充滿活力的精選

大暑時節參加體育鍛煉，最好的項目莫過於游泳了。我國最早的詩歌集《詩經》中，就有“泳之遊之”的詞句。大暑盛夏炎熱，酷暑難消，游泳既可讓人得到樂趣，消暑去涼，又能讓人從中得到鍛鍊。游泳時，人在水中承受的壓力比在空氣中大...

女人的第二張臉就是雙手，所以保養也要注意手部的面板。夏季清爽的出門，卻讓人看到一雙粗糙的手，難免會有些尷尬，尤其的經常做家務的MM，手部不但容易粗糙，指甲邊緣還經常出現起皮、乾裂等現象，尤其需要注重護理，那麼手部粗糙怎...

一般來說，標準的洗頭應該按照下面的程序進行。1、洗髮前先梳順頭髮。頭髮凌亂很多時候是自己造成的，比如戴帽子、颳大風，或者一覺醒來，都會使頭髮變得凌亂。如果洗頭前頭髮已經是亂的，那洗完之後就會更亂了。因此，洗頭前必...

活潑的小美人兒充滿了元氣和親和力，同時傳達出快樂的氣息。平時化一個充滿活力的美人妝，會讓周圍的朋友忍不住想跟你交往，生活中也離不開你呢。Step1、首先在臉部塗抹約黃豆大小的粉底液，以校正膚色;然後用化妝海綿在臉上...

角質層是面板最表面的一層，是面板的第一道防禦門戶。它的更新週期是28天左右，老廢角質會自動脫落。隨着年齡的增長，新陳代謝減緩，角質層會越堆越厚。所以，適當地去角質可以促進肌膚的代謝，增加肌膚的防禦功能，並可防止老化，讓...

女生塗了口紅之後看起來會更有氣色精神，而且也能夠像臉型精緻小巧，五官也變得立體起來。脣妝需要配合整個妝容的風格，比如說青春的妝容就不適合成熟的大紅脣，看上去就像是偷用了媽媽口紅的女孩，自然光澤的口紅畫法會更加適...

1、牛仔襯衫搭配半身裙1、牛仔衣搭配紅色短裙簡單帥氣的牛仔襯衫，塞入紅色半身裙中，隨意露出一邊，搭配一雙黑色馬丁靴和斜挎包，將英倫學院風完美呈現出來。2、棒球服搭配皮褲棒球服可是極具學院風的味道哦!內搭白色T恤衫+...

女性25歲到30歲之間是一個關鍵的年齡段，很多年過30的女性已經明顯衰老很多，有些生完寶寶的年輕媽媽更容易進入衰老期，因每個女人的體質各不相同，有些女性生完寶寶卻還是辣媽一個，而又鞋卻像十足的大媽，其實，女人最重要是卵巢...

陳意涵是女明星有名的健身達人。在《花兒與少年》中仰臥起做是她一個人的表演，五十幾個十分輕鬆，在《快樂大本營》中更是展示了自己和朋友們堅持跑步的活動，是真正的元氣少女。陳意涵在影視劇中剛剛出現的時候，就是一張清...

一個人沒有狀態，那麼他今天就過的不是很好。如何充滿活力的過好每一天呢?下面就來具體的瞭解一下。1、聽音樂。合適的音樂有助於改善情緒。可以將喜愛的音樂添加到播放曲目或下載至MP3播放器，適時用音樂給自己“充電”...

冬季氣候乾燥，人的活動量減少，熱能消耗大，體內免疫力下降。中醫認爲，冬日養陰、寒冬臘月、身體進入能源危機時期，人體的一切生理活動、能量消耗、基礎代謝都需要更多的熱能來維持，此時滋補正是好時機，喝粥是最佳方式之一。它...

很多人都知道要多喝水，但是都不懂多喝水對人體有什麼意義。其實，大量飲水可以有效提高人體內血液質量。使體內細胞不斷更新，各組織、器官的功能得以維持，讓人充滿活力。血液作用一：運輸血液把從消化道吸收來的營養物質和從...

通常情況下，我們會發現練習瑜伽和不練瑜伽的人相比，體態和麪色上要更加健康和充滿活力。這是因爲練習瑜伽的人在練習的過程中，透過一些體式上的動作積壓骨骼，從而也就加強了體內的造血功能還有加速血液循環，所以身體的肌肉...

春季養胃食譜番茄排骨湯材料：小排500克、番茄250克、番茄醬40克。春季養胃食譜製法首選將排骨汆燙，然後再加入一定量的開水，將薑片、排骨、料酒一起放入。待排骨爛熟時，再加入番茄、番茄醬、鹽，再燉上一會就可以了。功效：能...

生活小妙招生活小妙招之家庭篇1、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸菸剩下的菸頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。2、和餃子面的竅門1:在1斤麪粉裏摻入6個蛋清，使面裏蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會...

在遊樂園裏一個男人如跳馬猴子一般的叫道：又尿!怎麼那麼多尿!然後衝着一個小女孩喊道：抱你弟弟回家!以後別出來玩了!在女孩一次次的解釋說弟弟不想走的時候，男人更生氣了：不走是吧?以後別想着讓我帶你倆出來!然後拉着那個...

我們每個女性，不管自己在什麼年齡階段，都希望自己活得像個少女，那麼，除了有少女的心態之外，我們是不是還需要一些充滿少女感的髮型呢，沒錯，短髮女生其實也可以很可愛，也可以有很多好看的髮型。這些帶有青春氣息的髮型抓緊學起...

還在每天化上一樣的基本妝?少了新意與變化、再搭上室外的悶熱高溫，光用想的~就讓人提不起勁。，無論是清新女主角或時尚女子偶像，紅色系打敗所有色，成爲韓妝使用率最高的色彩。現在就用「紅色」注入小變化，打造氣色活顏、或...

春天時美甲也要跟上節奏，充滿活力的配色取材於春草，嫩綠的青色帶來春的氣息，讓指甲也爲女孩清爽裝扮帶來點綴。美甲時刻帶來柔美的感覺，是女生精緻靚麗的最好表現。喜歡美甲的女生，完全可以在家裏自進行繪製，個性化的打造，總...

香港女星鍾麗緹不知道大家都熟不熟悉，當時的一部人魚小姐可讓他在內地的知名度大增，她在裏面飾演性感火辣的女人，倒也是和她現實生活中的人設相符，她其實是一箇中越混血，加拿大國籍，她在中國和越南都有發展，在越南演的一部晚...

人們在生活中總會遇到一些不如意的事，其實一些簡單的小方法就可以讓你煩惱掃清，現在就跟本站小編一起來看看吧!1.車內沒有飲料架?沒問題!現在這種大熱天，在路上隨手買一杯手搖飲料來喝就覺得超幸福!可是我的汽車裡面沒有...

眼影看似簡單，畫好卻難。畫好眼影能爲我們的妝容增色不少，利用眼影打造的色彩和陰影的對比能強調眼部的立體感，讓我們的眼睛更加嫵媚迷人，充滿“電力”。畫好眼影的前提是挑選一款適合的眼影，挑選眼影時的決定因素有很多，比...

不知道談起母親大家會想起什麼?但若是講述年輕的母親，應該許多人的關注都在於年輕二字上。每一天從地鐵站經過的時候，都會看到這樣一個年輕的女子，她的雙臂之間抱着一個幼小的孩子，那應該是她的孩子，她是一位年輕的母親。...

擁有怡人香氣的女人總是比較迷人，特別是用精油和身體油還能增強肌膚的細膩程度，在露膚裝的配合下展現誘人質感。因此，如果能每週抽出1小時做一個精油護理最好不過，還有什麼比精油浸浴更美妙的享受呢?將8?10滴香薰精油滴進...

女生持續不斷的減肥是爲了更好地享用美食。如果你堅持瘦身餐，即使不運動也會因爲降低能量攝入而變瘦。陳意涵非常喜歡喝啤酒，但是她經常都有跑上幾公里，身體的消耗量早已遠遠抵消了啤酒的熱量，所以仍舊擁有好身材。那麼上...