豬蹄握藕養生粥 益氣潤燥 養胃通乳 窈窕淑女網 養生食譜 1.9W 大中小設定文字大小 此款豬蹄握藕養生粥適宜大便乾燥,面板瘙癢,咽乾鼻燥,乾咳無痰,產後乳汁缺乏、清稀以及面板乾燥起皺等人羣食用。原料:豬蹄500g 、鮮藕200g 、糯米100g 、鹽及味精少許。做法:將豬蹄鑷毛洗淨,從中剖成兩辦入鍋中加水煮至酥爛,撈出豬蹄去骨留皮及肉,放入糯米及藕(切小丁)一同煮4小時,撒上鹽及味精即可。功用:益氣潤燥,養胃通乳 TAG標籤:專治面板瘙癢 益氣 豬蹄 潤燥 營養 通乳 功效 通便催乳 豬蹄握藕養生粥 養胃 #