不同體質吃什麼對面板好
每個人都有着不同的體質。不同體質的對養生和美容護膚所需要的食物都是不同的。那麼，你的養顏食物是什麼？吃什麼會對你的面板好呢？體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在中醫理論中分爲10個類型。每個人體質的形成包括先...
根據體質來護膚，測你的體質類型
或許從青春期開始，你就一直爲各種各樣的面板問題所困擾，如痘痘、膚色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意識到，這些跟隨你多年、任憑你試遍各大品牌的護膚品都無濟於事的面板問題，原來和你的體質密切相關。中醫將人的體質分爲熱...
90%的女性不知道自己喜歡什麼，角色化塑造
很多人都知道自己應該做什麼，比如在還是個孩子的時候我們知道自己應該做一個好孩子，在上學的時候我們都知道要做一個好學生，在工作的時候我們都知道應該做一個好員工，爲人父母，我們也知道應該做好父母。我們一生的大多數時...
如何知道自己是否亞健康
健康的生活，你現在所生活的是健康的嗎？我想大家如今的生活都不能說是健康的，只能說是亞健康。如今的人們或多或少都存在着一些小毛病，只是自己沒有發現，自己沒有引起注意而已，但並不是說明不存在。就如我們現在所要介紹的的...
怎麼知道自己的是否該去角質，祛角質是越乾淨越好嗎
角質，其實是人體正常的一種組織，可以起到保護面板的作用。只有當角質代謝較慢，甚至是肌膚生病的時候，如肌膚看起來膚色不均、暗沉、保水度不佳。這時候才需要藉助一些方法來去除老化的角質。只不過要注意，如果過度祛除你臉...
辨別自己的面板膚質，女性護膚小知
現在女孩子有還不清楚自己的面板是什麼膚質，她們在選擇化妝品時不知道哪種比較適合自己，可能是她們對自己的面板不是很瞭解，如果選擇護膚品不當話，可能對自己的面板造成傷害，女孩們不知道膚質沒有關係呢，下面就跟我一來看看...
怎麼知道自己懷孕了，懷孕的症狀有哪些
懷孕的症狀懷孕的症狀有以下幾種：1.多數婦女懷孕6周以後可出現頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食慾不振、噁心嘔吐等現象,嘔吐多在清晨或空腹時發生.有些孕婦特別喜好吃酸性和生冷食物.上述這些現象稱爲早孕反應,多...
如何判斷自己是不是酸性體質
如何判斷自己是酸性體質第一種辦法是自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。第二種辦法是用PH試紙檢測。最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小於7.0即...
這6種方法99%人不知道，易胖體質怎麼減肥
易胖體質形成的原因分析傳說中的喝水都會胖的體質指的其實就是易胖體質。可是，易胖體質到底是一種怎樣的體質?影響人胖瘦的荷爾蒙主要有兩種，能讓人變瘦的荷爾蒙是主管新陳代謝的腎上腺素和甲狀腺素;會令人發胖的荷爾蒙...
體內溼氣重怎麼辦想知道的來
隨着社會的發展人們生活水平的提高，人的觀念也在不斷地發生變化，吃的是五花八門，生涼完全不忌諱，穿得也越來越少，夏天空調溫度太低，自然就會導致很多疾病，溼氣就是一種，下面我們來了解一下體內溼氣重怎麼辦。體內溼氣重怎麼辦...
如何測試自己是酸性體質還是鹼性體質
測一測：你是酸性體質嗎1.你是否經常食慾不振?2.你是否經常夜裏睡眠不好?3.你是否經常早晨起牀時精神不佳?4.你是否每天都感到很疲勞?5.你是否不能長時間專注工作?6.你是否經常情緒不穩定，容易發怒?7.你是否老是手腳發涼...
從這六個部位就能知道自，怎麼看出自己氣血不足
氣血是一個人精氣神的支撐必要元素，大家都知道，氣血不足會對人體的健康有很大的危害，不管是小孩、女人男人、老人氣血不足都會存在很大的健康危害，很多人都看不出來自己是否氣血不足，下面小編就大家如何看出自己氣血不足吧...
優質的青菜食材菜心怎麼做你知道嗎
菜心怎麼做菜心怎麼做白灼是粵菜的一種烹飪技法，用煮滾的水或湯將生的食物燙熟，稱爲白灼。白灼的方法大致分爲兩類：一類是“原質”灼法，另一類是“變質”灼法。“原質”灼法，原料能保持原有的鮮味，粵菜常用此法烹製蝦和蔬菜...
體質差的人怎麼進行健身鍛鍊，體質差怎麼辦
每人的體質都是不一樣的，有人天生身體就很健康，身體素質非常好，而有的人先天體質就有些弱，這樣特別容易生病，一點點運動都會氣喘吁吁的，這樣是非常不好的，難道體質差的人就不能透過自己的努力把體質調養嗎？不是的，只要選擇好適...
那什麼是做自己呢？（自我認知），要做自己才能愛自己
自我認知是一個終身的課題，有些人究極一生都在找尋真正的自我，而這有些人，大概就是芸芸衆生。那麼，走向自我認知的階段體現是什麼呢?一、第一階段：無知無知是我最原始最常規的狀態，這個無知指的不是我們什麼都不知道，而是我...
美容護膚用品怎麼挑選才適合自己的肌膚你知道嗎
1、深層清理護膚品面板每時每刻都在呼吸，但是毛孔特別容易積聚污垢，若未能做好深層清潔工作，老死的角質細胞就會無法自然脫落，結果在面板表面積厚，這樣不但不能令肌膚順暢地呼吸，更有礙護膚品成分的吸收，直接影響肌膚質素。...
女性怎麼知道自己排卵了，排卵期有什麼症狀感覺
女性在排卵期的時候身體會出現一些變化，提醒你排卵期到了。這個時候的性生活能夠有更高的懷孕機率，所以備孕期的女性都會非常注意自己的排卵期。市面上有專門檢測排卵期的測驗棒，除此之外還有什麼辦法知道自己排卵了呢?...
揭露你所不知道的自己，測試自己的EQ並代表你的心情
測試問題：如果你要戴著一頂"紅"色帽子出門，那你會去搭配什麼色系的裝飾品?1、紅色2、灰色3、藍色4、綠色5、黃色6、紫色7、咖啡色8、黑色測試結果：1、紅色說明你是個有着積極進取個性的人，在充滿了對生活的熱情，對人生滿懷...
你們不知道的知識，身體每個部位的保質期
我們的身體有時候就像一臺機器，每個器官都在執行着自己的功能，但是我們的器官是不是隻有到我們死的那一刻纔算是工作結束了呢?其實每個器官都有屬於自己的保質期，你們知道身體的每個部位的保質期多久嗎?還不快養生保養起...
如何知道自己有氣血不足的症，氣血不足怎麼調理
氣血正常執行是人體健康的標準，一個人是否健康氣血充足有很大的關係。那麼，日常生活中怎麼判斷自己氣血充不充足呢？氣血不足有什麼症狀表現嗎？先和小編一起來了解氣血不足的症狀有哪些。怎麼判斷自己氣血不足看眼睛如果你...
自我認知是終身的命題。，怎麼正確認識自己
她很漂亮，因爲她一直都在做自己。現在就很流行做自己，但是很多人究其一生都在尋找真正的自己，所以怎樣纔算做自己的呢，又該怎樣去找到自己?自我覺知是一個非常漫長且悠久的事情，有很多人就算過了一生，卻都認不清自己到底是...
痛哭懺悔：不知道自己怎麼想，男子醫院女廁偷窺
【男子醫院女廁偷窺】近日，在煙臺市牟平區一醫院中，一名男子在女廁所偷窺被發現，民警根據監控將男子抓獲，據悉，該男子將面臨拘留處罰，而此時他的妻子正在醫院生孩子。據牟平區系山邊防派出所民警介紹，當天孫某從醫院的男廁所...
怎樣可以看出自己是否適合懷孕呢，你的體質如何
怎樣可以看出自己是否適合懷孕呢？很多人到了想要孩子的年紀，卻不知道自己的身體是否是懷孕的最佳時機。如何知道自己的體質如何，是否適合懷孕呢？下面來看看吧。私處毛髮“瘋長”如果發現大腿內側的毛髮愈發濃密，有向腹部轉...
連自己都不知道？，（盤點）12星座隱藏的六大性格特質
白羊座1、即使脾氣很硬，但是卻也還是心軟，很容易別人一道歉就說沒關係。2、看起來非常的熱情，可是卻意外的很不會表達自己的內心。3、外熱內冷，「冷漠」其實是你隱藏很久的個性，但是隻有在熟人面前纔會表現出來。4、心地真...
還想怎麼減肥怎麼找到屬於自己的自信，快速減肥小竅門都不知道
我們都知道，只要吃東西就會攝入能量。但除了能量，還攝入什麼了呢？就是營養（蛋白質、維生素等），這些都是需要透過均衡膳食來獲取的，記住不要草草打發你的早餐，更不要不吃。早上是人一天之中新陳代謝最爲旺盛的時候，不容易堆積脂...