美麗健康的精選

Sohu一族lily生過孩子之後，亮白的肌膚上突然出現很多黃褐斑、色斑，用了N多高檔化妝品都無濟於事；剛過30的業務經理linda，一直以幹練的形象給客戶留下深刻印象，近期卻腰圍激增，怎麼減都不見效果；剛入職的職場新人real，每個月的...

女人如花，健康最美。生活中，哪些小細節正在侵害你的健康和美麗？如何才能永駐青春？快來看一看吧。1.整天工作，沒有休息長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該儘可能地爲自己找點兒樂，例如：看...

經過了一天的勞累是該上牀休息了，但是你想過你在上牀前應該做什麼呢，起碼應該知道這六件事情是必須要做的，不做的話，你會後悔的，要你說也不一定知道這些步驟那就一起看看吧......一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅...

第一天早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治中餐：胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿蔔湯晚餐：西紅柿通心麪、白菜瘦身湯一週減肥健康食譜第二天早餐：核果燕麥粥、優格水果色拉中餐：素水餃、什錦蛋花湯晚餐：四色炒飯...

現在慢跑風盛行，不論是公園還是河堤隨時隨地都有人在運動，一年到頭還有各式各樣主題的馬拉松供人蔘加，很多女生想跟着跑步，卻不知道該怎麼開始，其實跑步對女生有很多好處，不但可以預防骨鬆、加速新陳代謝，還可以活化大腦，現在...

越吃越瘦的10種水果1、蘋果蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖;果膠還能促進胃道中的鉛、汞...

很多人認爲節食才能減肥，節食在一定程度上能夠減肥。其實，健康飲食，一樣可以減肥的。下面小編跟大家分享健康減肥一日三餐，一日三餐吃好，完全可以達到減肥瘦身的效果。健康減肥一日三餐一、健康早餐早餐是一日三餐中最重要...

核心提示：洗頭髮也是一個很有講究的事情，正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脫髮而且還能消除頭屑呢。許多事情都是需要大家去關注的，哪怕是小小的細節。對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。擁有一...

不同顏色的肌膚表現了一個人的不同的身體狀況，健康的肌膚要有光澤，還要細膩、色澤紅潤，柔軟而富有彈性，肌膚的顏色和光澤能反映肌膚的營養情況，也能反映內在臟腑的健康狀態，是我們身體的警報。①暗黃色肌膚說明壓力大，體內脾...

對比起男性來說，女性朋友們是比較注重養生保健的，隨着中醫文化的普及，女孩子們都希望可以用中藥來調理自己的身體以及保養面板，那麼有哪些中藥是女性朋友適合使用的呢?今天小編就來給大家講一講適合女性常用的中藥都有哪...

導讀：“血爲人之本”，女人是脆弱的羣體，需要很好的養護，而女人健美最大的敵人就是“貧血”。要怎麼樣補血才最好呢?女人補血關鍵在養血，下面爲大家推薦兩款養血補血的藥膳。想做健康美麗女人嗎?那就趕緊收藏起來吧!女人補...

洗頭髮也是一個很有講究的事情，正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脫髮而且還能消除頭屑呢。烏黑濃密的頭髮是大家都想擁有的，當然想要得到這樣的頭髮也不簡單，我們需要一點點的護理，悉心的照顧，下面就教教洗頭的方法，讓你的秀髮...

美麗的指甲已經成爲了MM們不可或缺的重要裝飾了，越來越多的指甲油等美甲產品，一方面既可以讓MM們擁有美麗的指甲，另一方面也不知不覺地傷害了我們的健康的指甲喔。有什麼辦法既能讓指甲漂亮美麗又能健康呢?Tips1：卸甲水MM...

說起護膚品，大家都知道不同的護膚品是保養不同部位的，同樣，不同的食品也具有保養不同部位的功效。說起美容水果那可多了，綠茶、西瓜、黑豆，這些都是很不錯的選擇。不過，你對這些美容食品的瞭解到底有多少呢？一、綠茶美容最是...

女性在減肥期間總會遇到不少困難，導致減肥途中受阻。其實有沒有想過換另一種方式減肥，就是體內排毒。下面小編與大家一起分享清腸排毒方法，排出毒素，美麗健康。清腸排毒方法一、喝鹽水法清腸準備：清腸前一天要吃清淡一點，不...

隨着生活節奏的加快，人們的作息飲食習慣逐漸在改變，生活的作息規律也在發生變化，經濟水平的提高，同時卻引來了很多隱晦，特別是很多食物搭配對女性健康的危害，特別是對20歲左右的女性，很多女生特別喜歡吃重口味的食物，然而他們...

說道油皮，很多人就會想到豬剛鬣那發光的面頰，讓人唯恐避之不及。過度的醫美和不恰當的護膚都會讓油皮變成乾性或者敏感肌膚。其實油皮並沒有大家想的那麼糟糕，它甚至比干性面板有更多優點：更加保溼、保護肌膚，最重要的是衰...

生活中一些好習慣，可以讓你更健康，於是我們要有意識的去養成一些好的習慣，3分鐘，你知道在生活中有多重要呢？我們要好好的把握住生活中的這些3分鐘，爲健康打下好的基礎吧！不知大家發現沒有，3是一個很奇妙的數字，比如每天要刷牙3...

子宮不僅僅是女性重要的生殖器官，也同樣是女性美麗的源泉，所以作爲女性來說需要做的最重要的一件事情不是在乎自己的面子，而是子宮的健康，也只有這樣女性纔會用郵箱花一樣美麗的容顏。但是現代生活着，由於工作生活的壓力，和...

如果將女性比喻爲一朵花，那麼，卵巢是花的種子，花開得如此美麗健康，正因爲種子也健康，卵巢則如種子一般，女人的美麗是靠健康的卵巢，那麼，在日常生活中，該怎麼保養卵巢?下面是本站小編爲大家帶來的保養卵巢7步驟，做健康美麗女性，快...

氣血豐盈是每個女人都希望自己擁有的狀態，氣血充沛自然臉色也會白裏透紅，那女人應該怎麼養護自身的氣血呢？下面跟着小編來一起看看吧！養好氣血讓你美麗一生保養氣血30+30歲的女人，就像夾心三明治，因需要兼顧家庭和事業耗費...

什麼樣的肌膚纔算健康美麗?肌理細膩這是美膚的首要條件.肌理的粗細雖是天生的.但如果不予以保養，細膩也會變得粗糙。相反.天生肌膚粗的人只要後天細心呵護.也會變細膩面板溼潤不幹不油.皮脂能保持正常水分.具有光澤和...

孫儷的顏值可以說是一直在線的，從當年《玉觀音》中青澀的安心到最近的電視劇《那年花開月正圓》中活潑堅韌的周瑩，她的臉和身材幾乎就沒有怎麼變過。演技愈加精煉，青春的面龐一點也看不出她已經成爲一位媽媽了。孫儷的養...

電影《玻璃樽》中，舒淇許過2大願望：每天早上睜開眼有一杯熱豆漿，每天晚上臨睡前可以洗個熱水澡。冬天是泡澡的好時節，而泡澡時加入幾滴芳香精油，可以消除壓力與疲勞，泡出的美麗與健康。精油泡澡純天然的治癒能量用精油來泡...

健康美麗一生是女人們的一直追求，女人們要知道的是想要保持健康永葆青春就必須學會養生保健。那麼，哪些習慣有助於女人保持年輕？保持健康美麗常做哪些事？常做九事永葆女人健康美麗第1件事、變美從正確洗臉開始。根據調查，7...