全身都要白，露膚的夏天

天氣是越來越熱了，眼見着穿小短裙的夏天就要來了，可身上的面板又黑又幹，又沒辦法和臉部面板一樣上粉底。身體美白是一個大工程，需要長期的堅持。全身的白嫩肌膚，纔是女生所追求的。今天小編整理了幾種方法，讓你達到全身美白的效果。

(一) 多喝水

喝水是緩解身體缺水最方便的方法，可以潤澤面板，還可以加速身體的循環速度，及時排出體內廢物，保持面板的光亮、彈性。

(二) 做好防曬

小夥伴們有沒有這樣的經歷，即使作再多的護理，只要一兩天的暴曬就會被打回原形。所以全身防曬是每天都要堅持的，即使是冬天，也有傷害面板的紫外線。除了防曬霜，打陽傘等物理防曬也要做起來。

(三) 使用磨砂膏洗澡

清潔面板是身體美白的基礎，夏天排汗增多，更需要面板的徹底清潔，才能達到事半功倍的效果。洗澡時使用磨砂膏可以清潔面板深層污垢和死皮，有助於血液循環和油脂排出。還可以減輕雞皮的症狀，讓面板變得柔軟平滑，有利於後續身體乳的吸收。根據自身面板一個月使用一到兩次，頻繁的使用同樣會傷害肌膚。

(四) 身體乳

乾燥的天氣，連喝水也不能改變面板的乾燥。這時候你需要專業的身體乳來滋潤面板。面板黑的女生可以和一些強效美白的乳液疊加使用。最好的塗抹身體乳的時機是洗完澡後，此時面板的吸收力最強。