坦言這樣的挑戰只有“膜，董卿爲她獻上“膝蓋”
《挑戰不可能3》開播至今，許多挑戰給人留下了深刻的印象，其中，第一期裏的“速算女孩”許妍更是讓我們記憶猶新。16歲的許妍，用不到2秒的時間，算出了15組五位數的總和，其心算能力讓孫楊等嘉賓瞠目結舌，更讓網友直呼“70億最強...
小妙招幫你保護好膝蓋，易造成冬季運動損傷的原因
造成運動損傷的原因是多方面的，既與鍛鍊者的運動基礎、體質水平有關，也與運動項目的特點、技術難度以及運動環境等因素有關。特別是在冬季，由於天氣寒冷，更容易導致運動損傷。特別是膝關節，一定要加倍小心，別讓健身變成傷身...
雪莉居然連膝蓋都不放過，少女腮紅的百種用法
腮紅在女生的手中真的是非常神奇的化妝品了，可以被利用到極致。總是會有重新載入你眼界的新用法不斷的冒出來。喜歡打造少女感的日系妝容離不開腮紅，傳統的腮紅已經更不是流行的節奏。近來女星、影視也在腮紅上更下功夫，眼角...
打造完美膝蓋的 減肥 術
促進血液循環，幫助排出在膝蓋部容易沉積的廢物，美化膝蓋。Stepl：緩解膝蓋上部肌肉僵直----膝蓋微屈，雙手指尖捏住膝蓋上方突出的肌肉並用力向上推揉。反覆進行15次以上。Step2：雙手按摩髕骨----在膝蓋部位塗上溶脂霜後進行...
平穩施力才能保護膝蓋，女性練習瑜伽體式
女生膝蓋的關節和韌帶天生要更加脆弱一些，在一些運動中尤其要避免傷害。我們都以爲瑜伽是一種非常平和輕緩的運動，對身體不會造成損傷。實際上部分體式恰恰會在不正確施力中傷害女性的膝蓋。舞者式看似簡單，雙腳站立於地...
女性預防關節炎可以這樣做，膝蓋疼是怎麼回事
俗話說人老腿先老，暫且不管這句話說的有沒有依據，但是對於廣大的朋友們來說，腿確實是一個值得關注的部位。尤其是對於一些邁向中老年的人來說，腿也隨着年齡的增長變得越來越彎了，先不管是好不好看，因此而帶來的麻煩事情也不...
避免傷到膝關節的壞習慣，老人應該如何保護膝關節
很多老人都非常喜歡鍛鍊身體，而有些老人相信多走樓梯能夠鍛鍊自己的膝關節，其實並不如此，在老人爬樓梯的時候如果不能掌握正確的方法很容易讓老人傷到自己的關節，得不償失。其實在上樓梯的過程中，膝關節可能會承受老人體重...
膝蓋骨痛有救了，家有腰腿疼痛的人，記得存起
粗鹽熱敷治好了我的膝蓋骨痛我在三、四十歲時，膝蓋骨痛得很厲害，上幾級臺階都要扶牆而行，醫生診斷爲膝蓋骨變尖，也就是我們常說的骨質增生。醫生還說沒有什麼特效藥，這是人開始老化的常有病，給我開了些風溼止痛藥。有一次，我...
這五個因素造成得及時改善，女性膝蓋痛的可能問題
膝關節是人體最大、最複雜的功能關節。支撐、移動、保護等，是膝關節的主要功能。它是人體結構中最複雜、槓桿作用最強的關節。而且膝關節對於我們的日常鍛鍊非常重要。如果出了差錯，我們將寸步難行。但往往就是這個重要...
膝蓋疼痛可能有三種病，膝蓋疼痛是怎麼回事
膝蓋是人體中一個相對靈活的部位，它的作用是任何其他部位都無法替代的。因此膝蓋也是一個容易出現問題的部位，比如疼痛或活動受限。有些患者甚至可能無法下蹲。此時，只有找到真正的致病因素，才能更好地治療。事實上在處理...
簡單處理後繼續，趙麗穎錄真人秀膝蓋受傷恐留疤
正如趙麗穎本人所說的那樣，出身農村，那段相對較苦的農村生活，磨練了她的意志，讓她變得現在這般堅強，不會因爲一點小挫折就退縮，更別提是受點小傷了。近日，真人秀《七十二層奇樓》在西安錄製，趙麗穎在節目錄制過程中不慎跌倒...
常吃這種蔬菜讓你健步如飛，膝蓋疼走路困難怎麼辦
生活中，長時間走路人會覺得腿疼，但有些人並不是腿疼，而是會出現膝蓋痠痛，使得行走坐立都會有不同程度的不適，這究竟是怎麼一回事?膝蓋疼走路困難怎麼辦?常吃這種蔬菜讓你健步如飛。接下來，大家就和小編一起來看看吧。相信大...
（這五個原因病情嚴重要置換膝關節），膝蓋彎曲時疼痛是什麼原因
隨着年齡的增長人體免疫力下降，骨骼開始退化，關節變得不靈活。有些人會出現膝蓋疼痛，嚴重時會影響正常行走。許多人都經歷過膝蓋疼痛。患者應引起重視，及時檢查治療，以維持膝關節的正常活動，避免引起身體疾病。有些人有每天...
女生膝蓋也要特別保護，瑜伽嬰兒式放鬆四肢
瑜伽是很多女生喜歡的健身運動，舒緩有效，感覺到自己的心情和容貌都美麗了起來。但是瑜伽體式的動作對於身體也有一些隱患。一些平衡性動作容易造型膝蓋超伸，而一些跪坐的體式又容易讓膝蓋擠壓過度。比如說嬰兒式對一些女...
長期壞習慣很傷膝蓋，膝蓋疼是怎麼回事
膝蓋疼是怎麼回事？有些上班族平日沒運動習慣，一到週末急於一天做完一週的量，身體的各個部位都容易受傷，膝蓋也不例外。診間常見60歲女性參加旅遊、進香團，走一天的路後，膝蓋疼痛就醫。專家說，這是典型退化性關節炎惡化的例子...
這五個方法擺脫病痛困擾，膝蓋有積液怎麼消除的方法
膝關節作爲功能複雜多樣的關節之一，對人類活動具有重要意義。但隨着年齡的增長，膝關節容易出現一些病理性退行性變，關節積液就是其中之一。膝關節積液是膝關節滑液過度分泌和滯留而引起的關節腫脹現象，對一些日常功能活動...
大部分膝蓋疼痛與髕骨外移密切相關
說到髕骨外移，你可能會比較陌生，但如果你的膝蓋有疼痛，特別是膝蓋前區、前內側有疼痛，你一定要打起一點點精神來讀讀這篇文章，我來給大家分析下，並給出解決辦法來讓你更好康復。膝蓋疼痛也是容易引起我們重視並去看醫生的，但...
女性告別膝關節疼痛需要這麼做，膝蓋痠痛是怎麼回事
膝蓋作爲人身體上重要的關節之一，每天都在承受着來自身體體重的重大壓力!就在我們蹲着的時候，膝蓋承受的壓力就已經達到了身體重量的八倍以上，除此之外，膝蓋的壓力是每時每刻存在的，在不同的條件下，壓力也是不一樣。總之，膝...
騎自行車時如何保護好膝蓋不受傷
關於這方面的問題網上介紹的也不少的，我認爲戶外運動有必要關注這方面的問題，在騎自行車時把握不好難免會摔跤，這樣你的膝蓋就會受到一系列的損傷，就好比有錢了錢花不完怎麼辦花，呵呵。個人見解，與衆不同，歡迎探討。出現這樣...
教你三組瑜伽動作可以緩解疼痛，膝蓋疼是怎麼回事
膝蓋會隨着年紀的增加和不斷地做動作產生磨損，這就和許多機器的零部件是一樣的，到了一定年紀，那麼膝蓋總是受到磨損，就會出現問題，很容易疼痛，這時候如果遇到點事情了，比如說去爬山、旅行、做深蹲動作等等，可能就會覺得困難，膝...
讓膝關節疼痛遠離你的鍛鍊方法，膝蓋疼痛是怎麼回事
生活中，不少中老年人爲膝關節疼痛所困擾。其主要症狀是：關節腫脹、疼痛、僵硬；開始活動時痛，活動後減輕；負重時疼痛加重；有的夜間痛，又稱“休息痛”。膝關節疼痛是怎麼回事？究其原因，大多屬於原發性骨性關節炎，除與關節本身的老...
可能是韌帶鬆弛所，膝蓋蹲下起來時有響聲的原因
骨骼是構成我們人體的主要框架，其健康狀況極爲重要。現在很多人都提倡補鈣，目的就是爲了讓骨骼變得更加健康。骨骼有關節，可以保證我們活動的靈活性，使得我們站、立、坐、行、跪、趟等動作都可以輕鬆完成。那如果蹲下起身...
女友求償800萬，胸部被男友用膝蓋撞傷
新竹一名工程師與女友親熱時，因動作太過激烈，沒注意到空間限制及力量上的掌控，不小心撞傷對方的胸部。導致她胸前挫傷，緊急送往臺大醫院新竹分院。女友怒告男友過失傷害。要求對方支付她的醫療、生活及車馬費，共計800萬元...
熱敷膝蓋有利健康
膝蓋是人體較爲脆弱的關節，連接着最長的骨頭和最強的肌肉。每天人們奔波於水泥路面，膝蓋承受着很大的壓力，時間長了，可能出現痠痛、無力、怕冷等症狀，尤其是老年人。爲了在老年的時候不至於飽受膝蓋痛，年輕時就應重視對膝蓋...
女性不妨改掉這些壞毛病，膝蓋疼是怎麼回事
膝蓋承受身體的大部分的重力，而且在日常生活上還處處用的到它，所以膝蓋是既忙碌又心累，時間長了，人們就會忽視對膝蓋的保養。以至於出現了一些慢性疾病後纔會去想着如何治療，這一點在中老年人身上是非常普遍的。那麼膝蓋疼...