這五個水果多吃健康又營養，胃潰瘍能吃什麼水果

胃潰瘍是一種痛苦的疾病容易復發，影響正常生活。胃潰瘍大部分是由幽門螺桿菌引起的，也有一些與長期服用消炎藥有關。胃潰瘍沒有特定的治療方法，但飲食的選擇和生活方式的改變會緩解症狀，甚至有助於潰瘍的治癒。還有維生素C對胃有保護作用，保持胃液中正常的維生素C含量，可以有效發揮胃的功能保護胃，增強胃的抗病能力，所以要多吃富含維生素c的蔬菜水果。那麼胃潰瘍能吃什麼水果?

1、蘋果

因爲蘋果是最受歡迎的水果，它常常被忽視，但它有豐富的營養價值和極好的保健作用。蘋果性質溫和，特別適合腸胃不好的人吃。無論是腹瀉還是便祕，吃蘋果都能得到很好的改善。如果經常拉肚子，可以每天吃一個蒸蘋果，也可以預防感冒，增強抵抗力。

2、石榴

石榴非常好吃，受到很多人的喜愛。石榴汁含有豐富的氨基酸和微量元素，可以非常有效的幫助腸胃消化，對胃潰瘍也有很好的療效，所以胃痛的人可以多吃石榴。石榴雖然營養價值很好，但並不是所有人都適合吃，比如急性炎症和便祕的人就要少吃。

3、香蕉

香蕉是一種常見的水果，如果胃潰瘍可以吃一些香蕉，這是因爲香蕉中的果膠和卵磷脂參與了胃黏膜的保護屏障，保護胃黏膜細胞免受胃酸等有害因素的侵害。還發現香蕉和牛奶的混合物能有效抑制胃酸的分泌。香蕉中含有一種叫5-羥色胺的化學物質，能有效預防胃潰瘍的發生，減輕胃酸對胃黏膜的刺激保護胃黏膜。

4、葡萄

葡萄可以起到健脾和胃的效果，而葡萄當中的酒石酸可以促進消化，葡萄當中所含有的葡萄糖可以被人體直接消化吸收。而且葡萄當中所含的鐵元素也非常的豐富，可以改善貧血，當氣血充足的話也能夠改善腸胃。正在腹瀉的人不太適合吃葡萄，因爲會導致腹瀉的情況加重。

5、櫻桃

櫻桃長得小巧玲瓏，非常的可愛，營養價值也特別的高，尤其是所含有的鐵元素，在水果當中絕對是首屈一指的，而且櫻桃是性質溫熱，對於腸胃虛寒的人而言特別適合食用，如果胃口不好的話也可以吃點櫻桃開胃。