四季春的功效與作用及藥用價值
...
四季春的功效與作用和營養價值
【別名】狹葉小女貞、馬龍女貞【來源】木犀科四季春LigustrummalongenseB.S.Sun，以全株入藥。【生境分佈】雲南。【性味】苦、澀，微涼。【功能主治】清熱消炎，平肝瀉火。主治急性傳染性黃疸型肝炎。【用法用量】1～2兩，水煎...
春季養生四大禁忌要牢記，春季養生保健
春天一到，天氣就很多變，有時冷有時熱。在這個特殊的時期，人體的免疫力也有所下降，容易發生非感染性疾病，如血壓過大、月經失調、過敏性疾病等等。所以養生保健得做好，才能防止疾病入侵。那麼，具體養生要怎麼做呢？請看看專家提...
第一 讓身體更健康，春季養生之道 四個
春季是萬物萌芽的時節，也是一年的開始，在這個季節我們當然也要適時的調整自己的生活，從冬季過度到春季，當然春季與肝對應，所以是養肝護肝的好時節，那麼此時我們養生保健都應該做些什麼呢？從飲食上，日常的運動上做到下面的四個...
盤點男士春季護膚四大要點
風和日麗的春天，在護膚方面頗有心得的女士們已經忙不迭地對自己的面板進行特殊護理。而對於大多數男士來講，春季面板問題更多，更需要呵護。有關護膚專家解釋，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，面板酸度也比女性高，分泌的皮脂和...
四不 原則，老年人養生 老人春季養生的
中醫認爲，立春後人體內陽氣開始升發，如能利用春季，借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，採用科學的養生方法，對全年的健身防病都十分有利。專家由此總結出中老年人春季養生“四不”原則。1、不“酸”春天飲食應“省酸增甘”，...
春夏秋冬四季怎樣化妝
春天怎樣化妝春天到來，大地甦醒，生機盎然，化妝的色調應側重於明麗清新，以反映女性的情趣，因此採用格調明快的妝型比較適宜。格調明快關鍵在於創造透明的肌膚和明媚的眼妝。粉底最好用乳液型的，儘可能與膚色接近。施得薄、勻...
你做了麼，四個春季美白護膚必做功課
補充膠原蛋白麪板暗黃美白的方法是什麼?美白離不開膠原蛋白，什麼是膠原蛋白?其實它是優質蛋白質及維生素共同產生出的產物，補充優質蛋白質其實就是在補充膠原蛋白。在化學反應中，維生素c也是膠原蛋白生成的重要成分，補充...
春季養生藥膳調理大全，四季養生藥膳
傳統中醫養生認爲，從立春之日起，人體的陽氣開始升發，肝陽、肝火、肝風也隨着春季陽氣的升發而上升，而陰血相對不足。因此，春季養生應順應陽氣升發的特點，飲食起居都順肝之性，助益脾氣，以令五臟平和，纔可達到防病養生的目的。那...
四季養生菜譜也不一樣，一年四季春夏秋冬氣候各不一樣
一年四季春夏秋冬氣候各不一樣，所以人們在養生的時候也要用不同的方式，那四季怎麼養生好呢?下面爲大家介紹四季養生食譜大全，讓大家在一年四季都能有個好身體。四季養生食譜大全：春季四季養生食譜大全中的春季飲食要掌握...
帶你時髦整個四季，春秋新品寬肩帶包包
【No.1MarcJacobs最值得買的寬肩帶包】MarcJacobs今年出了一個相機包。本來覺得小馬哥今年春夏這個包包有點醜醜的。。但是，這段時間竟然默默被種草了!!劉詩詩最近背了這一隻，清純時髦。【No.2FendiStrapYou買肩帶就夠...
四季如春，冬季香水如何選擇才能讓你
PRADA鳶尾雪松香水1180元/100ml鳶尾花獨特而令人驚喜的詮釋，喚醒香氣回憶。散發由鳶尾花、橙花精油、雪松木、香根草、薰香與安息香構成的陣陣清新香氣。ANNASUI幸運精靈淡香水725元/75ml華麗的形狀，圓潤的手感，優雅且大...
四大方面調養助你平安度春，春季保健小常識
春季保健小常識一、飲食結構合理調配。營養構成應以高熱量爲主，除穀類製品外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。因爲春季尤其是早春時節天氣仍較寒冷，人體爲了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫...
四個原因告訴你，春季爲何容易感冒
春季感冒原因摸有很多人總是喜歡用手摸自己的鼻子，嘴巴或者是臉上，尤其是很多路打噴嚏的時候會將病毒粘在手上，這個時候用手來接觸鼻口就很容易感冒了！吃春天人們的胃口是大增的，而且很多人在這個時候都是會吃一些比較新奇...
春季不可多吃的五種水果，四季養生
從中醫角度考慮，這些水果大部分屬於寒涼性質的，春季最好少吃寒涼性質水果，以下5種水果成熟的季節都不是春天，我們吃到的，大部分是長期儲藏的，品嚐不到最佳口味，還容易得不到充足的營養。1、菠蘿問題：一部分人吃菠蘿後會出現惡...
春季養生之道 春季養生小心 倒春寒
倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認爲春季養生要養人的陽氣，防風寒，因爲冬天消耗的熱能量大，到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由內而外散發的，如果寒氣侵入人體，陽氣的生髮就被扼殺在搖...
讓水潤面板四季無休，春季如何養生美容
每每換季時，乾燥的面板讓很多護膚品的功效都大打折扣，於是OL們紛紛投訴：廣告做得很大氣，可這效果真是讓人不敢恭維！”其實不然，當面板異常乾燥之時，證明身體面板已經開始缺乏維生素、骨膠原等重要營養元素，從而導致水分快速、...
四個養胃的正確方法，春季如何養胃
...
春季睡懶覺小心四大疾病，春季養生知識
春季是春困的一個季節，很多人在春季的時候都會犯困，而且喜歡睡懶覺，但是睡懶覺也是有危害的。春季是一個活潑的季節，因此大家要注意養生哦！下面小編就爲大家講解一下關於春季養生的知識！1、易患呼吸道疾病臥室中早晨空氣最...
春季常吃四種食物可抗過敏，抗過敏食物
春天是萬物復甦百花盛開的時節，但空氣會漂浮着一些花粉類的東西，有時會讓人產生面板紅腫、騷癢等不適的症狀。營養專家提示，常吃以下四種食物可以抗過敏。蜂蜜專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及...
做到四件事胃部更健康，春季如何養胃
一、學會調節自的情緒《內經》認爲：怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣、怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄等，其實講的就是因爲情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導致大腦皮層功能失調，那麼對於人的胃...
四大方法需牢記，春季健康小常識大全
春季健康小常識大全1、春季養生小常識：活動四肢早上睜開眼睛後，應不要立即起來，先躺在牀上活動一下四肢，可以將雙腿彎曲再伸直，然後雙手抱住膝蓋在胸部維持10秒，最後雙手儘量向後伸直，待四肢活動完後再慢慢起來。這個好習慣...
春季養胃的四大禁忌，春季養胃重要季節
最怕冷過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球，吃後會讓胃產生應激反應，讓原本可以很溫和進行的消化活動變得異常亢奮。胃是喜溫的，因此飯菜、湯飲溫度儘量保持在37℃左右。“冷”還包括食物的屬性，因此胃不好的人儘量少吃寒...
老年人春季體質養生遵守 四不 原則
中醫認爲，立春後人體內陽氣開始升發，如能利用春季，借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，採用科學的養生方法，對全年的健身防病都十分有利。專家由此總結出中老年人春季養生“四不”原則。不“酸”春天飲食應“省酸增甘”，因春...
孕婦春季保健需注意四要點
許多醫學專家建議：要儘量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節前後懷孕，妊娠一個月胎兒正值易感期。因此，爲了避免感染，孕婦應儘量避免接觸病源，不要到人羣密集的公共場所去。如果接受過病毒感染的病人，千萬不要自己濫用藥物...