先學先的精選

甜甜圈，又稱多拿滋、唐納滋，它是一種用麪粉、白砂糖、奶油和雞蛋混合後經過油炸的甜食。最普遍的兩種形狀是中空的環狀、或麪糰中間有包入奶油、蛋漿(泛指蛋打成的液體，卡士達)等甜餡料的封閉型甜甜圈。現在甜甜圈在美國...

這裏教你一種獨特的鍛鍊方式——撞擊腳後跟，同樣也能達到上述功效。撞擊腳後跟不僅簡單易行，且具有可操作性，最重要的是運動量及運動強度都不大，是非常適合年老體弱者在室內鍛鍊的一種運動。鍛鍊方法如下：坐在椅子上（高度只...

當了健身教練之後，有很多的學員或是朋友來問我，減肥期間到底怎麼吃，有的還直接要菜譜，一般來講，只是單純的按照菜譜去做，並不適合所有人，因爲每個人的體質和喜好都是不同的，如果所有人都可以複製粘貼，那還要健身教練幹嘛?都按...

日常生活之中，我們也經常會用“水靈”這個詞彙形容女性面板的光潔或光澤，當然這樣也最能體現出一個容貌美麗、面板嬌嫩。最直觀、最通俗的說法就是補水，但事實上水是不能夠滋潤面板與骨骼的，想要保持良好的身材以及白裏透...

據科學研究，人的壽命應該是125-145歲，現在爲什麼很少有人活到100歲呢？除了社會、醫藥、生活質量等因素外，就是與自我不能排除不良心理因素有關。常言說：“要想長壽，腦中常空。”特別是步入老年，消除一些不良心理對養生保健是...

新概念之1吃食分時間科學家新近將食物分爲日間食物與夜間食物兩大類。日間食物，主要含有氧氣，並且富含太陽能，最適合於上午6點到下午3點半之間食用。列在這張清單上的有牛肉、羊肉、西紅柿、胡蘿蔔、柑橘類、青豌豆等。...

夢見祖先進屋後消失，原以爲能夠給予幫助的人，沒有給予任何幫助的兆頭。...

瑜伽雖然功效顯著，但是學瑜伽卻沒有人們想象的那麼簡單。對於初學者來說很多注意事項要注意。那麼，如何學好瑜伽?修煉瑜伽注意事項有哪些？一、尋找適合自己的瑜伽類型瑜伽分很多種，並不是每一種瑜伽都適合你。每個瑜伽館...

現在學習美容美髮的人越來越多，因爲喜歡臭美的人越來越多了唄，如此一來美容美髮培訓學校便也水漲船高，越來越興旺了，不過，不管什麼事物都是有好與不好之分的，就是這美容美髮培訓學校也是一樣，想學美容美髮的親們，選對了學校出...

80%以上的藥物都是口服，口服前要洗淨雙手。吃藥時難免要喝水，用什麼樣的水、多少水來送服藥物才科學呢？您是否瞭解，如果飲水不科學，還會影響藥效。你知道嗎？我是瞭解甚少，所以我服藥時，有什麼水就喝什麼水。現在，有關醫學專家...

很多女生想要弄一個好看的髮型，但是在日常生活中總覺得沒有什麼方法可以讓頭髮增添色彩，這時候，你需要一根漂亮的絲巾幫助你完成夏日清新靚麗的髮型。印花方巾顏色鮮豔多樣，每一種圖樣顏色，都可以營造出不一樣的夏日風情。...

日前，網上爆出一則初中女生幫男生餵奶的新聞，這到底是怎麼回事？難道背後隱藏着什麼隱情嗎？據網友爆料道，上海一家初中中學驚爆餵奶門事件，受害女子是一名初三學生，因意外懷孕，事情被同學發現後，遭對方威脅並且做不雅之事。初中...

今日導讀G2017中國國際大數據產業博覽會即將拉開序幕核心論壇主題確定專業展展位全部售罄4版2版...

先兆流產不能吃什麼中醫認爲先兆流產與腎虛無力系胎，氣血虛弱無力載胎、養胎;血熱損傷胎氣;跌僕傷胎，損傷衝任，氣血失和，致傷動胎氣有關，因此先找流產可分爲腎虛、氣血虛弱、血熱、跌僕傷胎四種類型。先兆流產不能吃什麼食...

白羊座2015年對於對於白羊座來說是徹頭徹尾改變的一年。土星進入火象星座，影響着你對愛情的看法;事業上有天王星和冥王星的影響，你的衝刺階段過去，將進入守業與維護現有資本的保衛戰中。事業和職場運勢：2015年重點落在自...

學瑜伽不是你買好瑜伽墊、聯繫好瑜伽館就OK了，在練瑜伽之前，你要先弄清楚這幾個心理問題：如果要體驗瑜伽所帶來的改變，那麼，請不要把它當做普通的運動，在你初識瑜伽、準備要進入瑜伽的世界時，多做一些心理準備，這將幫助你更深...

每年冬天都是火鍋大行其道的季節。與往年有所不同，今年各種各樣的新式火鍋湯底層出不窮，如番茄湯底、骨頭湯底、魚頭湯底等，都備受人們的喜愛，傳統的清湯底、鴛鴦湯底則遭到冷落。但專家分析了種類衆多的火鍋湯底，最後得出...

眼部妝容的順序是怎樣的呢？眼部的妝容步驟，一般是先化眼影，然後眼線，最後是睫毛膏。可是在不同的順序能達到不同的效果。煙燻妝：在化煙燻妝時，我們會先化上黑色眼線後再上眼影，這樣會使眼妝“target=_blank》眼妝更深邃，爲達...

以冰箱的結構來說，上層是冷凍，冷凍溫度雖然最冷約到負18度，但如果冰箱開開關關的，以冬天18度室溫下來說，只要冰箱開啟10秒，溫度就會上升5度;若是夏天開啟15秒，更會上升至18度。所以，放在冷凍內的食材，第一步應該要先做好分門別...

翻開小學語文新教材，原本佔據第一課的“a、o、e”被“天、地、人、你、我、他、金、木、水、火、土”取代。9月1日起，進入一年級的孩子們將先認漢字，大約一個多月後再學拼音。而在去年，重慶部分試點學校一年級已開始使用...

兩歲的孩子開始以自我爲中心，希望自己可以比別人好。此時孩子模糊的輸贏觀需要父母幫助確立。喜歡比較的家長會激起孩子強烈的勝負心，以贏來獲得父母關注。久而久之，就會讓孩子產生輸不起的心理。(一)家長正確的輸贏觀念...

先燙後染，因爲燙髮藥水是使毛鱗片膨脹而染髮是屬於人共色素，如果先把頭髮顏色染好再燙，燙髮藥水會把染髮的顏色全褪掉，所以要先燙後染。燙染最好隔開一週，因爲這樣能先讓燙好的卷度定型，如果燙染的時間相隔不夠久，不但會影響...

先卸妝再去角質，還是先去角質再卸妝？正確的步驟是先卸妝再去角質。如果先去角質再卸妝、清潔的話，去角質的產品在臉上摩擦，就會和臉上的彩妝融合在一起，這樣很容易刺激面板，使面板發紅、發癢。所以還是先卸妝、洗臉，然後再去...

戀人之間的相處模式會因爲不同的性格從而導致不同的狀態，但不管是怎樣的相處模式，如果出現了這樣的問題，就很可能使愛情出現問題。很多女性朋友可能都已經有過這樣的問題，就是有時候越在意對方，反而會讓對方跑得更遠;明明...

傳統飲食是十分重視喝湯，不管是盛大宴席還是家常飲食，一份湯品總是我們不能小看的存在。如此濃香的湯品在女性的生活中尤其重要，就想女生重要的坐月子階段，一定少不了的就是各種營養湯。一、喝湯的時間喝湯最好的時間是有...