5個措施防抽經的精選

現在越來越多的人喜歡透過跑步來鍛鍊身體，在跑步前我們應該做好充分的準備運動，防止抽筋，來看看都有哪些防止抽筋的措施吧！1做好伸展熱身的時候就要儘量伸直腿部,令腳趾往身體方向彎曲。一旦運動過程中發生痙攣,也可以用...

在北京三里屯，一名女孩在一處噴泉戲水納涼。新華社記者鞠煥宗攝自從7月12日正式入伏，全國多地暑熱難耐，不少地方開啓“燒烤模式”。諸如“本市氣溫接連突破歷史極值”“再度提升高溫預警等級”的新聞不絕於耳。酷暑還得...

所謂腸套疊，就是指一段腸管套入與其相連的腸腔內，並導致腸內容物透過障礙。臨牀上常見的是急性腸套疊，慢性腸套疊一般爲繼發性。急性腸套疊最多見於嬰兒期，以4～10個月嬰兒多見，2歲以後隨年齡增長髮病逐年減少。男女之比爲2～3...

外陰紅腫的病因引起外陰紅腫的原因最常見的是外陰感染分泌物刺激：由真菌、淋球菌、滴蟲、細菌引起生殖道炎症，產生異常白帶的刺激，以及尿液(尿瘦、尿失禁)、糞便(糞瘦)的刺激化學品及藥物刺激局部引起癢：如鹼性肥皂、套套...

高血壓是以體循環動脈壓升高爲特徵的臨牀綜合徵，可伴有一系列心、腦、腎等器官的損害或病變。目前我國一般以收縮壓≥140mmhg和舒張壓≥90mmhg作爲界定高血壓的標準。高血壓是心腦血管疾病的主要危險因素，具有較高...

食物中毒症狀有哪些雖然食物中毒的原因不同，症狀各異，但一般都具有如下流行病學和臨牀特徵：①潛伏期短，一般由幾分鐘到幾小時，食入"有毒食物"後於短時間內幾乎同時出現一批病人，來勢兇猛，很快形成高峯，呈爆發流行;②病人臨...

宮外孕的徵兆孕婦有突然劇烈的下腹疼痛和出血，考慮流產的同時，也要注意當心宮外孕。如果懷孕已經有30天以上了，做尿檢是陽性，作b超沒有看到卵囊，在子宮內卻發現有淤血，就不排除有宮外孕的可能性。最好做個定量的檢查，做血液...

家用煤氣有時會因各種原因發生泄漏，針對如何處理家用煤氣泄露這個問題，總結出以下具體的5項措施解決煤氣泄露問題。1、使用煤氣時，一定要有人在竈前看管。每天臨出門或臨睡前要檢查煤氣閥門是否關好。2、煤氣用具要選用...

怎樣預防糖尿病怎樣預防糖尿病第一條：吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉從這個排序能總結出一個規律：吃四條腿的(豬、牛、羊等)不如吃兩條腿的(雞、鴨等禽類)，吃兩條腿的不如吃沒腿的(魚類)。這些食物都含有豐富的優質蛋白。吃油...

一般腰肌勞損的症狀表現爲：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，患有腰肌勞損的患者，勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。...

分娩後子宮復舊恢復到非孕狀態，這種生理變化約需42天才能完成，這段時間稱爲產褥期。自胎盤娩出後，產婦便進入了產褥期。產褥熱是由於產後致病菌侵入生殖器官而引起的疾病，醫學上叫產褥感染，是產婦在產褥期易患的比較嚴重的...

大腸癌被稱爲“富人病”，即生活水平提高、飲食結構不合理是發病的重要因素。調查顯示，大腸癌已成爲危害健康的第三大殺手，大腸癌發病率增加與當前“三高一低”的飲食有關，肥胖已成爲患癌的高危因素。“三高一低”指高脂肪...

口腔潰瘍的防治措施口腔潰瘍民間一般稱之爲上火，但是西醫的觀點是95%的口腔潰瘍都是由於病毒引起來的，不可小視。口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候，一般免疫力低下的人由於季節的變化，而體內的環境不能及時調整，發生...

酒精性肝病(AlcoholicHepatitis)是由於長期大量飲酒導致的肝臟疾病。初期通常表現爲脂肪肝，進而可發展成酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化。其主要臨牀特徵是噁心、嘔吐、黃疸、可有肝臟腫大和壓痛。並可併發肝功能衰竭和...

男性性功能障礙主要是指性生活過程中出現的陽痿、早泄、遺精、不育等一系列症狀。這是一種常見的泌尿系統疾病，患此病的患者主要表現爲性冷淡和勃起功能障礙，對於病情較輕的患者，只要積極配合治療，是可以治癒的。對於病情...

喝酒是古時候就有的習俗了，流傳到今天，喝酒更是習以爲常的事，生日聚會，結婚生子，喬遷高升，都成爲現代人喝酒的噱頭，當然也是由於當今時代的緣故，喝酒也成爲一種交際的手段。人們喝酒頻次的增加，伴隨着的也就是酒精中毒事件的頻...

要預防低血壓的發生可採取以下幾個生活調理措施：①充分休息。勞累、睡眠不足，會使血壓更低，因而起居要有規律，避免過勞、熬夜。②適量運動。運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓症狀。白天時，不妨多散散步，即...

寶寶拉肚子怎麼辦?預防嬰兒腹瀉3個措施嬰兒拉肚子的預防方法母乳餵養可防腹瀉。尤以出生後最初數月內應以母乳餵養。因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體，各種營養成分都...

結膜炎的治療方法1、局部治療沖洗結膜囊眼睛結膜囊內有分泌物時，應進行沖洗，其作用主要是清潔，所用清洗劑應爲無刺激性，常用者爲生理鹽水、2%~3%棚酸溶液或1:5000~1:10000昇汞或高錳酸鉀溶液，用洗眼壺沖洗。沖洗液須有適宜...

首先，可利用空調，風扇調節室內的溫度，不管是家裏還是辦公室如果有空調的話，夏天也就不會那麼可怕了。如果使用空調的話，請注意不要貪心過重，把溫度調得過低，儘量以25度爲宜，以免因爲溫差過大，而引起感冒。再者如果使用風扇的話...

猩紅熱預防1.預防目前此病沒有自動免疫製劑，預防着重於控制感染的散播。隔離患兒，至咽培養連續兩次陰性後解除隔離。對體弱及免疫功能低下的密切接觸者，應服複方新諾明或注射青黴素預防。帶菌者應接受10天青黴素治療。(...

女性附件炎的成因及預防措施女性附件炎是一種常見的婦科疾病，其發病率較高，給患者帶來了很大的痛苦和困擾。本文將從多個方面對女性附件炎的成因進行詳細的闡述，並提出預防措施。1.細菌感染女性附件炎多數由細菌感染引起...

肌膚的護理，應該對於每位女生來說都是一件非常常見的事吧。每位愛美的女生，不管平時生活中究竟有多忙碌，都會抽出一定的時間來對肌膚進行護理。畢竟對於我們來說，在印象中對於好的肌膚就有這屬於自己的執念，都會覺得擁有一...

相信很多女生都會有經期姨媽痛的困擾吧，在姨媽剛來的前兩天，整個人都非常暴躁易怒，但凡食用一旦生冷的食物就會腹痛難忍，就算在飲食上非常注意了，還是難免肚子會酸脹絞痛做什麼都無法集中精力。其實經期腹痛是生理期的正常...

乳腺癌的預防酒精攝入量和患乳腺癌的概率也有關係。每天飲用1到3杯酒精飲料會增加患乳腺癌的概率。如果一定要喝酒，女性可以服用些葉酸，以抵消酒精的不良作用。多年以來，科研人員都倡導服用亞麻籽可以降低乳腺癌患病概率...