夜間護膚步驟關鍵性強，睡前給肌膚保溼護理的機會

如今，許多仙女都不太注重夜間護理。他們大多都只是洗漱和睡覺，有時他們只是單純的敷一下面膜罷了。但小編想告訴你的是，“一日之計不止在晨”。夜間面板護理非常重要。你不僅需要在早晨來修復自己的不足，讓自己變得明亮動人，而且在晚上也要做好面板護理。關於這點，今天小編會告訴你的。

晚上的面板護理很重要

如果你想提高維修效率，你必須很好地掌握夜間的黃金護理時間。因爲良好的夜間維護比白天維護效率高八倍。

根據面板科和麪板病學家的長期觀察和研究，發現面板細胞最旺盛的生長和修復發生在晚上11點到5點之間，當細胞分裂速度比平時快8倍左右時，夜間護理的效果是平時的8倍。作爲日間護理，膠原蛋白和透明質酸保養品的在夜間的時候，吸水營養物質的的能力會達到一個高潮。因此，這段時間對你來說絕對是一個重要的維持時間。

白天的維護主要基於保護和隔離。白天，緊張忙碌的工作、陽光照射和空氣污染會產生一系列的自由基，破壞細胞。它們是專門破壞面板的壞分子。因此，每天在出門之前需要注意，對自己的肌膚進行一定的護理。主要是防曬隔離，也相當於間接抑制自由基的生長。夜間面板會開始活躍起來，修復白天受到的傷害。

在過去的20年裏，生物界已經證實，夜間面板細胞的更新率是白天更新率的8倍。此外，晚上的環境更好，心情也最輕鬆。此時，使用維護產品比白天更有效。肌膚維護產品還可以作爲清除劑，清除白天侵入的有害分子，中和自由基。把一張乾淨、有雜物的臉保養起來。

此外，睡眠質量與面板質量有關。夜間是保養產品發揮效果的最佳時間。因此，睡眠不良會直接影響面板細胞的新陳代謝，阻礙細胞修復的進程，並導致面板老化，如細紋、粗糙斑等。只有做好夜間工作，面板才能得到充分的營養和休息。