必備的13味常用中藥，枸杞的功效與作用

枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

1、艾葉：味苦、辛，性溫，具有溫經止血、散寒止痛、祛溼止癢、安胎的作用。

因風寒所致的咳嗽，可採用艾葉薰腳的方法；面板癤腫可取艾條1根，點燃一端，距患處3~5釐米進行薰灸，每日1次，每次10分鐘；胃痛可取艾葉適量，打入雞蛋一起攪拌均勻，炒至半熟，加清水適量煮沸，渣水共服，每日3次。

2、金銀花：味甘性寒，具有清熱解毒的作用。

對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症，用金銀花水煎代茶喝，1天后即可見效；寶寶身上出現熱痱，可用金銀花煎成濃濃的湯汁，用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反覆擦洗，1天后就會顯效。

3、枸杞子：味甘性平，具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。

慢性萎縮性胃炎患者，可取寧夏枸杞子適量，用清水洗淨、烘乾、打碎、分裝，每天取20克，分2次於空腹時服，2個月爲1個療程，服藥期間停服其他中西藥；老人夜間口乾症，可取枸杞子30克，用清水洗淨，於睡前嚼服，一般10天后即可見效；男性不育症患者可取枸杞子15克，用清水洗淨，於每晚嚼細嚥下，2個月爲1個療程，服藥期間適當戒房事。

4、薏米：味甘、淡，性微寒，具有利水滲溼、健脾、清熱排膿等功效。

在溼氣較重的季節或地區，可用薏米煮湯喝。薏米性微寒、偏涼，所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。

5、西洋參：味苦、微甘，性寒，具有補氣養陰、清火生津的作用。

熬夜後，很多人常會感覺口乾目眩、咽痛咳嗽，此時喝1杯西洋參茶，可讓您口舌生津。西洋參性寒，所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。

6、丹蔘：味苦性微寒，具有活血化淤、涼血消癰、養血安神的作用。

取丹蔘適量，將其研成粉，於睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服，對各種月經不調有效，但孕婦及月經期女性忌用。

7、菊花：味辛、甘、苦，性微寒，具有疏風清熱、解毒、明目等功效。

因熱傷風、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等症狀，可泡1杯菊花茶喝。

8、麥芽：味甘性平，具有消食和中的作用。

兒童消化不良，可用麥芽水煎代茶飲；女性斷乳，可用麥芽水煎服。

9、羅漢果：味甘、酸，性涼，具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。

羅漢果煎水、沖泡飲用或直接嚼着吃均可，每天2次，每次以10克爲宜。

10、陳皮：味辛、苦，性溫，具有理氣、調中、祛溼、化痰等功效。

對於咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陳皮泡水喝。

11、石榴皮：味酸、澀，性溫，具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。

吃石榴後將石榴皮洗淨、曬乾收集起來，當家人出現腹瀉症狀時，可將石榴皮與紅糖煮水喝，療效較佳。

12、玉米鬚：味甘性平，具有利尿清熱、平肝利膽的作用。

慢性腎炎患者，可取乾燥玉米鬚50克，加溫水600毫升，用文火煎煮20~30分鐘，待藥液煮至300~400毫升時，去渣取汁，於每日1次或分次服；齒齦出血患者，可取玉米鬚50克，置於保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘左右，1日內分數次服，每日1劑，7日爲1個療程；糖尿病患者，可取玉米鬚30克，水煎，每日1劑，分早晚2次服，一般2~4個月即可顯效。

13、雞內金：味甘性平，具有健胃消食、化積排石、固攝縮尿等功效。

腹部脹滿、大便乾燥或小兒積食等症狀時，可將曬乾的雞內金炒後搗碎，加點山楂一起熬水喝，或將山藥、雞內金一起研成細末，與粳米共煮粥食用。