麻辣鍋舒壓，對腸胃造成莫大的負擔，都會...

和一個大姐聊天，她語重心長的告誡我：千萬別慣老公毛病!大姐是職場女強人，在一家上市公司做財務總監，是公司元老級人物，頗受老闆重用，爲了開拓新市場，舉家遷往新城市開始新生活。大姐的老公原本在一家地產公司做高管，現在跟隨...

大部分的孕婦都會出現心理焦慮甚至是抑鬱的狀況，並且其中有很多“杜拉拉”一樣的職場孕婦，相比於一般的孕婦，她們的心理壓力要更大一些，主要是由於身體的變化，導致增大了工作之餘的壓力。80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想...

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常坐辦公室的人因爲久坐身體總會有或多或少的不適，比如說脖子疼、腰痠、背痛……那麼有沒有什麼方式可以解決這一點呢?接下來就推薦給大家幾組適合辦公室練習的瑜伽動作，而且動作簡單合理，不僅可以緩解你的...

如今，越來越多的女人把舞臺從家庭轉向職場。然而，女人們穿着整齊的套裝，踏着精緻的高跟鞋走入職場的那一刻，工作壓力也無聲無息地找上了她們。其實，不管是身體還是心理都註定了女人要比男人面對更大的壓力，所以，如果女人不懂...

金牛座、雙子座、巨蟹座減輕工作生活壓力的思路有哪些呢？重在理清現實與性格的熔融，包容、善待身邊的人和事。金牛座減輕壓力的思路一向慢條斯理的金牛座，總是默默地堅守自己的崗位，很難得看到你動氣。其實你十分壓抑，總是...

白領族壓力大如何心理養生釋放壓力。白領族看起來是一個光鮮的職業，但是，白領族並非職場的小員工，肩負的責任和壓力往往倍增。現代很多都市白領族都會不堪重壓，最後導致一些心理方面的疾病，甚至做出極端行爲。那麼，白領族如...

俗話說職場如戰場，那麼久在職場上打拼的朋友們如何緩解心裏壓力呢？今天小編就給你們推薦四種教你如何緩解職場心裏壓力。一起來看看吧。一、消氣課程現在一些地方出現了運動消氣中心，別把它想象成簡單的健身房。在這裏，會...

作者：李娜每年的9月，都是手機圈最熱鬧的時候。今年是iPhone誕生十週年，正是因爲這個特殊的年份，導致此次蘋果的新品發佈會關注度比往屆要高。但在業內看來，即便是頂着“史上最貴”頭銜的iPhoneX，也沒有再像以往那樣，給這個行...

在現代生活工作中，人們的壓力逐漸變大，很多人都忙於應付，由此也導致了焦慮、緊張、煩躁等心理疾病的出現。如何減輕工作壓力，成了很多人必須面對的問題。今天，小編就爲各位介紹10種減輕工作壓力的方法，壓力大的趕緊學一學吧...

現代社會，越來越多的人爲了生活而忙碌的工作，工作壓力也隨之而來。接着問題頻繁出現，例如頭痛、失眠、心神不寧等，我們已經無法徹底避免壓力的產生，但是我們要學會努力去減少它的發生。那麼工作壓力大怎麼緩解呢?下面一起...

來越多的現代人抱怨壓力太大，而這種壓力多來自一天要待上八小時的辦公室。除了要處理繁瑣的工作外，還要小心翼翼地處理與上司、同事之間的關係。一天下來不僅體力透支，心理上也感到疲憊不堪。爲何不用最簡單的方法來趕走...

14個小妙招教您怎樣緩解工作壓力怎樣緩解工作壓力第一招：列計劃在工作中難免會遇到困難，那麼首先要我們把自己的問題都列出來，逐一向辦法改變這樣的狀態。找到一個安靜的地方，發揮自己的想象力，全情的投入到其中相處解決的...

抱着“用生命吐槽”的節奏，金星昨晚在上海人民大舞臺完成了她的劇場版脫口秀首秀《一笑值千金》。伴隨觀衆的掌聲和笑聲的，是20餘位明星的“躺槍”，其中不少還是金星閨蜜級的好友。對於是否擔心自己會“吐到沒朋友”，金星...