即養胃有養身兩全其美，養胃的茶
胃不好喝什麼茶養胃？一、紅茶：茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對...
夏季常食苦瓜對身體有利，苦瓜怎麼做好吃
在我國南方廣東省流傳着一首客家山歌：“人講苦瓜苦，我話苦瓜甘。甘苦任羣擇，不苦那有甜。”苦瓜因味苦得名。含維生素C量很高（984毫克/100克），此外尚有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿蔔素、維生素B等營養成分。江蘇苦...
中藥泡腳有什麼禁忌，什麼中藥泡腳最養身
熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。那麼，泡腳用什麼中藥最好呢？下面跟隨本站小編一起來了解下吧。什麼中藥泡腳最養身1、艾草：溫肺據《本草...
隔夜水蒸餾水到底能不能喝，喝水也有大講究
水是人們生活中最重要的物質，沒有水也就沒有了生命。人在沒有水的狀況下，比沒有其他食物獲得的生存之間要更短。我們喜歡在別人生病不舒服的時候叫他多喝上一杯水，表現了水在身體中的重要性。但是我們對於喝水的誤解還是...
男人強腎的3種實用祕法，保健養身
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關，腎是人體中非常重要的器官之一，養生從古至今都離不開強腎，尤其是男性，強腎是男性養生永不過時的話題。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭...
考生營養套餐完美搭配餐，完美營養餐
對於考生來說，考試是考驗學習和知識能力，但是對於家長們來說考驗的是他們的後勤料理工作。而考前、考中吃什麼這個“大難題”又擺在了諸位父母面前。天氣炎熱時孩子可能沒胃口；想進補又怕適得其反；照平時飯菜料理孩子又吃...
牛舌能補虛養身，麻辣牛舌要如何做纔好吃
食材主料：牛舌550g、牛腱子400g、輔料：姜適量、鹽適量、蔥適量、大料適量、丁香適量、甘草適量、洋蔥適量牛舌步驟1.準備牛舌。(實際用三分之一)2.準備牛腱。3.炒鍋放入清水和姜將牛腱和牛舌放入大火燒開。4.將煮過的牛...
夏日上班族喝水兩大忌宜，多喝水有什麼好處
“辦公室就像個大網吧！”不少辦公族這樣抱怨。夏天在這樣的“大網吧”裏工作，很多人都知道要多喝水的道理。但是要會喝水、喝好水！兩個夏日辦公室喝水小訣竅，讓辦公族輕鬆度夏。忌：碳酸飲料、咖啡代替水。夏日炎熱，冰凍的碳...
排骨補鈣又養身，糖醋排骨的做法大全
做法一1，小排500克焯水後，煮三十分鐘，肉湯可以煮麪條(注意是焯水後再煮出來的湯去掉血水後的)，別倒掉了。2，用一湯匙料酒，一湯匙生抽(蒸魚豉油更好)，半湯匙老抽，二湯匙香醋(不是白醋)醃製20分鐘撈出洗淨控水備用(爲啥洗淨?因...
教你熬出粘稠又香的養身粥，小米粥的做法和功效
小米粥是家裏經常做的主食，用小米煮出來黃色的米粥，口感溫潤粘稠，在過去被認爲是養身聖品。小米粥雖然清淡簡單，但它的滋養效果很好。小米粥有什麼功效?如何才能做出粘稠香滑的養身粥呢?一起來看一下吧。小米粥的功效一、...
安眠養身助消化，蛇果的營養價值
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烏雞有美容養身有神奇的功效，烏雞的營養價值
烏雞的營養價值烏雞又名烏骨雞、藥雞、武山雞、羊毛雞、絨毛雞、松毛雞、黑腳雞、叢冠雞、穿褲雞、竹絲雞。烏骨雞爲雉科動物，因皮、肉、骨嘴均爲黑色，故而得名，但人工飼養的烏骨雞有毛白骨烏，也有斑毛烏骨及向白骨烏幾中...
養身又塑身的騎馬減肥法
我國障礙超越馬術女選手陳少曼在多哈亞運勇奪銀牌，而其雙胞胎姊姊陳少喬獲第四名，表現亮麗。當然，身價數千萬臺幣的歐洲名駒更是決勝不可或缺的重要夥伴。馬術競賽是以馬匹的表現和騎士的人馬一體功力評分，所以血統優良、...
烏雞有美容養身有神奇的功效，烏雞的營養價值
烏雞的營養價值烏雞又名烏骨雞、藥雞、武山雞、羊毛雞、絨毛雞、松毛雞、黑腳雞、叢冠雞、穿褲雞、竹絲雞。烏骨雞爲雉科動物，因皮、肉、骨嘴均爲黑色，故而得名，但人工飼養的烏骨雞有毛白骨烏，也有斑毛烏骨及向白骨烏幾中...
這樣吃粥養胃、養身，潮汕人不外傳的煲粥祕籍
相信很多朋友和好豆君一樣，對一碗暖胃又暖心的砂鍋粥毫無抵抗力呀~但是你知道如何煲出一碗完美的粥嗎?今天好豆君就來告訴你!煲粥祕籍NO.1首先，要有一碗完美的白米粥做底子千變成化的一碗粥，都離不了白米粥做底子。一碗...
最適合女性喝的養身保健茶有哪些？
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它可以助你美容和養身，女性必備花茶飲品
玫瑰花可能是不少女性朋友平時會喜歡的，因爲玫瑰花象徵着浪漫的愛情;而可能玫瑰花茶這樣的一種植物茶也是受到不少女性朋友歡迎的，因爲很多時候玫瑰花茶都具有不錯身體養生價值，經常飲用玫瑰花茶，可以幫助女性朋友起到養...
很多人都不知道，晚春養眼就是養身
早上起牀影響健康的壞習慣1、醒來後立馬解小便：早上醒來大部分人膀胱積滿了尿，有很強的排尿感覺，這時需注意不能立刻起牀小便，尤其是老年人早餐直立小便，會出現排尿暈厥情況。2、起牀後喝涼水：早上養成喝水的習慣是很好的，但...
養身需知的五個健康信號，老年人
老年人隨着年齡的增加，身體健康狀況也會隨之下降。如果我們上了年紀的父母還在單獨居住，而自己又擔心他們能不能夠自理，或者他們的身體健康狀況是否屬於正常，不妨在心中提以下五個疑問，看他們是否具有這些健康的警戒信號。...
養身食譜之野菜的營養價值大全，野菜大全
從中醫角度來說，幾乎所有的植物都可以吃。就算那些劇毒的植物，也有藥用功能。野菜，也就是非人工種植的蔬菜，採集天地間靈氣，吸取日月精華，是大自然的精髓之一。如今，它其營養豐富和美味可口成爲綠色食品家族中的重要一員，也成...
不是別的就是睡覺，女生養身的第一補品
最近非常多的女性朋友跑過來跟小編說她們的面板乾燥還老愛上火，問小編有沒有好的養生方法，其實要小編說，最好的養生並不是別的，而是睡覺。大家要知道，只有我們人體的百脈變得通暢了，那麼人體的氣血就會變得通暢，因此人的面板...
讓腎虛遠離你，養身補腎的粥
T你知道補腎的粥有哪些嗎？男人補腎不需要什麼保健品，在早餐多喝一些有利於補腎的粥品就能補腎強身了。生活中有不少的人都有腎虛的症狀，這時就要多喝一些補腎的粥了。那麼你知道補腎的粥到底有哪些嗎？其實補腎的粥種類有...
女性應該如何養身保健，女性健康
女性由於生理的關係，同男性相比涉及的問題更多。對女性來說，應該如何養身保健呢？做好養身保健也是對自己健康的一種負責：1、靜心養神調神養生，主要是對人的情志、性格和意識等方面的調養與保護，也可以說是對人的精神，心理的...
而且好吃又便宜！，這種綠色蔬菜對面板好還可以美容養身
捲心菜，可能也經常被女性朋友們叫做爲包菜，它是屬於甘藍類目的一種蔬菜，而這樣的一種蔬菜，雖然平時市場上的價格可能都是較爲便宜的，但是其實它卻有它獨特的食用價值和營養價值，對於女性朋友來說更是有特殊的營養效果。因爲...
牛肉不僅養身還抗衰老，牛肉咖喱飯的做法步驟
咖喱牛肉飯的做法步驟1、牛肉洗淨切塊。2、土豆洗淨去皮切小塊。3、胡蘿蔔去皮洗淨切小塊。4、洋蔥洗淨切小塊。5、熱鍋下油，放入洋蔥。6、翻炒出香味。7、加入牛肉塊。8、翻炒牛肉變色出香味。9、再加入胡蘿蔔粒。10...