豆腐敷臉可美白嫩膚，美白祕方

豆腐是家庭餐桌上的常客。尤其是對於那些孩子和老人，豆腐軟軟滑滑、入口即化的口感真是讓人愛不釋口。更讓它惹人愛的還有另外的理由，那就是它的營養價值——用來美白嫩膚。

豆腐營養豐富、口感細滑，是既健康又美味的食品。豆腐除了吃，還可以美容。因爲豆腐中所含的大豆蛋白和異黃酮，以及多種礦物質都對面板有好處，這些營養成分敷在臉上，能夠被面板“吃”掉，因而也就能夠滋潤面板，令其變得細嫩。

黃豆是“豆中之王”，含蛋白質40%左右，在量和質上均可與動物蛋白媲美。而豆腐是黃豆的製成品。現代科學分析證明，豆腐的營養價值不低於牛奶。

做法：將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋裏，洗臉過後用來揉搓臉部；或者也可以將弄碎的豆腐中加入一些麪粉和蜂蜜，再敷到臉上，保留20分鐘後洗掉，就能達到嫩膚的效果。