5種實用的去蟎方法，牀是蟎蟲的聚集地
蟎蟲，最容易在牀墊、被褥這些地方滋生，而牀是我們每天都要用到的東西，試想一下，睡在一張佈滿蟎蟲的牀上會是一件多麼可怕的事情？那麼，到底要怎樣判斷牀上有蟎蟲呢？
可以很明確的告訴你，不需要判斷，牀上一定都是有蟎蟲的，只是多與少的問題而已。
研究發現，一條嶄新的被子在被使用僅一個月後，蟎蟲和細菌的數量就已達到幾百萬個，使用三個月再去檢測，蟎蟲和細菌的含量又會上升30%！半年後，上升50%！因此，專家建議，一條使用時間超過5年的被子，必需要棄用。
蟎蟲易造成面板感染，在溫熱環境下繁衍迅速，它以人類脫落的皮屑爲食，還可以透過人進行相互傳染。蟎蟲剛感染的時候，寄生在容易接觸，溫度、溼度比較適合它生長和繁殖，皮脂腺又比較豐富的地方，如：鼻子、額頭、臉蛋。
在感染到人身體的最初階段時，也是會有一些症狀出現的，比如少數人出汗時、及晚上睡覺時會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，一段時間後就會出現黑頭，這便是蟎蟲排泄的分泌物，堵塞毛孔風乾硬化引起。
並毛孔會開始慢慢變粗，面板開始由中性轉爲混合性，再變爲油性，此時若沒有及時的有效護理，就容易造成面板發炎。有醫學資料顯示，目前成人蟎蟲感染率高達97%以上，造成人們面板紅腫、瘙癢、過敏甚至潰爛，且80%-90%的嬰幼兒哮喘正是由蟎蟲而引起，蟎蟲嚴重影響人們生活。
蟎蟲懼怕高溫，超過25度的環境，蟎蟲就會渾身難受；超過50度的環境，就可以讓蟎蟲變成“乾屍”，所以，牀單、被褥什麼的要經常在陽光下曬曬，太陽光是最天然的東西，人沒事常曬曬太陽，是種很好的習慣，可以養生。
另外，網上傳言說，把被子拿出去曬一曬，晚上睡覺就會聞到一種所謂的“太陽的味道”是蟎蟲烤熟的味道，其實，這種太陽味應該是臭氧的味道，而且蟎蟲全身絕大多數的組成都是水，曬過陽光後不要怕會遺留蟎蟲的屍體。
如果實在怕會有殘留，可以在曬太陽後，敲打被子，將蟎蟲肢體碎片及排泄物抖掉。要注意建議每半個月將被芯、褥子暴曬2、3個小時，最好能選擇太陽強烈的11點至15點，冬天的話，就在有晴的天氣盡量多曬。
用黑塑料袋捂熱蟎蟲除了怕曬之外，還害怕被裝在黑塑料袋裏捂熱。可能把枕頭，褲子等等牀上用品裝進黑塑料袋有些奇怪，但這確實是種有效除去蟎蟲的方法。
清洗前洗高溫浸泡牀單、枕頭等等用品除了要定期曬曬太陽之外，還要及時的清洗。由於蟎蟲怕高溫，建議牀單什麼的清洗先，用55℃以上的熱水先浸泡5分鐘，這樣有利於去除大部分過敏原，再放到洗衣機裏洗乾淨，且最好每2、3個月就可以清洗一次牀單、被套、枕套等。
室內要保持通風蟎蟲除了怕高溫以外，它們還很怕脫水，如果是既高溫又脫水那麼自然去蟎蟲效果會更好，乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器之一，白天的時候，要經常開啟門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。
當然，如果條件允許，可以使用呼吸屋或納米材料等高科技建材，這些材料可以透過控制室內空氣溼度的方式來抑制蟎蟲的生長，保持室內衛生。
用熨斗燙平牀單和衣褲牀單、衣服上的蟎蟲，除了可以清洗，暴曬之外方法消除，它們還害怕熨斗，因爲這傢伙的溫度實在是太高了。高溫已經可以讓依附在表面的蟎蟲無處可逃，再加上500KPA的強勁蒸汽，穿透力極強，底板的二次加壓加熱，熨完還不潮溼，可以徹底消滅讓蟎蟲。另外，蒸汽熨燙機也是可以除蟎的。
我們外出的時候，衣褲上已經沾染了很多的灰塵和蟎蟲，如果直接上牀無疑是將蟎蟲帶回被子裏，所以，上牀睡覺的時候一定要換上乾淨的睡衣，最好是一回到家裏就換上居家服，外套什麼的，掛到陽臺上晾晾。
不要在臥室吃東西蟎蟲也很偏愛餅乾、奶粉、糖果等食品，尤其是糖量高的食物是甜食蟎的最愛，所以，最好不要在臥室裏吃東西，並且家裏也不要儲存過多的零食，尤其是開封的零食，儘快吃完，吃不完的情況下，要儘量密封儲存好。
少用毛毛的用品蟎蟲喜歡寄居在棉麻織物和毛絨織物中，所以，家裏儘量少買毛絨玩具，客廳裏也不要鋪地毯，儘量不用布藝沙發、布藝窗簾，可以用皮質沙發和百葉窗來代替，儘量避免蟎蟲的滋生。
配合水來搞衛生工作灰塵也是蟎蟲滋生的地方，所以要注意保持家裏的衛生。簡化室內裝修和佈置，以便減少衛生死角和落塵，並且，要經常配合水來搞衛生工作，如掃地之前先灑水，擦拭傢俱用溼抹布等，這樣既能更好的去灰塵，還可以有效防止蟎蟲隨揚塵進入我們的呼吸道。
空調散熱片的清潔空調現在已經成爲生活家居電器中不可缺少的重要電器，但是空調卻很容易積存灰塵，可以定期請專業工作人員進行清理空調，日常清潔至少要保證外觀的衛生良好。
室內少養植物養花最好不用肥料，因爲肥料中有許多蟎和真菌，但是可以在花草的根部上花肥，養分既多，且能減少蟎蟲的生長速度，更重要的是，臥室裏最好不要養植物，以免增加蟎蟲滋生場所。
另外，家裏如果有寵物，就一定要記得經常給寵物洗澡和消毒，因爲寵物身上有時也會成爲蟎蟲的生存環境。
