產後修復

我們都知道懷孕中的女人要注意的事情有很多，其實到了產後的時候，女人同樣也要有很多事情要注意的，那麼今天就和小編一起來看看，產後女人不能做的是什麼事情吧。不能刷牙從老一輩人的傳統說，產後女人在坐月子的時候最好不要...

對於很多辣媽來說，這產後減肥就成爲迫在眉睫需要完成的事情了。這吃食上減肥，媽媽們會擔心營養跟不上，產後減肥會不會對母乳質量有影響啊，這也是哺乳期媽媽最擔心的事情了。聽不少人說，這產後媽媽可以靠喝豆奶減肥，豆奶可是...

產後體形恢復操1、手臂向前環繞運動置於地板上。雙手置於肩膀上，同時手肘向上、向前繞圈，要以最舒適的方式儘可能地繞大圈，繞圈時手背儘量貼近雙耳。同時，身體的頭部、背部要保持挺直，不要因爲肩膀僵硬而弓起背。重複8~10...

1、局部熱敷，這種方法可以促進乳汁通暢排出;若局腫脹明顯者可用25%的硫酸鎂溼熱敷。同時患者在每3至4小時一次沿乳根至乳頭方向按摩8至10分鐘，並儘量擠淨乳汁或輔以吸乳器吸出。2、早期乳腺炎,症狀輕微者可不停止哺乳。...

經常很多女人在產後都會有感冒的情況，那麼問題就來了，產後出現感冒的時候要繼續餵養母乳給寶寶嗎?其實爲了健康考慮，有的媽媽會選擇停止母乳餵養，那麼到底應不應該餵養呢?其實很多時候媽媽們出現了感冒的時候，都會擔心自己...

現在越來愈多的女人在產後都會出現抑鬱症的情況，而這也變成了比較普遍的現象，那麼你知道女人在產後要如何走出抑鬱症嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。保持睡眠充足產後女人可能在照顧寶寶的時候，會消耗很多的時間和耐...

引產後多久可以要孩子一些夫妻因爲女方身體原因或因爲胎兒方面的問題，不得不進行引產。引產後雙方還是想要孩子，但女方在引產後身體較爲虛弱，因此不知道引產後後多久可以要孩子?引產後女性的身體確實會比較虛弱，需要一段...

現在不管是什麼時候都容易出現女性脫髮的情況，而且在產後也是會有這樣的情況發生，那麼你知道要如何預防產後脫髮嗎?想要了解的話，下面就和小編一起來看看吧。產後容易出現脫髮的主要原因是體內的激素髮生了巨大的變化，雌...

對於產後出現大出血的情況是很多女人都不想看到的情況，而且這所帶來的後遺症也是非常的可怕，那麼你知道要如何預防產後大出血嗎?孕婦是一定要多注意這些。產前保健在分娩之前，孕婦是一定要多注意保健，這樣不僅可以對於凝...

乳頭凹陷除了影響將來哺乳和線條美外，還容易因污物和細菌堆積引起乳房感染。因此，乳頭凹陷必須及時矯正，常見的矯正方法有：在胸罩的中央開一個乳頭大小的洞，戴上胸罩後使乳頭擠向外面，並保持在突出的位置上。在乳房發育過程...

對於產後的媽媽們來說，其實禁忌也是跟懷孕的時候一樣，生活中需要注意很多東西，那麼你清楚具體是什麼嗎?如果你不瞭解的話，下面就讓小編來告訴你吧。產後坐月子的時候避免受涼產後坐月子的時候一定要注意自己的身體，不能有...

對於產後同房的問題，應該是很多女人都想要問的問題，那麼到底產後女人多久纔可以有同房的行爲呢?如果你也想知道的話，下面就和小編一起來看看吧。對於不同的生產方式，在同房的時間上也是會有不同的要求，先來看看順產的方式，...

一、回奶的食物有哪些-一定會回奶的食物1、人蔘(參須也可以哦)2、韮菜(韮黃也可以哦)3、麥芽(以上三項吃後必回奶，請想要催奶的媽咪們一定要避開)二、回奶的食物有哪些-可能會回奶的食物1、麥茶2、薏仁這項比較少看到...

好像生完孩子之後，產婦都會出現一些脫髮的情況，而且髮質也會變得不好，雖然這只是暫時性的情況，但是你知道要怎麼預防產後脫髮呢?下面就讓小編來告訴你吧。保持心情舒暢產後可能會令一些產婦變得更加的心情壓抑，甚至會出現...

很多孕媽媽在產前的時候都會出現焦慮，煩燥等狀況，嚴重的時候可能伴有伴有惡性妊娠嘔吐，易導致早產流產，這種狀況被稱爲產前憂鬱症，那麼造成孕婦產前憂鬱的原因有哪些呢?患有妊娠高血壓綜合症、妊娠合併心臟病等產前併發症...

抑鬱症應該是很多階段都會出現的一種心理疾病，但是對於產後的女人來說也是比較容易易患的疾病，那麼小編下面就給大家介紹一下，產後女人要如何抑鬱症吧。培養自己的興趣在生完孩子之後，女人都會有如釋重負的感覺，一時間就不...

女人在產後的恢復時間容易出現乳腺炎，而近年來這一直都是女性最爲關注的話題，那麼你知道產後女人要如何預防乳腺炎嗎?下面小編給大家介紹五個方法吧。堅持母乳餵養產後女人堅持母乳餵養，不止可以提供給寶寶丰富的營養物...

產後肥胖的話題一直備受新媽們關注，對於需要產後肥胖的新媽媽來說，健康有效的減肥方法真的很難找到啊。產後鍼灸減肥，這在產後減肥媽媽羣也有耳聞，但很多新媽媽們不敢嘗試，總處在觀望的狀態。其一是對針灸減肥的原理不清楚...

很多女人在產後都會出現胸部下垂的情況，而這樣不僅會影響自己的穿衣習慣，主要是女人自己的心理就會受到一定的影響，那麼接下來小編就給大家介紹一下如何預防胸下垂吧。堅持穿內衣不少女人在產後的時間裏，因爲要不斷餵養寶...

雖然說容貌是父母給的我們無法改變，但身材卻是後天形成的。那麼，女性產後胸小怎麼辦?如何纔能有效滋養胸部達到豐胸效果?北京衛視推出的《辣媽辣麼美》節目中，女星熊黛林、黃聖依、霍思燕、張嘉倪強烈推薦摩亭品牌，爲摩亭...

哺乳期能喝茶嗎?茶是一種養生的好東西，養生又保健。但是專家指出，喝茶也要看時間，在對的時間喝就能起到養生保健的作用，而如果喝茶的時間選錯了，反而會對健康不利。特別是對女人而言，時間尤其重要。哺乳期對於女性以及孩子...

產後脫髮雖然是個正常的生理現象，但是很多時候卻是讓女人着急了頭，其實產後做好預防的工作也是很有必要的，這樣就可以減少脫髮的情況，下面小編就給大家介紹幾個實用的方法。保持心情舒暢產後因爲激素的失調，身體的各個機體...

乳腺炎現在是很多女性朋友都會出現的婦科問題，而在產後的女人中也是非常容易出現的疾病，那麼你知道產後要如何預防乳腺炎嗎?下面就和小編一起來看看吧。保護乳頭衛生對於哺乳期的女人來說，要時刻注意自己的乳頭衛生，最好...

在女人生完孩子之後是經常會有掉頭髮的情況，一度都會讓女人非常的困擾，那麼你知道產後掉頭髮是什麼原因嗎?下面就讓小編來介紹一下吧，這些情況一定要注意哦!產後營養不足因爲產後的女人是急需要營養的時候，這時候要全面吸...

一些媽媽們在產後就會出現掉髮的現象，而且屬於異常的脫落，有時候還會顯得特別嚴重，那麼你知道這是什麼情況嗎?下面就和小編一起來看看吧。一個原因是因爲產後的女人身體內的激素髮生了變化，也就是說本來體內有着足量的性...