凱格爾運動的精選

說到性，很多人都會覺得莫名的羞恥，尤其是在互聯網上，女性說到了性就會讓傳遞出的內容和別人所接受的完全不一樣，先不說這些，女性若是想要讓自己受益，想讓自己的性生活更滿意，今天就不得不提一個工具，「陰道啞鈴」。跟很多男性...

常見的有氧運動項目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等。常見的無氧運動有短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、潛水、肌力訓練等。單單從它們的運動項目上來區分它們是不...

很多女性在懷孕期間都對體重不是很在意，其實，懷孕期間體重管理很重要，所以很多生產之後的媽媽體重就很難恢復到產前狀態，所以懷孕期間減肥也很重要。而由於懷孕期間營養至關重要，所以沒有專家的指導就敢輕易節食，所以運動減...

海沃德本報訊北京時間昨日，NBA今夏大牌自由球員戈登·海沃德與波士頓凱爾特人簽訂了一份4年1.28億美元（約合人民幣8.7億元）的合同。據悉，合同的第4年爲球員選項。海沃德透過《球員論壇》發表文章宣佈了自己的決定。在這篇...

美國紐約市最低香菸價格明年將上調至每包１３美元。另外，消費者可以買到香菸的零售商數量也將減少。紐約市市長白思豪２８日簽署上述法律檔案。白思豪在布魯克林一家醫院說：“我們發出響亮清楚的資訊，即我們不會讓他們的貪婪再殺...

有氧運動也叫做有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。有氧運動的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內多餘的熱量。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態...

發球木(Driver)平均距離：210-250碼高爾夫球杆杆身最長、杆面角度最小的木杆，主要用來在梯臺上開出長距離球。它通常也是球包裏最昂貴的球杆，有的高達上萬元。職業選手用發球木在梯臺上能打出300碼左右。大多數發球木的杆...

導語：近日，有網友在微博上爆料演員李晟和李佳航在塞班拍婚紗照。“微博爆個料。新版《還珠格格》裏面的小燕子李晟和《愛情公寓》裏面的李佳航好事將近。就這樣，因爲在塞班撞見他們在拍婚紗照。”隨後，該網友又曝光了倆人...

一般來說，運動強度越大，排汗量越多。因爲隨着運動強度的增加，產生更多的熱量，以及大量的代謝物------二氧化碳和水。爲了保持正常體溫，人體就必須透過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度與排汗量呈正比關係，且...

高爾夫是適合各種性別、年齡、體態、體能狀況者的運動項目，是可以從3歲打到80歲的一輩子的運動。針對不同的人羣，高爾夫還可以發揮不同的功效。兒童——提高記憶力現在有不少父母週末帶着孩子一起去近郊的高爾夫球場練...

手球其實是一種很好的運動，它是根據籃球與足球的特點發展的一種運動項目，起源於德國。可以說是一種適合很多不同年齡階段人士參與的活動，更是一種“全民運動”。手球的特徵：球的體積小，很容易控制，因此也較易發揮出球之勁力...

戶外運動好處有哪些？要說，隨便哪個人都可以舉出一些，比如對身體能起到鍛鍊作用，能減肥，等等，每個項目的運動它的作用都是不一樣的，下面小編就給大家介紹不同的運動帶來的好處！戶外運動的好處1、跑步這項運動，可以活躍大腦的思...

想減肥的人可別運動過了頭。運動醫學專家的最新研究發現，適度運動可以促進肥胖基因的出現，使體內瘦身蛋白的濃度增加，有助於控制體重;如果以爲運動量越大減的越多，那您的想法可就錯了，運動強度太大，反而會抑制肥胖基因，讓人...

有氧運動與無氧運動區別之–有氧運動定義現實生活中有許多朋友對有氧運動和無氧運動的定義有所誤解，有人認爲有氧運動就是在氧氣充足的環境裏進行運動，其實是一種誤解。有氧運動又名有氧代謝運動，顧名思義，就是在有...

形象健康自然的英國準王妃凱特·米德爾頓婚禮在即，而這位備受矚目的平民王妃要在婚禮當天自己親手打造婚禮妝，這也讓對其妝容造型爭相模仿的愛美女性又有了新的期待目標。那現在就讓我們提前預測一下凱特王妃將如...

本報訊（記者萬瑪加）近日，《格薩爾》史詩搶救保護五年規劃（2017年至2021年）工作在玉樹藏族自治州正式啓動。“這是未來5年我們玉樹的重點文化工程，透過這項規模宏大、內容形式豐富、資金與人力投入較多、文化效益期望值最高...

大牌運動鞋價格創新低官網旗艦店銷售特價款天津北方網訊：原本要六七百甚至是八九百元才能買到的知名品牌運動鞋，現在最低僅售二百元左右。記者走訪本市多家品牌的換季折扣店、工廠店瞭解到，最近上架的不少特價款，價格都創...

本報訊通訊員王建斌爲推進微型消防站規範化建設,今年以來,青海省格爾木市公安消防支隊結合《青海省微型消防站建設指導意見》要求,在全市144家重點單位微型消防站開展“規範化管理”推廣活動。格爾木市政府共落實資金...

近日，內地實力型男楊駿拍攝的一組最新格調寫真大片曝光，圖片中，楊駿身穿灰系格調大衣，有型有款猶如一款冬日裏移動的荷爾蒙，盡顯熟男紳士本色。據悉，由楊駿領銜主演的電影《平靜冬日》即將上映，敬請關注。...

本報西寧3月19日電（記者王錦濤）日前，青海省玉樹藏族自治州啓動重點文化工程《格薩爾》史詩搶救保護五年規劃（2017年至2021年）工作。據介紹，此次搶救保護，包括《格薩爾》學術珍藏版108部、《格薩爾》藏文學術出版100部、《格...

健身逐漸變成了種時尚，運動慢慢成爲了生活的部分，越來越多的人開始了屬於自己的健身運動。那麼，不同體格的男性怎樣健身成爲型男呢？直尺型身材身材特徵：缺乏曲線、腹部容易生贅肉，也就是我們常說的小肚腩。練習步驟1、50個...

9月14日，魯能青海“攜手消除貧困，促進共同發展”履責行動暨美麗魯能大愛飛揚走進青海文化慰問演出活動在青海省格爾木市舉辦。在活動上，魯能集團宣佈將與格爾木市攜手開展精準扶貧工作。魯能集團相關負責人表示，“魯能集...

中新社西寧3月18日電(記者羅雲鵬)18日，記者從青海省玉樹藏族自治州文化部門獲悉，目前該州已啓動重點文化工程《格薩爾》史詩搶救保護五年規劃(2017年至2021年)工作，官方冀此打造玉樹民族傳統文化名片。卷帙浩繁的《格薩...

現在人們越來越喜歡運動，特別是一些高難度的極限運動，例如攀巖，衝浪，蹦極等運動。因爲在他們挑戰高難度運動時，不僅能追求那種娛樂刺激感，同時也能感受到自己在跨越心理障礙時的一種成就感。那麼我們一起來看一下極限運動中...

據新華社華盛頓5月21日電（記者李博聞）布拉德利最後0.1秒三分絕殺，凱爾特人隊21日在客場111：108擊敗了克利夫蘭騎士隊，將東部決賽總比分扳成1：2。此役凱爾特人當家球星托馬斯因傷並未出戰，斯瑪特三分10投7中，得到全隊最高的27...