秋天季節要防止抑鬱症

入秋後，許多人情緒低落，無緣無故地傷感，記憶力減退，對什麼都不感興趣，對自己沒有信心，時常出現頭痛、頭昏、乏力、疲勞等症狀，感到難以繼續工作和正常生活。這種現象也叫“情緒感冒”。

秋天來臨，萬物進入收斂、蕭條期，這一時期也是抑鬱症的易發期。但是目前多數人對抑鬱症的認識還不夠，認爲患抑鬱症的人“整天胡思亂想”、“消極怠工”等。其實，抑鬱症患者本人也不願“胡思亂想”和“消極怠工”，但做不到。這些人大多自我要求高，追求完美，無形中給自己施加的壓力較大，容易對自己的表現不滿意，繼而產生情緒變化。

秋季“情緒感冒”並不可怕，它像軀體感冒一樣，經過心理治療或配合適當的藥物治療是可以治癒的。抗抑鬱藥分爲如下三類：

①三環類抗抑鬱藥：爲目前較常用抗抑鬱藥，主要有丙咪嗉、阿米替林、多塞平、氯丙咪嗪、地昔帕明等。可抑制神經末梢突觸前膜對去甲腎上腺素和羥色胺的再攝取，從而提高受體部位的遞質濃度，而發揮抗抑鬱作用。

②二環類、四環類抗抑鬱藥：以麥普替林爲代表，其藥理作用與三環類抗抑鬱藥類似。

③單胺氧化酶抑制劑：又分爲可逆性和非可逆性兩種，可逆性以嗎氯貝胺爲代表，非可逆性以苯乙肼爲代表，由於該類藥毒性較大，現已少用。其藥理作用爲抑制單胺氧化酶，減少去甲腎上腺素、5-羥色胺及多巴胺的降解，使腦內兒茶酚胺含量升高而發揮抗抑鬱作用。