長成人痘的原因和治療方法

【成人痘問題揭祕】

①與內分泌紊亂有關。在現代社會生活中，人們的生活和工作壓力大，日常作息、飲食等不規律，緊張或者憂慮等不良情緒，都會影響內分泌系統的正常調節。

②與激素變化有關。女性生理週期期間身體內激素變化較大，對激素變化比較敏感的肌膚容易長痘痘。

③與長期服用類固醇類藥物有關。類固醇類藥物如某些抗生素、避孕藥等，長期服用都會導致人體激素分泌失衡，而產生皮脂過度分泌，出現長痘痘現象。

④與使用不適當的保養品有關。較多油性的保養品，只適用於乾性肌膚的保養。不然，則會將毛囊堵塞，使面板分泌的油脂難以排出毛孔。

⑤與防曬用品使用不當有關。某些高防曬指數防曬品，油膩、厚重，再經過紫外線輻射後，防曬品滲入面板，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了痘痘形成的機會。尤其是油性肌膚的人更不宜使用高防曬指數的防曬品。

⑥與便祕有關。長期便祕，使得身體裏積聚的大量毒素，只能透過面板排出時，而引起痘痘。

【成人痘護理要點】

①日常要徹底溫和地清潔面板。選擇一些具有調理功效的潔面產品進行日常面板清潔。另外，可以選擇使用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以免面板上細菌過度活躍。

②做好日常保溼和防曬。長成人痘的主要原因是肌膚因爲各種原因導致水油平衡失調，使肌膚變得乾燥，自我防護能力下降。所以防治痘痘的第二個重點就是保溼，恢復肌膚正常的水油平衡，抑制痘痘出現。如果有的人認爲，出痘痘是因爲面板油脂過多，像對付青春痘那樣控油，只會使缺水的肌膚進一步缺水，而痘痘會越控越多。陽光會使皮脂分泌更旺盛，導致痘痘惡化、產生痘疤及色素沉着，因此防曬也是不容忽視的一步。夏日要佩戴防曬用具，以及塗抹清爽型防曬品。

③有便祕狀況的人，應調整自身的飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，改善便祕。