提高機體適應能力，中醫排毒養顏八法

中醫上的“解毒“指的是透過全身調理，來提高機體的適應能力，然後主動地將各種有害物質轉化或分解。中醫的排毒八法是一些最基本的方法:

一、汗法，用出汗的方式排除毒素，透過運動、或者服用排解寒邪的藥湯透過發汗排毒。

二、吐法，就是嘔吐，如果誤食了藥物或者霧變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

三、下法，胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。

四、和法，感留的時候，疾病在半表半里，出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀，用的就是和法，代表方子是小柴胡湯;

五、溫法，主要用於脾胃、胃腸虛寒，用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法;

六、清法.就是清熱解毒，當機體出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法，代表方子是黃連解毒湯。

七、消法，進食過多，胃裏消化不了或者身體出現浮腫，就得用消法，比如食用山植丸，幫助消除食物。

八、補法，氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法，但不能亂用，要看身體的虛實，亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾病。

以上八法適用於一些毒素較重、出現疾病的人羣，而對普通女性來說，只要平時注意科學飲食，一般都能夠以人體自身代謝功能，排出毒素。