祛寒除溼通經活絡,中醫足部按摩 窈窕淑女網 健康養生 10K 大中小設定文字大小 透過足部按摩,可達到祛寒除溼、通經活絡、消疥止痛的作用,並激發肌膚細胞的活力,增強其新陳代謝,減少色素沉着,因而使得肌膚白哲而富有彈性。①從腳掌心向着腳尖的方向推揉,另一側也用同樣的方法進行推揉。②雙手握住右腳並利用雙手拇指按住腳掌心的中心部位(涌泉穴),然後向着腳跟的方向推揉。③以腳掌的中心爲基準,向兩側進行推揉。④雙手拇指輕輕地向外側按壓腳內側深陷的部位(腳弓)。⑤握住腳的兩側並用雙手拇指按摩趾骨間的部位,朝着腳腕至腳趾的方向按摩。⑥利用拇指按摩腳內側的跗骨正下方的部位。 TAG標籤:通經活絡 除溼 祛寒 祛寒除溼 足底按摩 足部按摩 色素 中醫 #