以下五款靚湯最適合，冬季滋補養肺
1.百合鵪鶉湯材料：鵪鶉兩至四隻;紅蘿蔔半斤;百合四錢;蜜棗六枚。功效：滋陰健肺，止咳補氣，久咳虛喘者為合。製作方法：鵪鶉託雞鴨檔代切洗淨，去腸雜;紅蘿蔔去皮洗淨切件，加百合、蜜棗，放水五碗，煲三小時。2.蓮子百合湯材料：瘦肉半...
冬季女生暖胃必吃的6種食物
冬季由於氣候比較寒冷，而且女生也會出現手腳冰冷，甚至胃寒的情況，所以暖胃是很有必要做的事情，那麼你知道冬季女生暖胃要吃的食物是什麼嗎?下面一起來看看吧。板栗板栗在冬季的時候是非常常見的一種食物，板栗有養胃健脾的...
冬季強腎健身操，冬季養腎
冬季是養腎的時節，俗話説“冬主腎”。常見的養腎方法除了食療藥膳的方法外還可通過運動來養腎，下面給大家介紹幾種強腎健身的方法。1、端坐兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部...
吃對食物也能緩解，冬季嘴脣乾裂脱皮怎麼辦
冬季嘴脣乾裂脱皮怎麼辦冬天氣候乾燥，會加速體內水分的蒸發，不僅會出現皮膚乾燥，脱皮的情況，就連嘴脣也容易乾裂脱皮，那麼，冬季嘴脣乾裂脱皮怎麼辦，除了需要加強對嘴脣的保濕外，飲食方面也要注意改善：吃富含維生素A的食物人體...
半身裙搭配怎樣，想要在冬季減齡什麼顏色最適合
雖説冬季給人的感覺多以蕭瑟為主。但不可否認的是，冬季絕對是一個在穿搭上減齡的好季節。完全可以利用與冬季相反的色彩來給自己增分，同時還可以彰顯出屬於自己的魅力和時尚。對於女生而言，裙裝可是一年四季都不可缺少的...
冬季護膚小貼士，冬季護膚需要注意什麼
冬天來臨，氣温變得越來越低。在這個時候的我們，身體免疫力和皮膚抵抗力都會下降。在寒冷、乾燥、污染日益嚴重的環境下，我們的皮膚也會變得非常脆弱甚至容易過敏。因此，冬天保濕工作是非常重要的。接下來我們就一起來了解...
女生都愛的格子短裙搭配，冬季格子短裙怎麼搭配
很多女生都是格子控，在寒冷的冬季，你是不是也想要來上一條漂亮的格子裙呢？冬季想要入手格子裙，什麼樣的格子裙搭配更好看？現在就跟着小編一起來看看吧。像是這樣的黑色與紅色交織的格子裙特別有青春的味道，洋氣而不突兀，上身...
幫你打造S曲線，冬季強烈甩脂減肥方法
攻略一、早餐一定要吃據調查，有三分之一的上班族不吃早餐，尤其到了冬天，寒冷的天氣讓人不想起牀，睡過頭了便錯過吃早餐的時間。但為了維持一天的代謝，避免出現飢餓感而中午暴吃，請一定要吃早餐。小編建議：空腹吃棗趁早晨空腹...
冬天的健康常識你知道多少，冬季如何保持健康
冬季是人體抵抗力最弱的季節。在寒冷的冬天學習保健是減少疾病的關鍵。冬季如何保持健康?冬天的健康常識你知道多少?一起來了解一下冬天的健康常識吧。1、注意保暖，保護腎臟在冬天，天氣突然下降。在嚴寒的天氣裏，首要的...
十分鐘搞定冬季乾燥肌膚，補水面膜
補水面膜是怎樣來補水的補水面膜是這樣來補水的當你把濕潤的面膜敷在臉上，面膜裏的水分和營養物質就開始向皮膚深層緩緩滲透，並將肌膚與外界空氣阻隔開，一方面讓水分緩緩滲入表皮的角質層，同時也防止面膜內的水分過快流失...
牛肉是冬季很多的一種食補，牛肉的營養價值
牛肉的營養價值1.牛肉含肉毒鹼雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。2.牛肉含維生素B6蛋白質需求量...
冬季護膚四步走
冬天是乾燥的代名詞，各種皮膚問題都有可能在這個季節發生，所以好好的呵護，尤其是在這個時候必須倍加愛護~女女們這個時候都該做什麼呢?歸總一下，要做到：防曬、補水、去角質、滋潤和食物的調理等等我們就來詳細的説説這幾步...
冬季幼兒飲食的五大注意
1、冬季進補：合理安排飲食、注意比例關係中醫認為，陰陽平衡、經絡疏通、氣血調和，是防病強身的關鍵。所以，合理安排飲食也是小兒營養物質供給的關鍵。所謂合理安排飲食就是要考慮到熱能的需要和各種營養素的需要。還應注...
冬季女裝的搭配技巧讓你美美的過冬
皮衣一年四季的百搭單品不知不覺中又到了秋天，話説秋季的必備單品，那一定非皮衣莫屬了，一件設計獨到、皮質優良的皮衣，絕對會成為你出街的首選，無論是搭配長裙還是牛仔褲，都能時尚又有範兒。冬季女裝戀上冷色調的冬季着裝南...
暖暖的才是正確的冬季打，長款羽絨服搭配怎麼穿
面對這樣的天天降温的環境，不來上一件棉襖是真的不行了，機智的小編早就在尋找怎麼穿搭棉服會更加好看呢。即使一定要穿，我們也要穿着的美美的才正確，下面就和小編一起來看看厚厚的棉服到底怎麼穿吧。面對厚重的棉服，內搭上...
養顏保養，冬季怎樣保養皮膚，小編給你支招
乾燥寒冷的氣候，濕度較低，皮膚也容易出現乾燥和脱皮現象，不少人為此而感到煩惱，冬季怎樣保養皮膚，我想很多女性都比較關心的問題，現在跟隨小編一起去看看吧!冬季怎樣保養皮膚冬天的氣候主要有兩個特點：幹、冷空氣乾燥可以導...
冬季男士養腎必吃的6類食物，男人吃什麼補腎
現在很多的男性都是每個家庭的主要力量，承擔着家庭和社會的重擔，巨大的壓力和繁忙的工作讓許多的男性都喘不過氣來，越來越多的男性都出現了腎虛的症狀，你們知道男性該怎樣補腎嗎？生活中什麼食物補腎呢，一起和小編來看看男人...
冬季也要秀出來，牛仔單品永遠不會沒落
相信很多小仙女們覺得自己在秋季的時候永遠都可以看見不是自己就是別人穿着牛仔褲，但是到了冬季，牛仔褲一黨就漸漸的變少了，取而代之的則是小黑褲，但是小編想説的就是，牛仔褲這麼多年以來一直都是百搭的首選，即使在冬季，也可...
無法拒絕的冬季長裙搭配
冬季長裙搭配1.A字裙是經典的款式，赫本也非常喜歡A字裙。上身是襯衫或者緊身毛衣都非常女神。2.長到膝蓋的包臀裙可以完美的展現女性的線條，性感表露無疑。搭配同色的緊身毛衣。3.絲絨裙是今年流行的款式，在亂世佳人電影...
多吃“四冬”，冬季飲食養生
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如何才能保護我們的皮膚免受冬季皮膚乾燥，冬天皮膚乾燥怎麼辦
冬天，除了變冷之外，還會變得非常乾燥。日常生活中，很多人因冬季皮膚乾燥而出現脱皮、瘙癢甚至龜裂，非常不舒服。如果您患有糖尿病，則更有可能發生這種情況。由於體內高血糖的影響，身體會很快失水，皮膚容易脱水，容易引起皮膚瘙...
時髦好的女款冬裝外，2017冬季流行什麼款式的外套
轉眼間已到了深秋時節，那麼冬天還會遠嗎？為了能夠温暖的渡過這個嚴寒，相信很多妹子們早就在某寶上提前看了一些動作外套，但是作為一個時髦的菇涼要買就要買今年流行款。那麼不知道今年流行什麼外套的菇涼，就看看下面小編為...