胃需要好好保養，半夜胃痛有3種原因
多因感溼邪，或飲食不節，過食肥厚油膩之品，釀成溼熱，內蘊脾胃而作痛，患者可出現脘腹痞滿、胃痛乾嘔或泛酸等症狀，且可伴有體倦身重、身熱口苦、尿黃便稀等症狀。
此證在門診診療中常以消化系統疾病更爲常見，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指腸潰瘍等。
建議：通常藥物難以根治，建議不要暴飲暴食，不要過分飲酒，過食肥甘厚味及不潔的飲食，平時飲食宜清淡，適量吃些清熱化溼，理氣和中的食物，如薏米、紅豆、冬瓜等。
外感寒邪通俗點說就是着涼了，由於脘腹部受到寒氣侵襲，邪氣內客於胃，或者因過度吃生冷之品，寒涼傷中，致使氣機凝滯，胃氣不和收引作痛。
建議：根據每天的氣溫來增減衣物，尤其在季節轉換之時，要留心保暖，平時可以經常熱敷腹部，飲食趁溫吃，多喝溫水，少吃低溫及寒冷食物，如馬蹄、柿子、田螺等。
肝氣犯胃肝的疏泄功能與脾胃的運動功能相互依存和協調，肝失疏泄，橫逆犯胃，進而胃失和降，一般是由於憂思惱怒，情志不遂，氣鬱化火，或寒邪內犯肝胃而發病。
患者主要症狀有胃痛，嘔吐，呃逆，脅痛等，現代醫學中，常以慢性胃炎，胃十二指腸潰瘍、胃神經官能症、慢性肝炎等疾病爲主。
建議：注重情緒的方面的調理，放鬆心情，儘量讓自己愉快些，飲食以清淡爲主，少吃油膩之物，忌辛辣、菸酒、以及粘滯助火之品，可適量吃些番茄、茭白、冬瓜、蘿蔔、金橘等疏利行氣的食物。
1.藥與養兼在：胃病需要透過藥物來治療，但光靠吃藥治療效果是有限的，想要根治還應該注重日常的保健。
2.以蒸、煮烹飪：容易半夜胃痛，胃不好的人，平時吃的東西最好不要高溫煎、炸、烤等，最好以蒸、煮、燉的方法來做菜，飲食少油，少鹽，避免加重胃的負擔。
3.硬、粘的食物少吃：養胃平時應吃軟，溫，容易消化的食物，少吃硬，粘的食物，以免消化不良。
4.三餐定時定量：最起碼一天三餐要定時定量，嚴格按照人體的時間表來吃飯，可以少量多餐，沒有正餐時間可以吃些補充食物，但不能太多，食物以軟，鬆爲宜。
5.忌刺激品：胃不好的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料，少吃辛辣，油膩，生冷的食物。
6.多吃麪食：麪條，饅頭可以養胃，不妨做爲主食吃。
7.蔬菜和不果要溫着吃：蔬菜和水果是人體必須的營養，胃不好的蔬菜應煮熟再吃，水果建議別煮得太軟，可以用熱水溫一溫再吃。
8.晚餐要特別注意：胃不好的人晚餐不要過於豐富，不吃肥厚之品，也不要吃得太晚，太飽，入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，營養更應該在早餐與午餐中補充。
9.湯建議飯前喝：胃病患者湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
10.生活定點化：定時睡覺，定點起牀，特別是上了年紀的人，生活應定點化，到什麼點做什麼事，養成習慣。
11.注意保暖：胃怕冷，平時除了要少吃寒涼食物外，還要注意身體的保暖，尤其要注意腹部，下肢以及頭部，多喝熱水，吃溫熱的食物，可以常用熱水袋敷敷腹部。
12.適量的運動：運動不宜太劇烈，保持運動過程中的和諧，纔可以健康，秋季之時運動要注意添減衣服，不要着涼。
