女性吃了補血抗疲勞營養非常多，枸杞的功效與作用

枸杞的功效與作用都有哪些呢?一般來說，作爲養生的基本標配，也有越來越的多開始保溫杯泡枸杞了，可以說枸杞是具有相當多的保健作用了，那麼都有哪些功效與作用呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。

枸杞的功效與作用

1、 提高免疫力

具有一定的提高免疫力的作用，因此對於人們的身體健康以及增強機體的功能有明顯的幫助。

2、 護眼

將其和菊花搭配在一起泡水喝，對眼睛是非常有好處的，而民間也用類似的方法來治療一些慢性的眼部疾病，但是這裏並不推薦大家用枸杞來治療眼部疾病，作爲預防眼部疾病是十分有效的，但若是真的出現了眼部疾病的話，還是建議去醫院進行診治比較好。

3、 抗疲勞

食用或者是服用枸杞水有抗疲勞的作用，另外，還有增強人的記憶力功效。

4、 補血

對於女性朋友們來說，氣血是延緩衰老的根本，而枸杞就是可以補血補氣的，因此可以用來當做保健食材從而達到抗衰老的作用。

5、 美容美顏

適當的去食用或者是服用枸杞是可以美容的，同時也可以有效的美白，對於一些面板病也有一定程度的治療效果。

6、 降三高

適當的去食用枸杞也是可降三高的，尤其是對於糖尿病患者是非常有利的。

7、 消脂

枸杞還具有一定的消脂作用，在日常生活中拿枸杞來泡茶是可以有效消脂的，從而治療肥胖症。

枸杞的好處非常的多，一般適用於任何人羣，尤其是患有慢性疾病以及老年人更適合食用，堅持每天適當的去吃一些，就可以看到它的好處。