孕婦能吃嗎，柚子可以延緩衰老

對於孕婦來說孕期的飲食保健是重中之重，孕婦可以吃胡蘿蔔、蝦花生還有豬肉杏仁等各種補品，當然少不了水果了。如今正是金秋十月，這是吃柚子的好季節。市面上的柚子十分的誘人，這讓孕婦都會忍不住去吃幾口。

其實不少的人對於孕婦能不能吃柚子也是有很大的擔心。那麼到底能不能吃呢?小編認爲是可以吃的，柚子含有的黃酮類化合物可以保護孕婦的心血管，不僅如此，柚子還含有兩種極強的抗氧化劑，孕婦食用之後免疫力明顯上升，而且還可以減緩衰老。所以說孕婦是可以食用的，多吃也是對嬰兒有好處，不用擔心。

孕婦吃柚子要注意這些是

首先就是不要吃剛剛摘下來的。很多人都認爲剛剛摘下來的比較新鮮比較好吃，其實剛摘下的柚子甜度並不是很高，應該是等到兩三週之後在食用，更有利於孕婦吸去營養。

其次就是生病可以吃點柚子。秋季容易被感冒潰瘍還有貧血等找上門，吃點柚子可以緩解症狀哦。因爲柚子不但是降火的好幫手，而且還能對付感冒。

然後就是不要吃多了。其實每到有食物上市人們就會大吃特吃，比如說現在最火的大閘蟹，都是供不應求了。柚子也是一樣，但是孕婦要記住了柚子雖然好吃又營養但吃多了對會嚴重影響到肝臟，孕期的肝臟排毒就會受到營養。

最後就是高血壓孕婦不要吃。其實柚子是屬於寒性的食物，高血壓孕婦在吃藥之後食用柚子的話就會導致藥物的吸收變多，容易造成食藥過量的情況。

上面就是孕婦吃柚子的介紹，妹子們是否已經瞭解了呢?其實孕婦吃柚子只需要記住適量的飲用，有高血壓的不能碰即可。