冬季嘴脣乾裂防治有妙招

冬季氣候乾燥，再加上暖氣“烘烤”，不少人嘴脣會出現乾裂，或者少量出血。感到嘴脣乾燥時勿舔，可以多吃新鮮蔬菜或塗抹蜂蜜、護脣膏以緩解症狀，嬰幼兒慎用脣膏。

由於每天嘴脣與水打交道很多，水分蒸發，局部溼度就會降低，加上冬季氣候乾燥，嘴脣很容易乾裂。加之嘴脣小半部是面板，大半部是粘膜組織，而粘膜的柔韌性不如面板，所以一干就容易裂開。

此外，維生素的缺乏也是嘴脣乾燥的重要原因，冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，而嘴脣粘膜細胞的健康與維生素關係密切。

對此，專家建議，在飲食上可以多吃冬瓜、黃瓜、竹筍、白蘿蔔等蔬菜與紫菜、海帶等海產品以補充所需維生素。在嘴脣乾燥尚未蛻皮時，可以用脣膏溼潤，一旦開始蛻皮或出血應停用脣膏，此時可以塗抹些食用植物油或蜂蜜，以保持嘴脣溼度，避免因缺水引起乾燥。

同時，專家提醒，由於脣膏含有的顏料、化學基質會吸收口脣黏膜的水份，使嬰幼兒情不自禁地用口水滋潤面板，導致嘴脣愈發乾燥，因此嬰幼兒慎用脣膏。如果必須使用，可用食用植物油替代。

此外，爲緩解口感不適，不少人選擇不停飲水，但長期過量飲水易加重腎臟負擔，不利於身體健康。嘴脣乾裂有時不僅僅是由氣候造成的，如果出現脣部皸裂、結痂症狀長期不愈等症狀，應及早就醫。（完）

來源： 新華網