保鍵的精選

秋分節氣養生保健陰平陽祕秋分節氣已經真正進入到秋季，作爲晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽祕”的原則，按照《素問·至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在，以平爲期”，陰陽所在不可...

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢?醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段裏，身體的一些廢物和有毒物質會經面板被排除體外。1、...

1、夏季保健——運動適度鍛鍊、間隔半小時再洗澡中老年人夏季運動最好在清晨或傍晚較涼爽的時間進行，場地可選擇公園、湖邊或樹下陰涼的地方。“散步、慢跑、打太極拳或八段錦都可以，適度活動四肢關節保...

什麼是卵巢保養?其實所謂的卵巢保養是用一種從植物裏提煉的香精油在女性小腹上進行按摩，並刺激一些穴位的療法。據美容小姐介紹，精油原料是國外進口國內進行包裝的，是從植物中提取對卵巢、子宮有補養作用的物質，經過科學...

脣部的護理原則以補水保溼爲主.因爲雙脣對抗環境侵擾的耐力是身體肌膚中最弱的忽視脣部護理就會出現嘴脣乾枯甚至脫皮的現象。(1)保溼由於嘴脣沒有毛髮、汗腺甚至角質層也不完整。且抵抗力比較差。任何外來的刺激都會...

別名「膠原纖維」的膠原蛋白是蛋白質的一種，是面板不鬆弛的基礎元素。皺紋就是因爲膠原蛋白減少、劣化所產生的，所以大多數的人都認爲只要吃富含膠原蛋白的魚翅等食品，就能使面板有張力不鬆弛。但是，從進食中所攝取的膠原...

KEY1：徹底卸妝打好修復基礎抓住夜間黃金時間護膚的前提是要充分將彩妝卸乾淨哦，不然後續的營養就白“吃”啦。初春季節，要選擇適當溫和型的卸妝產品，既乾淨又不上嬌嫩肌膚的卸妝關鍵是：將卸妝乳溫熱、鼻翼鼻樑勿忽視、額頭...

女生約會的時候都會畫上一個美美的妝容想要對方心動不已，當是大夏天的脫妝往往會讓女生在五分鐘之後原形畢露。脫妝對於女性的妝容真的是一件很慘的事情啊，比原本沒有化妝的素顏還有尷尬，因爲脫妝時候就會有臉色不均成塊...

保養重點1：頸肩最性感的誘惑頸肩最性感的誘惑出糗狀況：零鎖骨、雙下巴、深刻頸紋保養方向：去角質、緊實按摩、保溼、防曬基本上頸部的保養需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質增加明亮度，輕柔按摩增加緊實彈性，加強保溼...

每到換季或者是較容易缺水的季節，鐳射就是最受人歡迎的整形療程，雖然鐳射療程不像其他醫美一樣難照顧，但是術後保養可是奠定鐳射效果最重要之一，到底該如何依照各種不同的鐳射來照顧自己的肌膚呢?以下帶你來看看。保養型...

有關專家經過研究後發現，女性比以前承受了更多的生活和工作上的壓力。讓肌膚承受極大的殺傷力，肌膚暗沉、毛孔粗大、膚質粗糙、細紋浮現、肌膚缺乏光澤等衰老狀況已悄悄爬上臉龐。女性在這段時間的衰老現象並不是真正的...

眼部卸妝DIY眼睛部分的面板組織較爲脆弱，因此不宜使用一般的清潔用品、應該選擇眼部專用卸妝品、並配合最溫柔的卸妝技巧，才預防皺紋的產生。此外、也請注意一點，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝...

冷空氣一撥又一撥，天氣越來越冷，冬季保暖就很關鍵了，那麼冬季保暖怎麼做才能真正起保暖作用呢，就跟本站小編一起學習吧！1、頸部保暖長時間保持低頭或固定姿勢工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，頸後部肌肉韌帶組織...

孕婦是世界上最偉大的人，她們辛苦的懷胎十月得來一個小生命，這段時間她們的外在和內心情緒都會發生明顯的變化，有的準媽媽情緒會非常的差，經常發脾氣，其實這樣會“謀殺”胎兒的健康的。接下來就由小編給大家介紹下孕婦注意...

現在很多的男性都有腎虛的困擾，但是大部分男人卻不知道該怎麼辦？男性一旦出現了腎虛的情況就會嚴重影響了正常的生活，你們知道男人該怎麼補腎嗎，生活中有哪些補腎食物是適合男性的呢？下面就一起和小編來看看男性朋友們究竟...

孕期對於女人來說，是非常關鍵的時刻，而且愛美的人在這時候也會懂得保養面板，那麼問題來了，你知道孕期要如何保養面板嗎?下面小編就給大家介紹一些生活小習慣吧。勤喝水孕期的時候女人爲了保養好自己的肌膚，多喝水是一定必...

痛經是一直困擾着許多女性朋友的一個大煩惱,許多女性因爲痛經嚴重到不敢隨意走動,因爲疼的厲害,但是一直久坐的方法,不但沒有起到好作用而且還更加的容易引起痛經,想必許多女性都在尋找能夠緩解痛經的方法,那麼,對付...

健康週刊：據婦科醫師反映，原本痛經不易產生的夏季卻接到更多痛經患者，高發羣體爲白領女性。據瞭解，夏季很多白領女性在空調室內工作時間長，而且偏愛穿着清涼，很容易造成寒氣侵襲，繼而引發痛經。面對夏季痛經怎麼辦，醫師提醒做...

很多女生都會有自己的一套肌膚保養的方式，但是所有的方式大都是屬於大同小異，那麼肌膚保養最關鍵的三個步驟，你知道是什麼嗎?下面一起來看看吧。潔面其實對於肌膚保養的過程中，潔面是最爲基礎也是最常做到的一種方式，其實...

很多女生搜喜歡護理自己的肌膚，有着這種心態是很好地，但是在大家護理的過程當中，卻會發現最終的結果並不是很好。不少的女生在折騰完之後，卻發現自己的肌膚和膚質變得越來越差，這不得不說確實令人失望。其實這就涉及了一個...

日常養生保健法1.五十肩的年輕化一般打字的毛病是手指打字，腕、肘、肩都會出力，甚至聳肩，造成手臂肩膀繃緊、痛風、睡不好、五十肩都是這樣造成的，打字造成疲累病痛都是不該出力的部位猛出力所引起的，但是一般人卻無法控制...

我想每個女人都不想成爲黃臉婆，所以不想成爲那個樣子，一定要有所付出行動，沒有醜女人只有懶女人，女人要懂得去保養自己，這樣纔可以避免黃臉婆的情況，下面就一起來看看如何做吧。經常補水我們都說女人是水做的，所以水分對於女...

春季中醫養生保健原則一、養陽春季是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重於養陽。根據春天裏人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,平補適合正常人和體弱的人,如蕎麥、薏仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻...

生理期肌膚的乾燥問題，主要原因是身體內分泌的變化，所以受影響的絕不僅僅是臉部肌膚，也包括全身上下的每一寸肌膚,建議你每次沐浴時站在鏡子前自我觀察一番，自己的身體乾燥嗎?如果肌膚乾燥長期得不到重視，細紋就可能慢慢爬...

春季是重新打造健康肌膚的首要季節，此時大地回暖，生機盎然，但氣候的變化也會引發許多身體疾病或使宿疾復發，肌膚問題也不斷出現，其中最突出的就是肌膚過敏。隨着氣溫的升高，人體皮脂腺與汗腺的生理活動日漸增強，面板油脂分泌...