補元氣的精選

冬天該多補補氣。因爲，“氣虛”容易在冬天出現，最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥，下面就隨小編一起來了解一下吧...

小寒即將到來，預示着冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那麼在這麼寒冷的時刻我們該吃什麼補氣補血呢？今天小編就爲你推薦四款補氣補血的湯，下面就跟隨小編一起來看看吧。一、牛肉西紅柿湯...

減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲...

從中醫理論上說，胖人大多陽氣偏虛，體內有痰有溼，動作較緩，不大喜歡活動，活動時容易肢體疲乏困重，這類人容易羅患動脈硬化、腦卒中、冠心病等疾病：瘦人則往往陰虛火旺，敏捷好動，容易亢奮衝動，易患失眠、口腔潰瘍等疾病。中國俗語...

花生的分佈範圍很廣也很受歡迎，但是不要小瞧了它小小的外表，對女性的身體可是大有好處。它在藥用方面有止血的功效，並且可以防治一定的血病，但是值得注意的是它不能受潮，因爲一旦發黴就會產生毒素，如果不小心誤食了發黴的花...

氣色不足的人容易膚色暗淡，沒有精神。尤其是女性朋友，常會手腳冰涼、生理週期不規律、睡眠時間短、睡眠質量不好等情況，下面就爲大家介紹十種補氣血的藥食。補氣血的食物粳米性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益...

陳艾是一種藥用價值比較高的草藥，可以治療很多的疾病，陳艾在我國很多的地方都有，但是有很多的人對陳艾並不是太瞭解，有些人不知道它的功效。陳艾的功效與作用中藥陳艾在《孟子—離婁篇》中說：七年之病，求三年之艾。說...

減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲...

氣屬陽，氣虛體質者會因氣不足而在陽氣充足的春夏季節感到身體不適，在陽氣不足的秋冬季節覺得難熬，容易發病，原有的疾病會加重3所以，氣虛體質者冬季要適當增添衣物，以維護體內陽氣;夏季勞作應適度，過勞會過多散發體內熱能，傷元...

寒冬是進補的最佳時機，在這個時候是最適合吃一些補血益氣的食物來調理我們的身體的。因爲這個時候天氣冷，氣血失調者會特別拍冷，尤其是女性與老年人，此時他們是最適合吃一些補氣血的食物的。那麼，寒冬吃什麼補氣血呢？一起來...

元氣對人體有多重要元氣，指的就是人的精氣、精神，是人體最根本、最重要的氣，是人體生命的源動力。元氣充足，人則健康，免疫力強，元氣受損，則疾病叢生，元氣耗盡，則可致死亡。一般來說，久病不愈，外傷或手術失血過多，飲食不節，過度的情...

俗話說，藥補不如食補。氣血不足最好是採用食補的方法，不過食補貴在持之以恆，當然，你也可以適當吃一些湯藥來調理，這樣見效會快些。在飲食上，平時應該多吃補益氣血的食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔...

冬天該多補補氣。因爲，“氣虛”容易在冬天出現，最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥，下面就隨小編一起來了解一下吧...

關元穴可調整肝脾腎三條陰經，有健脾補虛、養肝疏泄、補腎益精的作用，並能通調三焦，以調經通下焦爲先，可主治泌尿、消化、肝膽等方面的疾病，如脾腎虛寒引起的泄瀉，均可灸關元穴。艾灸關元穴可補腎固元防寒。艾灸屬陽，艾灸燃燒...

隨着人們生活水平的提高，大家越來越重視保健，現在市面上的保健滋補品也是很多的，而人蔘就是其中一種。那麼人蔘的功效與作用有哪些呢？人蔘又該怎麼食用呢？下面小編就針對這些問題爲大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看...

·產品名稱：芪元益氣補血口服液·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字B20020640·主要規格：每支裝10毫升·主要成份：黃芪、當歸、龍眼肉、水解蛋白液。·包裝：①10毫升×10支/盒；②10毫升×6支/盒；·...

櫻桃的外形看起來非常的誘人，不僅如此櫻桃可以說是水果中含鐵量相當高的一種水果。櫻桃中富含的維生素等營養物質對人也是有很大的好處的。櫻桃滋潤肌膚補充元氣櫻桃在衆多水果中，含鐵量高。每100克高達6毫克，比蘋果、橘...

冬季進補要平補。在寒冷的天氣裏，身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥，不僅需要補水，補氣也很重要。白領人士因爲工作壓力大，氣血損耗較大，需要特別注重“補氣”。冬季氣溫低，中醫認爲偏陰，所以需要一些必要的營養，來...

中醫專家指出，體型不同，冬季養生方法有所不同。胖人相對來說陽氣偏虛，瘦人相對來說陰虛火旺。這兩種體型冬季養生有區別：胖人應補氣，瘦人應補血。下面一起來看看原因。如何補氣補血？胖人補氣拍拍手，瘦人補血泡泡腳胖人要補氣...

元宵節爲什麼吃湯圓吃湯圓的傳說據資料記載，元宵節大約在漢代就已經出現了，到了明清時期便與春節、中秋節一起被稱爲中國民間的三大傳統節日，至今已有兩千多年的歷史。傳漢武帝時，宮中一位名叫“元宵”的宮女，由於長年幽於...

固元膏的功效與作用1、美容養顏作用固元膏透過補血而滋潤面板，利於面板保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養面板，美容養顏之佳品。固元膏2、調經安胎作用固元膏可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調...

剛分娩的媽媽在坐月子的時候有很多的注意事項，在飲食方面更是如此，坐月子的時候不僅僅要補充消耗的元氣，還要在乳汁的製造方面下功夫，來看看新媽媽坐月子的30天食譜吧!製作方法：薏仁1克黑芝麻1克葵花籽仁1克葡萄乾20顆紅皮...

艾炙關元穴的好處？關元，經穴名。出《靈樞·寒熱病》。別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。布有第十二肋間神經的前皮支的內側支，腹壁淺動、靜...

熬夜一族不能因飲食禁忌而坐以待斃，有大量的工作等待着去做，必須要有好的體能來支撐，因此要主動出擊，選擇適合自己的飲食。維持人體總熱量爲了保持基本的體力，一日三餐的總熱量要安排好：早餐熱量一般可佔膳食總熱量的15%~20...

和男人相比，女人的體質本就要弱一些，加上生理髮育成熟的女性每個月都會經歷月經，流失大量血液，所以很多女性都容易出現氣血虧損的現象。關於補氣血，很多女性早已經聽說過，只知道補氣血對健康有好處，但卻不太明白爲什麼女人需...