抑鬱症的三個主要症狀和測試，奧巴馬伕人自爆抑鬱症

根據8月5日的《紐約郵報》消息，美國前第一夫人米歇爾自爆有輕度抑鬱，並且表示部分是由於特朗普的虛僞引起的。很多網友都在下面評論特朗普是實在人，並不認爲米歇爾有抑鬱症。既然提到了抑鬱症不如也來了解抑鬱症的三個症狀和抑鬱症測試的方法，也可以幫助真正有需要的人。

一、 情感和思維

在情感和思維方面主要表現爲，情緒低落，對喜歡的事物失去興趣缺乏繼續做下去的動力，對其他事物也提不起興趣，失去感受快樂的能力。思維變得遲緩在決策時遇到困難，暴躁易怒、過度煩惱、記憶力可能會出現衰退、對周圍漠不關心和過度自責。

二、身體症狀

情緒會影響身體的變化。得了抑鬱症的人常常會感覺疲憊，經神不濟。會出現睡眠問題。比如早醒、失眠，入睡困難、淺眠等。早醒比平時早2-3小時，醒後不容易在入眠。除了睡眠還又食慾和體重下降。身體某些部位的疼痛(非特異性軀體症狀)頭痛、心悸、有灼熱感或刺痛感等身體任何部位都有可能。

三、行爲症狀：

主要是出現與平時不相同的行爲，可能會大哭，遠離人羣，做出傷害自己的事情，嚴重的可能會試圖自殺。

四、 抑鬱症測試

目前網上常用的是SDS抑鬱自評表，一般在20-30題，在醫院就需要更多的評估標準。如果用網上的自評表測試得了高分也不要太緊張，這只是一個評估的依據，到底有沒有還是需要看醫生的診斷。人的情緒是不斷變化的，如果只是一時的低落不用太緊張，長期且影響工作生活的纔有可能是抑鬱症。以上只是作爲參考覺得身體不適最好還是去醫院。