經常吃香菜對我們身體有什麼好處？

在我的印象中小時候其實是沒有香菜這個調味料的。那個時候最常吃的調味料就是大蒜和蔥。當然我說的蔬菜類的調味料。不過隨着香菜的出現，很多人都開始喜歡上了香菜。慢慢的香菜變成了最風靡的一種調味蔬菜。也應該算是目前生吃最被人所接受的一種蔬菜吧!

不過香菜雖然叫做香菜，但是對於接受不了他的人來說是非常的臭的。爲什麼會有這兩種差異呢?其實接受不了香菜的人是因爲他們能嗅到香菜的另一種刺鼻的味道，這個就是他們覺得臭接受不了的原因。至於喜歡吃的人來說，一般他們對於這個味道的感覺基因是隱性的。所以更多的時候他們聞到的是香的味道。

不過不管怎麼樣，香菜還是獲得了大部分人的喜愛。那麼經常吃香菜對我們的身體都有哪些好處呢?

1. 治感冒

香菜有一定的刺激性，含有一定的殺菌功效，對於我們的感冒是很有效果的。所以當你不小心感冒的時候吃一些香菜對我們自己也是很有幫助的。可以使得你的體質慢慢的變好等等。

2. 祛寒

香菜性溫，所以香菜其實有着很好的祛寒的功效。這就很適合一些胃寒體虛的人羣了。可以很好的起到養胃護腸注消化的功效。

3. 排毒

香菜被我們的身體食用之後還有很不錯的排毒作用。這主要是因爲香菜可以透過契合作用將身體的重金屬捆綁然後一起的排除我們的體外。使得人體的重金屬含量不至於太高，影響我們的健康。

4. 降低膽固醇

香菜對於膽固醇也有着很好的降低的效果。這主要的原因就是來自香菜葉的功能。香菜的葉子可以很好的促進我們肝膽的功能，幫助我們增強身體對於膽固醇的代謝能力。

所以香菜的好處還是非常的多的。如果你可以接受的了香菜的味道的話還是可以經常的食用一些的。而如果你接受不了的話也不用逼迫自己，生活中大多數的蔬菜營養成分也都是很高的。